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跑步的英文是run，run是动词；如果是跑步名词,要加ing，是running。
march at the double，按照规定姿势往前跑，跑步走。
跑步属于是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的一种有效运动方式。
跑步过后会很累，但是千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。
跑步动作要领是保持头与肩的稳定，而且头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部也要适当放松，避免含胸。动力伸拉——耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。
跑步看似简单，但也要根据自身身体素质合理安排。
相对于脚踝，膝关节在身体跑动起来时承受的压力更大，更易受伤。如果体重过胖，最好用快走代替跑步，将运动对膝关节的损伤降到最低。
哪怕是正常速度的散步，只要持续45分钟以上，也能起到锻炼身体和消耗脂肪的功用。
扩展资料
2019年2月14日，中国短跑名将苏炳添在爱尔兰阿斯隆迎来自己的赛季首秀，他以6.52秒的成绩在男子60米比赛中夺冠并打破赛会纪录，取得新赛季开门红。
在这场于阿斯隆理工学院举行的室内大奖赛中，男子60米项目分预赛和决赛两轮，间隔不到一个半小时。
预赛中，苏炳添第一小组第五道出发，以6.54秒的成绩排名第一晋级决赛。随后，在决赛中以6.52秒率先冲线，刷新了他刚刚创造的赛会纪录。
参考资料来源： 百度百科-跑步
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奔跑形容快速地跑，如：一个中卫在侧面奔跑。那么你知道奔跑用英语怎么说吗?下面来学习一下吧。
奔跑英语说法1
run
奔跑英语说法2
rush
奔跑的英语例句：
我会游泳也会奔跑。
Boy: I can swim and I can run.
他拚命奔跑去追赶公共汽车。
He ran like fury to catch the bus.
孩子们在花园里嬉戏奔跑。
The children were scampering around the garden.
在冰上奔跑是不被允许的
Running on the ice is inadvisable.
他放松了他的人质而他最初的追踪者奔跑着往教堂外跑去。
He released his hold and his original pursuer bolted out of the parish close.
试着在奔跑的时候缩短步幅。
Try shortening your stride when you run.
这匹马受了惊吓沿街奔跑。
The horse was frightened and ran along in the street.
运动员在足球场上来回奔跑。
The players are beating up and down in the footballground.
他们都向同一方向奔跑。
They all ran in one direction.
孩子们在草地里自由地奔跑。
The children ran free across the meadow.
突然间，大家急匆匆地往车门奔跑。
Then all of us suddenly bolt for a door.
他拍了拍他的马，然后所有的马又都奔跑起来。
He slapped his horse and they all speeded up again.
在笼中转轮上奔跑的老鼠
A mouse running in a wheel in its cage
你们正在向着疯狂的血盆大口奔跑!
You rush headlong into the maw of madness!
我长长地松了一口气，停止了奔跑。
With immense relief I stopped running.
猎豹的奔跑速度每小时可达97公里。
The cheetah can attain speeds of up to97 kph.
溘然，寂静被打破了。黑骏马大声嘶鸣起来，那是一种布满恐惊的鸣喊。随后，它顺着湿淋淋的山谷奔跑起来。
Suddenly the silence was broken.the black horse screamed loudly, a cry of fear.it began running down the wet valley.
失魂落魄的莉顿·梅斯特周一出现在纽约街头为《绯闻女孩》拍摄奔跑的镜头。
An emotional Leighton Meester makes a run for it Monday on the New York City set of Gossip Girl.
奥美公司(Ogilvy&Mather)在上海的一位高管爱德华•贝尔曾对中国二十几岁的年轻人作了深度调研，他的描述言简意赅：“这代人必须不断奔跑，否则不进则退。
In short, says, Edward Bell, an executive at Ogilvy& Mather in Shanghai who has studied the twentysomething Chinese in depth,“ this is a generation that has to sprint just to stay even.
易火贝木
amble, roam, 这些是散步那种走jog, 这个是慢跑的意思 还有像wander, hang out， 这两个使闲逛的意思，不过也有人说，延伸的意思是走，之类，看你这么用了
