慢跑的英语单词

慢跑：慢跑属于有氧运动，能很好的提高我们的心肺功能。人体在慢跑的过程中主要的供能方式是有氧氧化，就是主要通过分解脂肪产生能量来供给运动消耗。因此慢跑有一个很时髦的作用就是降脂减肥，而且男女适用。这就是为什么我们通常看见的马拉松运动员都是精瘦精瘦的多。 快跑：快跑属于无氧运动，能够很好的锻炼我们的爆发力。人体在快跑的过程中主要的供能方式的分解三磷酸腺苷，就是主要通过ATP分解产生能量来供给运动消耗。经常进行快跑训练，人体的超量恢复机制会使得肌肉中ATP含量有所增加，从而使我们的爆发力增大。这就是为什么我们通常看见的100米运动员的肌肉比常人发达，特别是大腿，双臂以及胸廓处的肌肉都会明显增大。

慢跑，jog,快跑scurry,

跑步的英语翻译是running。解释的含义：名词是运转；赛跑；流出；形容词是连续的；流动的；跑着的；运转着的；动词是跑；运转（run的ing形式）；行驶。短语有：in the running 参加比赛；有赢的希望。

I'll run back over the procedure once again.

我将重新考虑这个程序。

Whatever system you choose, it must be run in properly.

不管你选择什么样的.体系，都必须经过适当的磨合。

This measure inevitably means higher taxes in the long run.

从长远来看这项举措的结果就是要多纳税。

The shareholders want more say in how the company is run.

股东们想要在公司的经营管理上拥有更多的发言权。

By popular demand, the play will run for another week.

应广大观众要求，这出戏将加演一周。