内卷效应英文造句

内卷是近几年来中文网络上特别流行一个词，一般用于形容某个领域中发生了过度的竞争，导致人们进入了互相倾轧、内耗的状态。英文叫involution，与之对应的是evolution，即演化。直观地说，内卷就是“向内演化”。更宽泛一点说，所有无实质意义的消耗都可称为内卷。

研究者以内卷来概括中国农业生产、国有企业生产、政治制度，以及学术研究出现的“没有发展的增长”现象。互联网语境下，内卷形容工作或考试的非理性的内部竞争、内部消耗或停滞不前。

个人避免内卷化效应方法：

首先，树立正确的价值观和思想观。有的人，之所以安逸于现实生活，不求上进，乃是源于自己内心没有强大的动力，他认为自己没有狂想症，也不具备创造更大价值的能力。

其次，要想法改变现实的处境。也许产生内卷化的原因有一些客观条件，比如没有学历，没有技术，也没有深厚的背景，但似乎这些都不是问题所在。

自己学历不高可以去进修，没有技术可以去学一些自己感兴趣的技术，培养一些学习新知识接受新事物的习惯。水滴石穿，日久见功夫，这些都告诉我们一个真实的道理，人不是永远的同一个人。

在某些特殊的局面当中，尽管每一个局内人都在努力争取自己的利益，但是这些人越是努力，造成的无谓损耗越大，大家的整体利益却没有得到提升。

形容内卷的句子如下：

1、你们偷偷学吧，我现在开始熬夜喝可乐吃零食不睡觉早点猝死，提前投胎抢到北京户口，到时候你们卷三辈子也卷不过我。

2、开着timi假装玩游戏，其实手机放一边在背书，偷偷背，卷死他们。

3、别人都在上班，我假装找不到工作，实际全职备考，等我考上编制，卷死他们。

4、在这个内卷的世界，有的人卷成了麻花，有的人却选择了躺平，毕竟只要我自己躺下就没人能把我打倒。

5、我像卷心菜上的虫，同学们都在卷，我自己爬。

6、别人都吃炸鸡喝可乐，我天天喝热水，身体比他们好，卷死他们。

7、我就是洗衣机衣服口袋里的纸，把我卷死了，大家一个也别好过。