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苹果：苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。玉米：玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。大蒜：大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。韭菜：韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。香菇：能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。洋葱：洋葱含前列腺素A，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可预防动脉硬化。40岁的人要多吃点。胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。海带：海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。燕麦：燕麦含有丰富的亚油酸和皂甙素等，可防治动脉粥样硬化
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瘦的英语:thin，发音为: [θɪn]
词性:
n. 细小部分；adj. 薄的；瘦的；稀薄的；微弱的；vt. 使瘦；使淡；使稀疏；vi. 变薄；变瘦；变淡；adv. 稀疏地；微弱地；n. (Thin)人名；(越)辰；(柬)廷。
短语:
thin film 薄膜
through thick and thin 不畏艰险；在任何情况下
thin layer 薄层；薄膜层
thin wall 薄壁
thin slab 薄板；薄板坯
thin plate 薄板；极薄的金属板混响；薄钢板
thin layer chromatography 薄层色谱；薄层色谱法；薄层层析法
thin air 稀薄的空气；无影无踪；子虚乌有
thin section [生]薄片；薄剖面；薄切片
thick and thin 在任何情况下；厚薄
thin ice 薄冰
thin sheet 薄片，薄钢板；钢皮
thin seam 薄煤层
thin oil 稀油；轻油
thin slice 薄片
thin on the ground 寥寥无几；微不足道；质量很次 , 稀少
thin paper 薄纸
thin client 瘦客户机；瘦客户端；精简型电脑
thin line 细线
thin coat 薄膜
造句:
1、The ice is too thin to bear your weight.
冰太薄，承受不了你们的重量。
2、She prims her thin lips after every mouthful of tea.
她每喝完一口茶都让自己的薄嘴唇带出严肃的表情。
3、Beneath his tissue-thin veneer of good manners,he was a very vulgar man.
剥去他那彬彬有礼的薄层外表，他其实是个很庸俗的人。
4、For stand-alone thin clients, a server on the local network is not required but can be used.
对于独立瘦客户机，不需要在本地网络上配备一台服务器，但是可以使用它。
5、Cosette, so pretty and rosy on her arrival in that house, was now thin and pale.
珂赛特，当她到这一家的时候，是那样美丽，那样红润，现在是又黄又瘦。
6、He walked an aisle over and found another thin volume, its script also handpenned, but in the latter part of the nineteenth century.
他走过另一个过道，发现另一本薄的书卷，它的手稿也是手写的，但是在十九世纪晚期。
