小火车君
提高听力唯一的办法就是多听可以听听voa special english在上有很多听力材料的下载,就包括voa special english,而且我们学校给我们练听力就是听写voa special english所报的新闻,听三遍,看能听写出来多少你说NIE2,我个人觉得对提高也是有帮助的,只要你坚持多听.

滴水无香2005
新概念2的录音还是不错的,新概念的第二册是在基础语法的基础上深入了从句、分词的一些语法,仔细学习对提高写作很有帮助。听力嘛,去下载voa或bbc来听吧,开始可以下voa慢速的。没听完一句,尝试重复出来,能写下来就更好了,这是集中练习的方法。当然,像一楼所说的,平时随便听听也是很有帮助的哈^_^