夏至迎熙
1、keep early hours
读音：英［kiːpˈɜːliˈaʊəz]，美［kiːpˈɜːrliˈaʊərz]
释义：早睡早起
例句：All the members of his family keep early hours.
他们家的人都早睡早起。
2、Early to bed and early to rise
读音：英［ˈɜːli tu bedəndˈɜːli tu raɪz]，美［ˈɜːrli tu bedəndˈɜːrli tu raɪz]
释义：早睡早起
例句：Some of them are still used today, like this one: "Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise."
其中一些至今仍在使用，比如这句话：＂早睡早起使人健康、富有、聪明。＂
反义词
Not sleep a wink
Wink即“眨眼，使眨眼”，眼睛闭上了又很快张开。所以，Not sleep a wink的意思是，由于某种原因，一个晚上都睡不着，无法成眠，一夜未眠。
例句：
He didn't sleep a wink all night.
他一夜没合眼。
I watched the door all night and did not sleep a wink.
我整晚盯着门，一点都没睡。
爱欧尼亚荒原
keep early hours或者keep rugular hours如果译成go to bed early，get up early很啰嗦，而且不符合英文逻辑，不地道。
小蘑菇少吃点
早睡早起，英文是：go to bed early and get up early。详细解释：bed 英[bed] 美[bɛd] n. 床; 河床; 苗圃; （地下由黏土、岩石等构成的） 地层; vt. 把…固定在; （某人） 发生性关系; 给人铺床; vi. 上床; 分层; [例句]She went into her bedroom and lay down on the bed她走进卧室，躺在床上。early 英[ˈɜ:li] 美[ˈɜ:rli] adj. 早期的; 早的; 早日的; （果实等） 早熟的; adv. 早; 提早; 在初期; 先前; [例句]I knew I had to get up early我知道我得早起。get up 英[ɡet ʌp] 美[ɡɛt ʌp] [词典] 站起来; （使） 起床; 安排; 举起; [例句]I got up and walked over to where he was.我起身走到他那边。
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