考执业药师心情

2020年执业药师考试时间在10月份，考生们的复习时间已经不多了，不少考生会觉得有记忆力下降的问题，该如何提高头脑记忆力技巧：1、舒畅心情人多喜欢开心，大脑也是如此。消极型或竞争型谈话对大脑活动没有好处，而令人愉快的交谈不仅仅是令人满足的社交体验，更是提高记忆力等认知能力的好方法。在欣快而有意义的谈话过程中，更能预测其即将要表达的内容，因而刺激与记忆密切相关的大脑区域。考生们在复习时也要保持放松愉快的心情。2、释放压力不少考生在复习时都会给自己太大的压力，然而很多记忆力问题说到底都是压力问题。压力过大时，大脑中皮质醇水平升高，导致短时记忆障碍。即使面临压力和焦虑，也应积极训练，让大脑恢复正常功能。打坐冥想或深呼吸等训练都有助于平心静气，集中注意力，保持清晰思维，增强记忆力。3、加强记忆身体的锻炼不应该局限于肌肉，大脑也需要锻炼。保持较强记忆力的最好方式就是每天自觉锻炼。记不住的知识点就反复记忆，直到记住为止。这样也能增强大脑的记忆力、4、多吃改善记忆力的食物花生、海带、葵花籽、核桃、芝麻、鱼等食物里面含有十分丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、微量元素和维生素，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。

2020年的考试大纲还未更新，相信有很多考生现在的心情就像是坐上了一台喷射机，焦虑而迷茫。根据对19年的考试情况进行分析，我们发现有以下特点：(1)西药一难度有所降低，考查结构式的比例及难度下降。(2)西药二难度逐年上升，考查方向偏临床应用。不良反应及禁忌证、临床选药、用药监护部分考查最多，分类及机制分值下降。(3)药综以实际临床情况为切入点出题，把理论与实践紧密的结合在一起。相较以往，今年的选项设计比较容易混淆，需要对知识点掌握更加精准。我们可以猜测20年的考试学科之间会更加融合，细节点突出，而且与临床实际结合，增加病例题比例，考查实际应用方法，与实际用药越来越贴近。那么针对如此复杂的考试情况，我们应该怎么去复习呢?药一一直是很多学员觉得最无聊的科目，但是实际上药一考察的难度处17年以外并不是很大。所以建议大家针对西药一先进行基础性的学习，只有先认识基本概念和结构基础，后期学起药一才不会觉得难以接受。2020年药一预计会由之前的11章变成8章内容;章节变少不是因为更简单，而是丰富剂型举例，案件举例，药动更加实际，药物化学突出，增加结构分析。所以在前期我们就应该先把这块硬骨头啃下，那后期学习就会轻松很多。比如在现在疫情期间，我们可以选择在家听基础性理论课程，把药物的化学结构了解清楚，掌握各种药物的剂型特点。2020年，是多灾多难的一年，新冠肺炎的来袭，美国爆发致命乙型流感等，各种人间灾难接憧而来，不断的提醒着我们要学会珍惜。一场疫情让大家重新认识了医护人员，在灾难面前大家对医护人员重拾了敬畏之心，也让我们医药行业有一定新的起色。这未尝又不是一次医护人员的机遇，希望想投身执业中药师的小伙伴们积极备课哦，争取一次通关。综上所述，就是小编今天给大家整理分享的关于2020年执业药师备考建议，希望可以帮助到大家。，