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嘻嘻miumiu
隐形冠军
平时多吃水果也可以了,蔬菜水果都含有的。。 一般不怎么缺乏。。 如果是病了,医生会伴随开维生素,感冒的话维生素C,复合B都是促进病愈的。 维生素B6保护胃粘膜,某些药物在胃肠道会引起不适。如果健康的状态,维生素吃多了对身体也会造成负担的。
海上花的故事
人体所需维生素是微量元素,如果你服用过量当然会有幅作用,还是不要乱服用的好,应多食用一些含维生素比较的水果 蔬菜
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