中医执业医师痛经病例分析

痛经是每个女孩子都可能遇到的症状。如果月经周期出现痛经的症状，要忌寒凉的食物，另外，穿着一定要保暖，可以缓解痛经。可以通过按摩、针灸、热敷的方法快速缓解痛经，如在小腹部放热水袋，放暖宝。还可以刺激三阴交穴，也可以快速的缓解痛经的症状。如果经常出现痛经的患者，可以做艾灸，在肾俞穴、肝俞穴，和月经比较相关的穴位进行艾灸，起到温肾、补肝的作用，避免来月经的时候出现痛经。经期肚子痛通常来说，这叫痛经，也叫子宫内膜异位症，这主要是着凉，受寒，受潮，感染、发炎造成的，经期肚子痛，应该中西医结合治疗，中西药合用效果才会最好，建议口服中药痛经丸，或用中药艾附暖宫丸口服，平时注重用中药调理自己，推荐平时口服中药八珍益母丸，有相当好的疗效，同时经期注意保暖，注重热敷，不要重复着凉。月经期间出现腹痛的情况，一定要注意保暖，不要着凉了，不要吃寒凉辛辣刺激的食物，注意休息，避免劳累，避免剧烈的运动。注意个人卫生，穿棉质透气的内裤，要勤更换会阴垫，内衣。腹痛可以喝些红糖水，热牛奶等温热的食品。方法/步骤5/6 分步阅读多喝热水虽然这话听着不是很好的感觉，但是这对生理期肚子疼的女生来说是一个缓解疼痛的方式，所以听话，多喝热水。 2/6多喝红糖姜水如果条件允许的情况下，多喝红糖姜水，这个比热水更管用，更能缓解疼痛，所以多喝红糖姜水。3/6注意保暖虽然是炎夏来大姨妈很痛苦，但是要明白，生理期肚子疼是因为宫寒，所以还是要给子宫保暖，注意不要凉着。4/6注意休息生理期肚子疼是身体最虚弱的时候，所以千万要注意休息好，千万不要熬夜，一定要注意睡眠充足，不能熬夜玩手机。5/6做生理期瑜伽这是小编自己亲身体验的，因为生理期肚子疼太严重，所以去练练缓解生理期疼痛的瑜伽，真的很管用。6/6去看医生以上的这些方法都是生理期肚子疼还能忍受不是特别疼痛的情况下可以施行的，如果严重就一定要去看医生，听话，要去看医生。

中医会根据你的饮食去判断，一般会痛经都是因为子宫寒气太重，和饮食有关。

每一个女生在每一个月都会有生理期，对于女生来说生理期是十分重要的，不仅仅能够拍出身体当中的废物，还能够在这个时候对身体进行进补，促进身体的营养吸收。但是却有一些女生在生理期当中却过得十分不愉快，因为在生理期里面，她们会感到肚子很痛，就是我们常说的经痛，那女生来月经肚子疼怎么办？一、女生来月经肚子疼怎么办　　1、喝红糖水　　红糖水性子温和，在月经期间感到肚子疼的话不妨多喝红糖水。用温水冲开红糖就可以喝了，当然也可以在红糖水当中加一点补气血的食物，不仅仅能够缓解痛经还能够补充身体当中的气血。　　2、对腹部进行保暖　　来月经的时候腹部保暖是十分重要的。一旦腹部着凉会让疼痛更加加剧。在有条件的时候不妨可以用暖水袋来热敷腹部，缓解腹部的疼痛。也可以轻轻地对腹部进行按摩，缓解腹部疼痛。3、注意休息　　休息对于月经期的女性来说十分重要。在来月经的时候，女性的气血是会受到损害的，因此要及时休息，否则很容易因为疲惫导致肚子疼加剧。　　二、月经期间两不要　　1、不要着凉　　在月经期间，不能够让自己着凉，否则很容易在月经期间染上风寒。月经的时候身体是比较弱的，所以在这个时候不要着凉，用冷水洗澡等。另外在月经期间是不建议大家吃药的。2、不要同房　　在来月经的时候不要进行同房，很容易会出现阴道的细菌感染。刺激的性生活并且也容易导致子宫收缩从而引发子宫内膜异位。　　因此在月经到来的时候，女性要对自己十级戒备，才能够在月经期间好好地保护自己的身体，更好地缓解肚子疼痛的情况发生。

1首先就是早上起来要先喝一杯红糖水，如果红糖水里面含有姜的话会更好，能够帮助减轻一些疼痛的。2买个暖水袋放到小腹部，最好不要直接挨着皮肤，热水容易烫伤，可以直接隔着内衣放上去。3可以买个暖贴，贴在自己的小腹，以及腰部。隔着衣服贴上去就可以了。这个暖宝宝，建议还是不要贴太长时间的。另外产品比较多，要选择适合自己的。4在疼痛的时候，可以改这被子在床上好好的睡一觉，保证睡眠充足。也能够减轻一些疼痛。5适当的做一些运动，活动筋骨，但是不要做太剧烈的运动就可以了。做一般的运动的目的就是通过适当的出汗来缓解的。6在吃饭的时候，不要吃辛辣的刺激性的事物，也不要吃凉的，多喝水，喝点热奶。7不要吃凉性的水果，当生理期来的时候，如果自己也不知道哪种水果是凉性的话，那建议就是最好是这几天就不要吃水果了。而且在生理期的时候也最好不要吃巧克力8最后就是在生理期的时候尽量不要洗头，如果实在是没有办法需要洗头的，千万不要用的水太凉了。9如果实在是很疼，一定要及时就医，遵从医嘱，另外如果经常都是这样的话，也去调理调理身体。