平淡的朝发夕至
田赛跳高：high jump跳远：long jump三级跳远：three step jump撑竿跳高：pole vaul铅球：shot-put铁饼：discus-throwing标枪：javelin throwing链球：hammer-throwing 径赛100米跑：100 meter race200米跑：200 meter race400米跑：400 meter race800米跑：800 meter race1500米跑：1500 meter race 5000米跑：5000 meter race10000米跑：10000 meter race马拉松跑：Marathon障碍跑：obstacle race跨栏跑：hurdle race竞走：Heel-and-toe walking race接力赛：relay race
princefrank
long jump.例句:He excelled all the other contestants in the long jump. 他的跳远成绩盖过了所有的选手。She's put herself in for the 100 metres and the long jump. 她参加了百米赛跑和跳远。She holds the world record for the long jump. 她保持著跳远世界纪录.long jump - 长跳(long jump)，极限跳跃中非常重要的一项技术，但既然是新手，起步的时候还是会遇到非常大的困难，开始的时候可以先练习斜线助跑(角度不要很大，与直线助跑呈30度左右就可以了，起跳之后按左或右同时鼠标匀速向相同方向摆动，摆动的幅度也不要太大(空中转向的幅度也大约是30度左右)，这时候你的跳跃轨迹会呈一道弧线，可以跳到比普通跳跃更远一些的地方(210-230单位或者更多?LOL)而事实上在你起跳之后空中按左或右同时鼠标向左或右匀速摆动也就是完成了一次加速.如果你已经熟练的掌握了这种方法，那我再教你两次加速，基本操作是:直线按W助跑起跳后，空中按左或右同时鼠标匀速向相同方向摆动(摆动幅度不要太大)到达起跳后最高点的时候再向相反的方向做一次加速(按右或左，同时...-__-!)需要注意的是，起跳之后马上开始加速，两次加速是连续的，还有一点需要提醒的是务必要做到在最边缘起跳，如果你所有的动作和加速都配合的很好的话，你可以跳过210-235单位或者更多.这样一般距离的长跳你就可以比较轻松的完成了.长跳(long jump)，极限跳跃中非常重要的一项技术，但既然是新手，起步的时候还是会遇到非常大的困难，开始的时候可以先练习斜线助跑(角度不要很大，与直线助跑呈30度左右就可以了，起跳之后按左或右同时鼠标匀速向相同方向摆动，摆动的幅度也不要太大(空中转向的幅度也大约是30度左右)，这时候你的跳跃轨迹会呈一道弧线，可以跳到比普通跳跃更远一些的地方(210-230单位或者更多?LOL)而事实上在你起跳之后空中按左或右同时鼠标向左或右匀速摆动也就是完成了一次加速。如果你已经熟练的掌握了这种方法，那我再教你两次加速，基本操作是:直线按W助跑起跳后，空中按左或右同时鼠标匀速向相同方向摆动(摆动幅度不要太大)到达起跳后最高点的时候再向相反的方向做一次加速(按右或左，同时。。。-__-!)需要注意的是，起跳之后马上开始加速，两次加速是连续的，还有一点需要提醒的是务必要做到在最边缘起跳，如果你所有的动作和加速都配合的很好的话，你可以跳过210-235单位或者更多。这样一般距离的长跳你就可以比较轻松的完成了.
