月经推迟英文

叶酸，英文是folicacid，也可以称为维生素B9，是一种水溶性维生素。几乎每个女性在备孕期间,都会被千叮万嘱补点叶酸,预防孩子出生会出现缺陷。但是，有的女性吃叶酸月经推迟了。那么，为什么吃叶酸月经推迟怎么办？

身体状况不是很理想，是不能轻易的服用叶酸的，而且叶酸也不一定能够解决问题，服用叶酸后出现月经推迟，可能就是盲目的服用叶酸引起的，要立即停服。如果身体状况不好，那么有必要去医院好好的检查一下他到底是什么病因造成的，这样才好针对性的处理治疗的。

吃叶酸是不会引起月经推迟的问题的，建议患者不要太过的担心，可能是由于自身的内分泌失调导致的，建议到医院做个检查，平时清淡饮食，多吃蔬果类，调整好作息，按时的睡眠，坚持治疗，对于调理月经是有帮助的。

平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，学会自我放松心情，不熬夜劳累！

月经期间除了要减少洗头次数外，其他方面的卫生注意事项有哪些呢？

一、保持外阴清洁

月经期间身体抵抗力下降，再加之经血为细菌良好的培养基，因而阴部容易受到各类细菌入侵。所以月经期间要每天使用专用盆和手巾清洗外阴，不过不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好。此外无论是平时还是月经期间，非疾病情况都没有必要使用女性清洁液。一般情况下，月经期间更加没有必要清洗阴道。

二、勤换卫生巾

卫生巾和卫生纸要柔软并且干净清洁，最好使用大牌子和正规渠道购买的卫生巾、卫生棉条或者纸巾。内裤要勤换、勤洗，洗后用开水烫一下，以减少细菌的感染及血垢对外阴及大腿内侧的刺激，并在太阳下晾晒。大便后要从前向后擦拭，以免将赃物带入阴道，引起炎症。

一般情况下，不宜使用卫生带。卫生巾或者卫生棉垫应该为一次性使用，每2小时更换一次。而月经期间内裤最好要专用。并且要每天勤换、用手分开清洗，清洗后最好用开水烫一下，然后放在太阳下晾晒。以减少细菌的感染及血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭，以免将赃物带入阴道，引起炎症。

三、月经期间不宜同房

月经期间同房有可能会增加女性感染的几率，更加严重的后果就是导致女性患上子宫内膜异位，导致不孕。所以女性月经期间不宜同房。