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李斯的雨
ShangHaiWendy
经常运动会造成运动性心脏肥大,心脏的供血能力强,体现的脉象是心率慢和跳动有利。这是运 动爱好者共同的特点。 运动性心脏肥大造成的脉迟而有力不是一般的心率慢的病症,是属于正常现象。
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可连续做,每日可酌情做。做动作前,全身宜放松。双手上举时吸气,复原时呼气,且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉,同时使气归于丹田,对年老、体弱、气短者有缓解作用。
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