艾宾浩斯英语首页

我考研用过，就是将你所要背的内容均分成若干份，这个份数大概是你需要用的时间的一半。比如我距离考研还4个月的时候准备的，将计划分了50份。每天看一份，然后每份在看完5分，30分，12小时，1天，2天，4天，8天，15天，的时候各复习一遍，不求一次背过，一定要按时看，这个挺科学的，效果按规定做很神奇。然后以我为例，是120天的计划时间，50+15天正式完成最后一份。剩下的时间一定每天随机翻翻，不能有一天不看！！每天的量就是你平时的量就行，这计划最难的时候就是中部，那时候每天看新的+复习任务较多，坚持过去就行了

其实你找个软件就行了，可以自动帮你定记忆点的，我比较了十几种软件，单词风暴这个是最准的，而且有自定义时间点功能。相反很多软件都是不能自定义时间点的，这样的只是大概符合，不建议用。

艾宾浩斯，不是英语词典， 艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)是德国的一位著名心理学家。 信息输入大脑后，遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。 对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。艾宾浩斯记忆法也是遗忘曲线；一个小时后就会遗忘；在一个小时内回想就可以记住那个东西；最好一天之后再回想；三天之后再回想就可以了。