吃一个鸡蛋的英文

鸡蛋的英语叫egg。

汉语例句：把糖、鸡蛋和面粉掺在一起做蛋糕。鸡蛋从小到大分成了三六九等。天天吃鸡蛋，想起来就作呕。

这些鸡蛋二十一天才能孵化。我早饭喝了一杯牛奶，吃了两个煮鸡蛋。这些鸡蛋二十一天才能孵化。我早饭喝了一杯牛奶，吃了两个煮鸡蛋。

市场上的鸡蛋供过于求。你这样做简直是鸡蛋碰石头，太不量力了。蛇把鸡蛋吞食到肚子里。要把鸡蛋和面粉和弄好。一篮子鸡蛋摔了个稀烂。

吃鸡蛋的好处。

通过为机体补充优质的蛋白质，能够在预防和缓解肌肉衰减症方面的好处会非常的明显，因为肌肉的重要的构成的原料就是蛋白质，通过鸡蛋为机体提供丰富的构成肌肉的原料，进而在预防和缓解肌肉衰减症方面的作用会非常的明显。

能够为机体提供微量元素，比如像铁、锌、硒、锰，这些微量元素对于调节体内的生化代谢有着重要的作用。

鸡蛋的坏处就是其中含有的胆固醇的量相对会比较丰富，如果吃得过多，会引起胆固醇的超标，而引起心脑血管疾病发生的风险增高。