心理咨询师讲心里话

怎么才能找到一个说心里话的人 那你平时的生活中点点滴滴，你应该知道哪个是闺蜜或者哪个是不是闺蜜，所以如果是闺蜜说的来，这就是说心里话的人，两个人的脾气性格相同也是很好的都可以说

要想找到一个能说心里话的人，那么首先你要懂得信任，对方，如果说。你们两个有着共同的兴趣爱好，并且。也足够信任彼此，愿意把自己的知心话说给别人听，那么你信任对方的同时对方也会信任你的。

您好，我是壹心理曹老师，非常高兴回复你的问题，希望对你有所我帮助。你想找一个能说心理话的人，你看看你身边有什么资源：一，家庭资源，父母，兄弟姐妹，子女，夫妻，亲朋好友等等二，专业的资源，比如说正规平台的心理咨询师，心理倾听师，他们会认真倾听您的内心话，共情到你，而且为你保守秘密。你只需拨打一个电话就可以了。三，你们当地的社区工作者或是热线电话四，你比较信任的人

不用非得规定10分钟左右什么的。一般对那些进来咨询有怀疑态度，不太自然，感觉比较生疏的来访者说一下，我们是为您绝对保密的，一下的谈话我不会向任何人说起，这是我们的职业要求，而且没有您的同意我们也不会随便记录，不会有任何人知道我们之间的谈话，您可以完全信任我，我也将会尽我的全力来帮助您。如果来访者比较熟悉心理咨询，而且也比较好接触，那就一两句话带出就行了。没有必要非得按照书本上来。说实话，专业的咨询师，哪有完全按照书本上来的时候，都有“犯规”的时候，只要你感觉对来访者有帮助，小小的变动时允许的。

两个人既然是男女朋友关系就是，比较亲密的关系，可以坐下来聊聊天，聊什么都可以，无拘无束。有问题一定要说出来，沟通很重要，沟通非常重要，不管是恋爱中的男女，还是结婚多年的夫妻更何况是快要步入婚姻殿堂呢，，沟通可以把两个人的心拉得更近，沟通还可以化解一些可能存在的误会，总之沟通是心灵的桥梁沟通是温馨的补给剂。

不同流派的咨询风格是有差别的。精神分析流派一般第一次以评估为主，如果是50分钟的咨询：1、前35-40分钟。会让病人介绍自己的病情以及生活史，通过这些了解可以大概判断一下病人的精神动力水平（其中会用到一些特殊的评估方法，比如沉默）2、在结束前10-15分钟。咨询师会给病人一些反馈，即，他对病人问题的理解以及咨询时的工作方式，然后会讨论咨询的设置，病人对咨询的看法（正面或负面）等等这就是第一次的咨询。从第二次开始，才会真正进行咨询，用一些咨询技术进行深入交流。