橄榄色的水
奶酪又叫芝士、乳酪或干酪，英文叫cheese。是的，就是披萨上最好吃的，拉丝的那东西。因为奶酪具有营养高、好吸收，食用方便、有助于减肥等特点，被喻为“乳品之王”。奶酪是用鲜奶，通常用牛奶，也有用羊奶，发酵而成的食品。通常10公斤牛奶才能制作1公斤奶酪。奶酪是一种非常古老的食物，相传公元前2000年古埃及人已经食用和制作奶酪了。奶酪的营养丰富，蛋白质含量高，而热量相对较低，所以它被认为是一种老式减肥食品。事实是，奶酪不是一个陈旧的即将被淘汰的食物。它实际上是一种相当健康的食品，越来越受欢迎。。奶酪的种类和口味非常多。你可以选择略带甜味，咸味，或者淡味的。它很容易地添加到菜肴中，并且不会与菜肴发生冲突。你可以把它当零食吃，一边喝杯热茶，一边咬口奶酪。你还把奶酪和饼干、苹果等混合在一起吃，也可以撒在沙拉的表面。煎鸡蛋时，加上奶酪会非常美味。奶酪的好处？奶酪是一种非常健康的食品，具有许多潜在的健康益处，因此值得将其纳入您的饮食中：1. 富含营养。奶酪具有令人印象深刻的营养成分，有助于维持您的整体健康。尽管每个品牌的具体情况各不相同，但是根据通用数据，这是1杯奶酪中营养成分分解的一个示例：· 卡路里：183· 蛋白质：23.6克· 碳水化合物：10.8克· 脂肪：5.13克· 糖9.04克· 钙：251毫克· 钾：282毫克· 镁：20.3毫克2. 它可以帮助锻炼肌肉。如果您正在寻找可以帮助您达到强度目标的食品，那么富含蛋白质的奶酪可以帮助您实现这一目标。 “蛋白质有助于使我们保持饱腹，这对肌肉恢复非常有用。平均而言，每杯奶酪需要15至25克蛋白质“。所以锻炼后，来块奶酪是一种既简单又有营养的选择。奶酪，酪蛋白酸盐或酪蛋白中发现的一种蛋白质可能对肌肉生长特别有帮助。一项研究发现，与大豆蛋白相比，奶酪对运动后的肌肉蛋白合成效果更好。3. 它有助于将食物转化为能量。奶酪还含有丰富的B族维生素。“ B族维生素对于人体将食物转化为能量并帮助维持健康的皮肤和脑细胞至关重要。” 实际上，一项研究发现，食用乳制品（如奶酪）的孩子具有更多的能量。
慕容诗月
奶酪英文是cheese。
例句：
1、这种奶酪至少要搁一年才成熟。
The cheese is left to age for at least a year.
2、这奶酪味道很冲。
The cheese has a distinctively sharp taste.
3、这两种奶酪的味道和口感大不相同。
The two cheeses were very different in both taste and texture.
4、尝一点儿这种奶酪吧。
Just have a taste of this cheese.
5、再撒点奶酪，然后端上桌。
Add a sprinkle of cheese and serve.
兔兔我要幸福
奶酪英文是“cheese”，法国人唤它为“fromage”，德国人称它为“kaese"，意大利人称它为“formaggio”。在英语中，cheesecake也常用来形容清凉的海报女郎（pin-up girls）。奶酪是牛奶经浓缩，发酵而成的奶制品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中的’黄金“。每公斤奶酪制品浓缩10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的超牌营养素，独特的发酵工艺，使其营养的吸收率达到了96%—98%。奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保护肌肤健美。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便泌和腹泻。
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