轻食英语怎么说

比较受推崇的几种轻食食材大都低卡低热、低脂低油、高纤高蛋白。如生菜，水果等再看看别人怎么说的。

其实"轻食"不是一种特定的食物，而是任意食物的一种形态，轻的不只是餐品，更是食用者的无负担，无压力，更营养，更享受，更美味，他一定是美食，一定很健康，也一定是一种积极阳光的生活态度。轻食1.0时代，人们以吃蔬菜沙拉为主，不注重膳食结构营养搭配。到轻食2.0代餐时代，用果蔬汁和代餐食品代替餐食，而这样容易对身体造成更多的负担，极少的进食更容易产生易烦躁、压力大等心理症状。轻食3.0的理念注重“不节食，只节制”。注重营养的比例和搭配，用更优质的主食、更科学的营养，迈入低碳水未来，迎来高能生命力。

“轻食”是一种生活理念"Light food" is a concept of life重点词汇释义生活life; live; livelihood; exist理念idea

一、早餐的英文为：breakfast

1、英 [ˈbrekfəst]  美 [ˈbrekfəst]

2、n. 早餐；早饭

3、vi. 吃早餐

4、vt. 为…供应早餐

二、短语

1、Continental Breakfast 欧陆式早餐 ; 欧式早餐 ; 大陆式早餐 ; 欧陆早餐

2、Western Breakfast 西式早餐

3、Breakfast cereals 早点用谷物片 ; 谷物早餐 ; 早餐燕麦片

扩展资料

一、breakfast近义词dejeuner

1、英 [di'ʒəni]  美

2、n. 早餐；午餐

二、短语

1、Cheque Dejeuner 午餐券

2、petit-dejeuner 早饭

3、dejeuner sur l 草地上的午餐

国内很多人说轻食（light meal）的概念源于欧洲，但其实欧美的饮食并没有light meal这一分类，只不过国外的沙拉、三明治等产品更符合轻食的概念。我曾经问过很多我们餐厅的外国顾客以及身边的歪果仁朋友，不管是中文的轻食还是英文的light meal，他们的反应都是：轻食（light meal）是什么？没听说过……所以轻食这个词其实是国人的发明创造，它代表一种清淡的饮食方式，相区别于重口味的饮食习惯。近几年，随着生活节奏的越发快速，重口味的饮食文化在国内非常流行（比如很多地方菜系，以及川式火锅（包括传统川式火锅以及烤鱼头、美蛙鱼头等升级版的川式火锅）、串串等），这类饮食的味觉感观刺激非常强，但是重油、重辣、重盐、高脂肪。轻食则恰恰相反，烹饪方式非常简单，注重清淡、追求健康，更注重还原食材本身的口味。轻食的三个关键词：均衡、简单、健康。均衡：关注人体所需六大营养素的平衡，包括蛋白质, 脂类, 碳水化合物, 维生素, 矿物质, 水。自然：更注重还原食材本身的风味。很多食材可以直接生食，即便一些食材需要烹饪，方式也非常简单，以煮、烤、煎为主，所以对食材的新鲜度和品质要求很高。健康：低糖、低脂、低盐，高纤维。