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抗挫折能力是个体在遭遇挫折情境时，能否经得起打击和压力，有无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力，亦即个体适应挫折、抵抗和应付挫折的一种能力。
—般来说，挫折承受力较强的人，往往挫折反应小，挫折时间短，挫折的消极影响少；而挫折承受力较弱的人，则容易在挫折面前不知所措，挫折的不良影响大而易受伤害，甚至导致心理和行为的失常。
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提高抗挫折能力的方法：
1、坚持度的高低决定孩子做事情的完成度
专家认为，以幼儿素质而言，坚持度的高低决定他完成一件事情的成果，坚持度高的孩子做什么事非得完成不可，否则决不罢休，而且还常常有点挑剔，求好的完美倾向。坚持度低的孩子做事情很容易半途而废，或者是草草了事，令人觉得他不够用心或者是努力。
2、环境造就人的个性
孩子会观察或者是模仿父母是如何处理失败或者是挫折的，如果父母在日常生活中老是强调或者暗示凡事都要赢，孩子当然也会以此为准则。
如果家长在孩子表现出色时就人前人后的夸耀不已，在孩子表现得平淡无奇的时候，就在眉宇间的显示出失望的眼神。孩子就会觉得自尊心受到伤害了，就会想是不是爸爸妈妈不爱我了呢？基于此，孩子就会更加力求表现。
要求自己只许成功，不许失败，来博取家长的赞许的眼神。时间长了孩子就会有这种怕输掉的心里，输了怕家长不开心，怕家长的责怪。所以就会越演越烈。越来越经不起打击。
3、尊重孩子的个别差异
抗压性差，抗挫折能力差低输不起，是现代孩子的通病，如果您的宝贝，属于不能赢就不玩儿不妥协型也就是坚持度高非赢不可的孩子。那么作为父母就千万别再煽风点火。要求在好的基础上还要好了。要适可而止，让孩子尝试受到一些失败，让他们知道比自己好的强的人还有很多。
考小拉考小花
to promote the students' ability against the frustration, that will be very helpful for them to face the dynamic variety of the society.
左左颜色
抗挫折能力是个体在遭遇挫折情境时，能否经得起打击和压力，有无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力，亦即个体适应挫折、抵抗和应付挫折的一种能力。
—般来说，挫折承受力较强的人，往往挫折反应小，挫折时间短，挫折的消极影响少；而挫折承受力较弱的人，则容易在挫折面前不知所措，挫折的不良影响大而易受伤害，甚至导致心理和行为的失常。
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当你的心灵受挫复原后，重新估价你那本应在一开始就为自己确定的目标，有必要的话重新装备他们。目标应当现实并且有针对性，但是这并不表明他们不能变通，并不表明它们只能容忍最小限度的挫折。
与其将你的项目看做一个失败的灾难，不如用一种成功的心态去对待它。将思想集中在将它完成后感觉会有多么棒上——你已经为它付出了一切。与其聚焦于某次可能使人不满的表现，不如停下来，花点时间去奖励自己所做的一切。
最重要的是，不要心怀悔恨的生活。要不屈不挠的生活，对那些最重要的事情全身心的投入。成功绝非易事。全看你是放弃，还是在这场艰难的战役中为你所想要的而搏斗。
