心理咨询师芸盈

你可以想一下，在平时跟他交往的时候是不是有黏人的举动，你这种黏人的举动是正常的男女朋友之间应该有的，还是已经超负荷的加给了你的男朋友。你要知道黏人是可以的，但是如果你太过黏着对方会让对方觉得特别的压抑。

没有自己的空余时间感觉自己被你束缚，没有自由。这个时候你就要控制自己这样的行为千万不要再继续这样的事情，因为如果你总是这样黏着对方，肯定会给对方造成一些压力也会让对方觉得很不开心。

有的时候给对方更多的自由时间，也给自己更多的自由时间，让自己去做一些有意义的事情，也是很不错的。

平时的话，你可以抽出一些时间和你的朋友们在一起，跟他们去增进你们之间的感情，有的人一旦有了另一半之后就会忽略跟朋友之间感情沟通，可能在你谈恋爱这个过程中你会失去一些朋友，就因为你把更多的精力放在了另一半身上。而且如果他们想要一起聚餐，也会想到去约你一起，但是想到你平时的一些行为。他们可能也就放弃了这样的想法。

你也要知道两个人的感情不是你黏着他，他就不会离开的。感情也需要‘呼吸’的，这样才能保证爱情的新鲜程度。你也可以试着把注意力转移到别的事情上你可以在有空的时间去健身，这样可以让你的身体有一个更好的状态。通过健身可以把生活中和工作中的压力释放出去不把这样不开心的情绪带入到感情当中。

婚姻挽回公司是有用的，毕竟人身处情感困境的时候，是非常烦躁和低沉的，根本发现不了自己的情感问题所在，专业的婚姻挽救婚姻刚好可以给与他们专业的情感建议，帮助他们及时解决情感危机，但是你自己要找一个专业靠谱的婚姻挽救公司才可以有效，毕竟利益所驱，情感挽回机构喷涌而出，质量也是参差不齐的。

男朋友觉得你太黏人，这种情况，你要分清楚：他是以一种不喜欢的语气说的，还是很享受的语气说的，如果是前者，就是嫌弃你太不够独立，让他没有自己的空间了；如果是后者，就是一种幸福的牢骚话，你不要在意就好，或者跟他撒撒娇说“因为爱你嘛等等”，让他内心越发比蜜甜。

大多数时候来说，男人都喜欢女朋友既能自己独立，两个人都有自己的时间和空间；又能在该浪漫的时候，极具情调。就像结婚以后，对女人的要求是“入得厅堂下得厨房”一样。那么女人要如何让自己精神独立起来呢？

第一：读书。读书既能增加女人的智慧，还能逐步改善女人的气质。

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中的道理会逐步沉淀在内心，不知不觉中让女人的思维变得通透、明晰而理性，不会动不动就头脑发热冲动来事。会懂得进退、会明白分寸、会易地而处、会换位思考。总之，爱读书的女人不但对于自己是一种享受，于别人也是一种温暖和愉悦。

第二：运动。运动会让你身体、精神饱满，还能找到一群同兴趣的伙伴。

无论是健身房运动，还是参加户外的团体，或者是夜跑组织等，都可以让你一边运动，锻炼身体，充沛活力，让自己状态更好，一边在大自然中收获感悟和其他小伙伴的支持与鼓励。

第三：培养一门兴趣爱好。绘画、茶艺、插画、吉他什么都行。

每一种成年人的技艺都能极大陶冶自己的内心，而且对于放松工作压力也非常有好处。日积月累，看着自己的技艺不能地进步，那种欣喜和成就感是其他什么都不能比拟的。而且这些技艺对于自己的审美能力提升、对于生活品质的提高也有非常巨大的作用。落实到感情中，你的男朋友也会因为自己的女朋友多才多艺而感到骄傲和自豪。

总之，做任何一项既能提升自己，又能愉悦别人的事情，都比天天追剧、腻在男朋友身边要好的多，也是保持新鲜、保持惊喜的不二法宝。祝你幸福哦！

我是知心妈妈燕燕，将论语、三字经等融入育儿实践，关注公众号：两位妈妈

在芸芸众生中，我们就好比大海中的一粒沙一次考试考的好与坏就好比一次涨潮时卷起的远与近，无关紧要。而我们和沙子的区别就在于我们可以不断学习进步，来超越追赶那些比我们远的沙子，在未来的几十年里，变数太多，人不可能一直一帆风顺，只要我们不断努力！和我们的理想未来比起来，一次考试是多么的微不足道，生命不止，战斗不息！盯着目标，发出我们内心深处的咆哮，勇往直前，多年后停下来看看，这时你会发现您已经不是沙滩上那些普普通通的沙子了，经过大海不断的冲击，洗刷，您已经变成全身闪耀着耀眼光芒的金子！

1．寻找合理方式消除内心沮丧。不管怎样，高考失利总是令人沮丧的事情。把积压在内心的压力宣泄出来， 既有利于健康也有利于甩掉包袱轻松再战。对于女孩子来说，找个地方比如说把自己蒙在被窝里或者江边痛痛快快地大哭一场，然后擦干眼泪笑逐颜开；对于男孩子 来说，找几个朋友踢一场足球或者找一片旷野大喊几声，然后甩甩头昂然前行。需要注意的只是方式是建设性的而不是破坏性或者毁灭性的。2．充实自己的生活。经历失利，会使人不愿接触外界，闭门思过，终日苦闷不堪。此时不妨主动增加生活情趣，如找个工作、做些家务或发展个人爱好，从情绪消沉的低谷中走出来，让青春焕发活力。寻求支持人总有脆弱的时候，不要害怕让人看见你的伤口，不要故作坚强，不要强颜欢笑，走到亲人朋友面前，大胆地对他们说，“我需要你们的帮助”。如果愿意的话，还可以寻求专业的帮助（如心理咨询）。进行心理补偿1．要善于看到有利因素，保持乐观的生活态度。可以用自我暗示来减轻心理压力，调节情绪。例如，面对别人的嘲讽，可以对自己说：失败是成功之母，不经历困境就不会有辉煌的成就。2．失利，权当一次彩排。??场面，来年再考事实上增加了成功的可能性，或者说是考上更理想学校的可能性。3．彩虹总在风雨后。人生的许多精彩总是在历经艰难之后。对于人生来说，真正的一帆风顺很少甚至也不见得是好事。经历过蹉跎的人生更能显示人的精神品格的力量。调整认知1．正确认知高考。俗话说人生百里，关键处仅几步。高考无疑是人生关键步履之一，高考失利是大的失败但绝不是人生的失败。对高考的正确认知有助于考生以平和的心态来对待失利，何况，高考的机会很多，即使不上大学，人生也有许多进步与成功的途径。2．坦然接受事实。逆境不等于绝境，用不着垂头丧气，应有勇气去承担结果，重整旗鼓，在心态平和时，对自己的失败进行一个全面而公平的评价，不要怨天尤 人、过度自责，要相信自己已经尽力了，我们要明白这样一个道理：高考只是一次小小的历练，人生的拼搏是伴随终身的，一次考试分数的高低与将来人生的成败， 没有必然的联系。3．善待自己。对于一次竞争失利来说，可能是学识不够、学习方法欠佳、经验不足。学会给自己一个出口，我们要善待自己，我们才可以

我想你应该是非常喜欢你的男朋友，所以才粘着他，不想跟他有任何一段时间分开。

如果等到自己一分钟也不想跟他呆在一块儿，而是只想尽量自己一个人呆着，去做自己想做的事情的时候，我想这个时候，你对你男朋友感情，已经被男朋友的冷淡给磨灭殆尽了。

所以一般在热恋时期的时候，男女朋友都互相特别的粘人，互相离不开对方，但是慢慢的男生好像会在先这个甜蜜的世界当中走出来，觉得两个人成天粘在一起并不是一个好的方法。

开始慢慢的觉得女生粘着他会让他感觉特别的厌烦。

这个时候你就要冷落这个男人一阵子了，不管是一个星期还是半个月，让他慢慢的知道没有你以后他就多么的不习惯，如果他有点改变的话，那么就继续的和他走下去，继续再在一起，如果他没有改善，反而是你不找他他也不找你，两个人就相当于不认识一样，那么你大可以离开他，让他和手结婚去吧。

而且还是那句话，如果是喜欢你的人，当然会主动找你，他肯定不舍得一直不找你，但如果是不喜欢你的人，无论你是理他还是不理他，他都一如既往的冷淡。

所以当一个男生开始厌烦，你觉得你太粘人的时候，应该好好的思考这段感情，是否还有继续下去的必要了，他一旦有了这个想法，在他心里你们这段感情已经变质了。

通俗一点讲就是他不爱你了，那你何苦还要委屈自己在这一根树上吊死呢。

调整心态的方法1、首先要明确考试的目的考试的目的是为了查缺补漏，发现自己的不足，看看在哪些方面还不够扎实，那些知识点还没有掌握，做题是否符合规范等等，然后进行针对性地学习和提高。如果我们把考试定位为暴露自己学习中的问题的机会，在考试中我们的问题暴露得越多，也就是说我们就能更全面地了解自己，进行针对性学习的效果就越好，那么就意味着我们对知识的掌握程度扎实有效，那么在以后的考试中遇到问题的机率相对越来越少，那么我们考出好成绩的机率就会相对变大。所以我们应该以愉悦和快乐的心情来对待平时考试中出现的问题，并以切实的行动将其弥补之。2、不要攀比我们要具有的心态是“要跟自己比，莫与他人攀”，也就是审视自己考试所暴露的问题的原因——哪些方面的知识和技能不够扎识，哪些方面的知识点还没有掌握，答题是不是符合课本上所讲的规范等等。拿出自己在考试中做错的题，重新演练，在演练的过程中查找自己出问题的地方，对发现的问题及时弄明白，不留知识死角。这样可以抓出自己的薄弱环节，抓住了薄弱环节就等于抓住了学习的重点。再通过针对性地复习和强化，绝对可以提高成绩。3、不要只看结果我们做什么事，不要总是考虑会不会成功，我们要考虑的是怎样才能成功。其实我们在做任何事情之前，都不知道未来会怎样发展，命运怎么安排。同样，面对高考也是，我们所能做的只不过是踏实勤奋的“低头耕耘”，尽自己最大的最有效的努力去学习，注重过程而不对结果过分地计较，平静从容，不偏不执，苦中作乐；同时自己告诉自己：我一定能学好，我的身上还有很大的潜力可以挖掘，然后以自己最大的努力去学习，那么学习效率的提高以及成功也就会紧随而来。4、付出足够的努力对于注意涣散、心烦意乱、浮躁、懊恼、孤独等问题的出现，在很大程度上是在学习的心态和行动上“狠劲”不足，也就是没有发疯的学习心理和劲头。参加过长跑的人都知道，当跑到某一段距离时，我们会呼吸困难、全身感觉无力，如果我们继续坚持跑过这段距离时，我们的呼吸以及全身也就会逐渐变得顺畅和轻松起来。我们把“呼吸困难、全身感觉无力”的这段距离称之为极限，在长跑比赛中最重要的是以继续坚持去打破极限，在这个过程中一定不能有一点松懈，这就是我所说的“狠劲”。在学习中也是一样，要有拼劲，有韧性，有毅力。5、劳逸结合常言道：不懂得休息的人就不懂得学习和工作。为使学习、工作紧张而有节奏地进行，避免无谓地消耗时间与精力，应当科学地支配自己的每一天时间，保证每天除学习外，一定要有必要的睡眠、活动、休息的时间。6、沟通交流冯·卡门说过，与人交流讨论，只会丰富自己的思想，开拓自己的视野，纠正自己的失误，收获总会大于输出的。所以我们在自己刻苦学习的同时，要在课余时间与同学积极交流沟通，如果我们能敞开心扉与同学广泛交流探讨，那么就能够扬长避短，取长补短，丰富自己的知识，开拓自己的视野，完善自己的知识结构。要知道，同学不仅是竞争的对手，更是并肩战斗的朋友。希望各位同学考试后发现结果不甚理想时，不要过分纠结，更重要的是考虑如何在高考前这段时间内尽可能获得提升，过分拘泥于结果对孩子的备考心理、备考进度都会有负面的影响。希望每个同学都能抛却杂念、抗住压力，在考前这段时间获得最大的提升。