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强烈推荐UK Radios，里面有很多电台，有BBC News，Sports，Music等等等等，我一般每天晚上睡觉前会听30分钟广播，保持听力水平并且增强，早上看情况，如果有时间，早上也听30分钟。

上海市广播电台的发展历程：

上海人民广播电台建立于1949年5月27日上海解放之日，1996年10月从北京东路外滩迁至虹桥广播大厦。现有16个频率（8个中波、5个调频、3个短波），1999年1月起实行节目全新改版，由原办10套广播节目改为精办新闻、经济、交通、文艺、音乐、浦江之声（对台湾广播）6套节目，节目总数约100个，周平均日播出87.5小时。

6套节目以中波与调频（或短波）联播的格局播出。广播覆盖上海市和长江三角洲地区，经常性听众约5000万人。此外，还在有线5频道开办一套戏剧电视节目，每天播出16.5小时。上海电台与中央及中国各地广播电台有着广泛联系，并通过连续5届举办上海国际广播音乐节、合办外语数学和音乐节目等形式，与世界50多个国家和地区的广播电台、公司建立了交流合作关系。