超级吃货两枚
邀请回答，，修身养性是心静则明的豁达，人生千百风雨洗礼无痕，岁月指尖飞逝，人生的价值观在于开拓进取，只有九天揽月才有智慧星耀。采用“一念”的方式，把万念给吃掉了，促使万念熄灭。因为凡是有为法，都是处在有为的阶段，与道沟通啊，必须要进入无为里面。 一个大活人，他的思想不可能停止。尤其是一个智商高、思维敏捷的人，他的思想从来没有停止过，而且比常人还要活跃十倍、甚至百倍！也正是因为他思想活跃，他的反应才敏捷迅速。 可是对于静坐来讲，在最初他就吃亏了！他就不容易让身体静下来。即便是他的身体很安静了，可他的头脑里面就像开运动会一样，非常热闹！ 因为平时他的头脑习惯性地考虑问题，现在突然不让他考虑问题了，就像失去了依靠一样，他就要乱冲乱撞！这也就是为什么我们最初学静坐的时候，反而妄想更多。如果你给它一件事情做，它因为有了事情做，就不会胡思乱想了。所以说与其坐在这里胡思乱想，不如去做一件事情。 古时候的祖师爷们领悟到这个道理以后，为了对治我们的散乱心和妄念，开设了八万四千法门。你念经也好、持咒语也好、观想也好。无论你采用哪种方法，无非就是给它一件事情做，让它没有机会去胡思乱想！ 通过一段时间的这样训练以后，突然有一天一件事情也不让它做了，它自然就安静下来了。这就好比一个人不会走路，你给他一根手杖拿在手里，他扶持着歪歪扭扭地能够走路了。他走上一段时间，自己会走了，你再把他手里的拐杖夺掉，也不让他扶着墙走，他也走习惯了。 采用“一念”的方式，把万念给吃掉了，促使万念熄灭。因为凡是有为法，都是处在有为的阶段，与道沟通啊，必须要进入无为里面 。因为“道”，它是属于无为的层次。可是无为的层次很高，我们需要一个梯子，所以就产生了前面一系列的有为的方法。 喜欢念佛的人说净土法门最高，喜欢参禅的人说禅是最高最好的，喜欢观想的人呢，说是观想的法门最适合我！当你明白这些道理以后，就会得出一个结论：不管哪一个方法，都是为了对治杂念、对治这一颗散乱的心。 你不一定要通过念佛、持咒、观想，你可以通过做任何一件事情，把自己的散乱心给集中起来。尤其是平时爱动脑筋、爱考虑问题的人，你可以通过考虑一件事情，来对治你的散乱心。 一些政治家、企业家，他们这一类型的人来修道，会轻而易举地入道！为什么呢？因为他们平时就很少处在散乱当中，他们的妄念是很少的。如果他们不能高度集中的话，他们的事业就没办法上档次！ 平时不干事的人，头脑里整天乱哄哄的，胡思乱想，一旦有一天他来学佛了，还是乱哄哄的，没有办法把思想集中起来。因为平时他从来没有一心一意地考虑过事情，也没有经历过一心一意的事情。 如果说你把腿一盘、眼睛一闭，非常清静、一点也不散乱、不昏沉，这个时候你什么方法都不需要。你就这样保持下去，你如果保持半个小时以后，不行了，妄念来了、很散乱了，这个时候就需要方法来对治它了，用方法把这个散乱心吃掉、把妄念吃掉。 这个时候，你该念佛的就念佛、该持咒的就持咒、该观想的就观想。如果你用功十几分钟以后，杂念又没有了，你还可以把方法放下，不需要了。因为用功的方法无非就是对治散乱心，你既然现在不散乱、很集中，那么方法也就用不上了，暂时放在一边了。当散乱心一出来、一形成，马上再把方法拿在手上来用。 禅宗里面的观空、参话头，都是为了对治散乱心，密宗里面的观想、结手印、持咒语，也都是这个目的。禅宗里面的用功方法往往是比较高一些，偏重于在心态上面下功夫，可是对于一个刚刚学静坐的人来讲，又不会在心态上面用功。正是因为这样，过去的老师们设制了一些有为的方法。 因为有为法就像一个有形有相的东西一样，我们可以看得见、摸得着，可以拿在手里用，所以很多人说这个法好，那个法不好。譬如说现在都流行说密宗好，因为密宗在开始迈步的时候，都是采用有为的方法迈步、入门。 因为你不会使用无为的方法，你也就用不上无为的方法。除非你的层次很高了，才能够使用无为法。密宗修到最后，要想获得大的成就，必须归到禅宗上面来，在禅宗上面成就，才算是最高的成就。 作者：东华禅寺方丈万行大和尚，一位用生命去践行佛法、用生命去体证生命本质的智者。 从童真入道、闭关证道，到建寺安僧、讲经说法，六度万行，历经了三十余年，找到了一条能让人类证悟本源的解脱之道。 本着普度众生的使命，将一生心血《东华禅》无私付予芸芸众生，殷切期望天下苍生通过学修《东华禅》融通人生四大关系：我与家庭的关系，我与 社会 的关系，我与国家的关系，我与自然的关系，从而获得幸福圆满的人生。我们普通人都有一个这样的心理，就是对于自己喜欢的东西，就喜欢紧抓着不放，越多越好。但是对于自己不喜欢的东西，就希望他离得远远的，越少越好。 但是念头不等同于物品，想丢就丢。更何况当念头起来的时候，你又如何区分出它是不是杂念呢？ 如果你能区分出你的念头是杂念的话，此时是不是又多出了另外一个念头？对于另外生起的这个念头，你又是如何认识的呢？ 如果一个人真的连念头都没有了，那么他跟木头有什么区别呢？ 所以当所谓的杂念生起的时候。我建议从以下几个方面去面对： 一 接受杂念。 因为当念头升起的时候，我们除了接受他以外，估计再没有别的办法去回避它！ 因为只要我们有行为有意识，有感知，就会产生念头。而这些念头会因为我们内心的喜好而产生好坏之分。 如果我们对不好的念头，产生了新的烦恼，那么，此时在我们心中就会同时生起两个不好的念头。烦恼加倍了，这是划不来的。大脑的负荷自然也会增加。所以接受是最明智的选择。二 面对杂念。 当我们决定面对自己的杂念的时候，此时我们的心应该是坦然的。因为至少内心没有被所谓的杂念搅动。自然也会平静，理智很多。 面对杂念也就是一个认识杂念的过程。凡事都有因果，杂念的产生，是我们的意识对于过去的所见所闻，知识等等，在做重复的加工，并产生新的念头。充斥着大脑。 而我们作为心的主人，并没有参与其中。所以当杂念升起的时候，我们会排斥不安。因为大量的杂念产生的信息已经影响到我们的正念。 面对杂念又是一个处理杂念的过程。因为念头的周期很短，它是瞬间生灭的。当我们只要知道他的时候，他就已经失去了它的连续性。所以我们要提高自己的觉知能力。 每一个念头的产生，都需要一个题材。所以如果我们减少对负面题材的摄取，那么杂念自然也会减少很多。 三 善待杂念。 所谓独阴不生独阳不长。要知道杂念的存在也是对正念的成就。 提高对杂念的觉知能力，也就是正念的越发强大。不管是正念还是杂念，它都是属于自己的。 所以不要抱怨。因为一切都来自于内心，所以一切同样要回归于内心。因为本来就没有什么，同样你也不会丢掉什么。烦恼不过是内心的分别执着而已。要清除内心的杂念，就必须明白人生的大道理，去掉自己的私欲，知足常乐，不和人攀比。有一颗纯洁的爱心，多为他人着想，多体贴人，这样人就少好多烦恼和杂念。做人要学会“难得糊涂”就可以清除内心的杂念。 学会放弃，放弃过去的烦恼，不再想过去的事，过去的就让它永远过去，去做自己喜欢做的事，不在乎别人说自己什么，别人说好的记在心里，别人说自己的坏的，别往心里想，就当别人是放屁，杂念是自己给自己留下来的，有的时候不如糊涂一些，越是很精明的人，就会多了很多烦恼。 水至清则无鱼，人至察则无徒，能做到，难得糊涂，才是人生的最高境界，做人难得糊涂，要糊而不涂，能做心中想做的事，做自己最喜欢的事，不在乎别人说什么，心中有了很大的理想，做事大智若愚，要遇而不蠢。 难得糊涂是一种境界，做事心平如境是一种修养，顺其自然是一种超脱，放弃心中的杂念，顺其自然一切都会好起来的。 把心放宽，有着自知之明的心，不和人家攀比，不和人家争强好胜，走自己的路，不在乎别人说长说短，忘记过去的痛苦，迎来美好的明天，生活不需要比别人好，只需要比昨天好，生活就越来越美好。 水无波自定，镜无尘自明，人的心灵也是一样，只要心中不去想过去不愉快的事。那么清澈的心灵就会自然出现，所以快乐是不用刻意去寻找，只要心中放弃一切痛苦和烦恼，快乐就会随处可见，希望我们快快乐乐，开开心心过好每一天。当你逐步成熟了，慢慢变的理性了，一切都明白了的时候，你就会心静如止水而无旁骛。 人的一切杂念都归属于 情感 ，例如：愤怒、仇恨、其实都起于愚昧和文化素质低的人身上，在这类人身上尤为强烈、粗暴、频繁、因为他们认为，恨和报复比生命本身更甜美，可结果却往往终于悔恨和身心 健康 的损坏。 《现代汉语词典》这样释杂念：杂念指不纯正的念头。 郁达夫后期有清新型短篇小说《迟桂花》。写了“作者”面对一个新寡后回娘家的年轻女子莲儿时，内心产生的躁动，升起的杂念。以及如何清除的经过。在“忏悔”主题类小说中独有韵味。 莲是一个不苟言笑，肢体语言诱人而纯朴率性的女子，体态性感。是“我朋友的妹妹。陪“我”游杭州五云山。陪游中，她的“肥突的后部，紧密的腰部，斜圆的胫部曲线”让“我”簇生异想；而“圆而软的肩膊，多看一歇，也要使我贪鄙起来。”接着作者描写她的大眼丶尖鼻丶瓜子嫩脸丶气息丶高突起伏的胸脯“又要使我恼杀。” 当率性女人从“我”后背把柔软的右手很自然的搭在“我”肩上时，“我捏住了她的手。” 女人问：“你一声不响的在那里想什么？” “我”回答：“我……我在想你！” 想不到莲反问：“是在想我的将来如何的和他们（母亲和兄嫂）同住么？”率真而自然。证明“我”想歪了。 作者接着写：我的心开朗了，欲情也净化了。 ※※※※ 细究小说中“我”清除“心魔”，即杂念的经过是一次心灵的抉择。每个人心中都有“天使”和“魔鬼”。莲儿的“色”勾起了“我”心中的“邪”。莲儿的“色”其实是纯朴、率性丶无邪的表现，而“我”却误读了她的性格。当“我”听到她的反问时，“我”自身的修养（理性）似净化剂洗涤灵魂，清除杂念。于是产生愧疚和忏悔。小说多处写桂花，以物喻人，似满觉陇桂雨，莲这个女人犹如迟开的桂花。故文名《迟桂花》。 首先有事，而事不用挂心的福份，也可称缘份。富而不贪，富而不欲，富而不淫。放松，吸气时，从足顺身上行。呼气时从上，下行至小腹内。用灵魂找感觉。灵魂神内观唇上，和鼻下区域，就静下来了。天天炼，有进步，不能追求。似守，非守。就是灵魂勤观查放松状态，哪里又返回僵硬状态的部位，再从新回到放松状态。不是死观某个部位，是无我无它整体观。才能顺其自然。 您好，我是心理咨询师成都市秋水长天，我来回答您的问题，希望能对您有所帮助！！ 首先，您如何界定内心的念头是杂念，在您看来什么样的念头才不是杂念，到底哪些念头才不让您焦虑不安？ 其次，所谓的杂念要清除是清除不了的，因为每一次想清除都是在强化这些杂念，比如说让您不要去想那个穿白衣服的美女，无论是别人还是您自己要求自己不要去想那个穿白衣服 美女，那么在您心中与头脑中肯定就会揣想那一个穿白衣服的美女的想象。您越是想让自己不要去想，则越是在强化那个穿白衣服的美女在您的头脑与心中形象。杂念亦是如此，越是想要清除就越是清除不了。 第三，我们都是平常人，有杂念是正常的，没有杂念则反而有问题。当然，总是被杂念纠结也不是好事。对付杂念的方法就是把正念强化起来。比如一块菜地，杂草丛生，总是去铲除杂草，似乎也会总铲除不干净，如果我们把蔬菜种植下去，把蔬菜死弄好了，自然就没有杂草了。 所以，应付杂念的最好办法就是一要树立起正念，而是如参禅一般，由他来随他去，不刻意，自然而然就会少了。 希望我的回答能对您有所帮助！！！ 1.建议整理东西，我在心绪不宁时会选择做一些家务，整理一些东西，让自己变得整洁，会平静一点思考问题。 2.描字帖，在写字的过程中，慢慢平静，去除心中的杂念。 3.做读书笔记，看一些有益的书籍，并摘抄一些优美的段落会让心变得纯粹，平静。 4.观看电影，选择一部电影在没有人的时候观看，用心感受，自然心无杂念
小雨叫主子
你好，我看了你的自我陈述，感觉你的逻辑清晰，事情起因与结论都有自己的看法。以下我对你的自身情况的一些分析和建议，希望对你自我解决有所帮助和启发，我觉得你最好是能找心理咨询师谈谈，大部分大学都有心理咨询服务，你可以到你最近的城市的大学找熟人找找信息。 从心理学看，引起人的心理问题一般是个体心理因素、社会因素、生物因素单个或组合激发。同时，给求助者做心理诊断，绝对不可能通过你在上面的少量描述而下结论，这是不可能做到的。 下面，我就单单从个体心理因素和社会因素给你分析下，不做心理诊断分析依据。因为生物因素是需要医院相当检查来排除。 个体心理因素，包括心理冲突、人格障碍、情感障碍、认知障碍等。从你的自述，我觉得你具备人格与认知障碍特点。在人格方面，你内心封闭、敏感、渴望他人关怀、缺乏自我。在认知方面，你一直强调你自卑、孤傲、不合群，因为长相使你孤傲让你不合群造成你自卑，同时你的自卑让你内心更敏感而多疑，使你认为除了长相，你的其他地方也让他人不喜欢。这就是一个恶性循环。 解决你的问题，就是打破循环中的任何一处，你就可以恢复真我。容易做的就是通过心理咨询治疗让你在认知上得到突破。这需要长时间的治疗，在这里我只是给你方向，具体方法需要专业心理咨询师给你安排。 社会因素，包括自身成长经历，家庭与学校人际环境，社会工作环境等。看到你的自述，我只知道你是一个渴望他人能主动给予你关心的人，你的孤傲或许也是想吸引他人关心。你对周围的人际很敏感，在心理学上，是寻求不到心理依赖和安慰的表现。可以肯定，你在你的家庭，你的家人对你在感情上的呵护不够。我不知道你小时候的经历，但我知道你的童年是缺乏爱的。或许你小时候并不是这样，有那么一件事情，让你慢慢变成这样。 以上我都了解，你的自我的资料很少，只能给你分析到这。 建议： 一、寻求心理咨询师治疗，我是一名心理咨询师，有空可以聊聊，真正治疗是需要面对面交谈的。 二、离开现在的环境，换一个新的人际环境，学会主动，过上你心中渴望的生活。感情是需要双方付出的。 三、多主动认识其他陌生人，这样你能慢慢改变他人对你的看法。你需要真实的感受去改变你的认知。 就这些了，其他上述对你而言都没什么，就是陷入恶性循环中，没找到方向和突破口，一旦找到，你就解脱。 祝你好运!
冬日恋鬼
唉，你就是没遇到真正的好朋友，如果能有一个就好了。你需要的是一个这样的朋友，有爱心，有耐心，爱粘人，性格开朗大方的人。如果你遇到这样的人，一定要真诚的去认识下，你最需要的是个能在身边的可以信赖的朋友，天天在一块儿（说白了就是你的窗口，你不是讨厌社交群体吗，透过这个朋友你可以看到外面你看不到的人际），时间一长，这种朋友会将自己身上的某些特质感染给你，比如说开朗，总之你不能总是一个人，至少要和一个朋友黏在一起，随着时间慢慢的过去，你对自己的认识也会升高，最后你就会走出来，时间和我提到的那种朋友缺一不可。务必谨记。
阿雯雯777
EAP就是员工帮助计划。员工帮助计划（Employee Assistance Programs，EAP）是组织为帮助员工及其家属解决职业心理健康问题，由组织出资为员工设置的一套系统的服务项目。发达国家多年实践证明，员工帮助计划是解决职业心理健康问题的最优方案。至2000年为止，财富500强企业中80％的企业为员工提供EAP。“中国EAP模式”由如下5个模块组成：心理状况调查模块：由专业人员采用专业的心理健康调查方法评估员工心理生活质量现状，分析导致问题产生的原因。心理健康宣传模块：利用宣传栏、海报、印刷品、网络、健康知识讲座等多种形式树立员工对心理健康的正确认识，鼓励员工遇到心理困扰问题时积极寻求帮助。心理培训模块：通过职业心理健康、压力管理、挫折应对、积极情绪、职业倦怠、工作与生活平衡、咨询式管理者等系列培训，帮助员工掌握提高心理素质、保持心理健康的基本方法和技巧；帮助管理者掌握员工心理管理的技术，通过适当的方式协助员工解决心理困扰。心理咨询模块：对于受心理问题困扰的员工，提供咨询热线、个人面询、电话咨询、电子邮件咨询、团体辅导等形式多样的服务，充分解决困扰员工的心理问题。效果评估模块：在项目进行和结束时，分别提供阶段性评估和总体评估报告，帮助管理者及时了解员工帮助计划的实施效果，也为改善和提高服务质量提供依据。您的以下一些问题可以获得徽韵心理员工帮助计划项目组的帮助：• 情绪困扰• 压力应对• 人际关系困扰• 情绪焦虑与抑郁• 睡眠障碍• 恋爱情感• 夫妻沟通 • 子女教育• 退休生活• 环境适应• 生涯规划• 工作能力提升• 工作与生活的协调 • 如何度过假期• 出差人员支持系统员工帮助计划能够通过改善员工的职业心理健康状况，给企业带来巨大的收益。美国通用汽车公司的员工帮助计划每年为公司节约3,700万的成本开支，1万名加入该项计划的员工，平均每人节约3,700美元。大体来说，EAP可以从组织和员工个人两方面为企业带来收益：组织方面即降低企业运营成本，提高生产效率；员工个人方面即提高个人工作与生活质量，促进心理健康。降低企业运营成本，提高生产效率1.节约招聘费用2.改善组织气氛3.节省培训开支4.提高员工士气5.减少员工士气6.减少错误解聘的可能7.增加留职率8.减少工伤赔偿9.改进生产管理10.降低缺勤（病假）率11.提高生产效率12.降低管理人员的负担13.提升组织公众形象提高个人工作与生活质量，促进心理健康1.降低工作压力2.增进个人身心健康3.避免失业4.促进家庭和睦5.消除不良嗜好6.平衡家庭与工作的关系7.节省家庭开支EAP的风险无论从哪个方面来说，EAP都是一个新兴事物。尽管在国外已经形成相当规模，但在国内如何开展，尤其是面对性质截然不同的企业，如国有企业、民营企业、外企等，要全面推行原汁原味的美国式EAP、南非式EAP，或任何一个国际式EAP，都是不切实际的。在我国大陆现行体制下，不同性质、不同规模的企业开展自身的EAP服务都有着各自不同的风险因素。因此，如何把EAP服务的核心理念与中国企业的实际相结合，为不同企业提供不一定是最全面，但一定是最适合自身的EAP服务，就是当前EAP服务机构的首要职责。徽韵心理作为中国大陆首家提供EAP服务的专业机构，在该领域积累了丰富的经验。徽韵心理的服务客户覆盖电力、能源、IT、金融、通信、房地产、运输等行业，历经数年的磨练，形成了一套完善的风险控制体系，能够最大限度地帮助客户控制风险，保护客户的利益。例如，对于一些有自身特色、缺乏可参照先前EAP服务经验的企业，徽韵心理建议在一段时间内“试行”EAP服务，即开展EAP服务的个别内容，而不是全面开展；或把企业的个别部门作为“试点”开展EAP服务，根据实际效果，参考企业实际特点，找出一套最为有效的EAP实施方案，再全面推行。徽韵心理的一切服务行为，都秉行一个宗旨，即客户利益至上。徽韵按照自身完善的风险控制体系，已经成功地为国内多家没有先例的“前沿领域”的大型企业提供了成功的EAP服务，受到广泛好评。徽韵坚信：不惜一切代价帮助客户控制风险，才是控制自身风险的根本途径！徽韵不盲目承诺为每个企业提供最完善的EAP服务，但徽韵郑重承诺：尽全力为客户提供最适合自身、最能促进企业发展的EAP服务！保密原则安徽徽韵心理咨询有限责任公司的业务是建立在与客户彼此相互信任的基础之上的，为了维护客户的利益，使我们的服务切实产生有效的帮助，“保密原则”是我们严格遵守的职业道德和纪律要求。我们郑重保证并承诺：对于客户提供的任何背景资料，未经授权，绝对不会透露给第三方；所有与EAP有关的资料包括项目计划书、客户公司内部的相关资料、员工个人的相关资料等均属于保密资料的范围。特别要强调的是，对于接受心理咨询和心理治疗的当事人，心理咨询师具有为其保守秘密的义务，不能向任何人泄露当事人的身份以及谈话内容。除非得到当事人的口头或书面同意。这样做目的是也是为了完全打消当事人的顾虑，为其提供一个安全、放松、温馨、能够畅所欲言的空间。但“保密原则”也有极少的例外情形。为了百分之百的保护接受治疗的当事人以及他人，心理咨询师不得不在三种非常紧急的情况之下，把一些资料透露给必要知道的人。1、当事人执意要伤害自己（例如自杀）；2、当事人执意要伤害他人；3、可能有未成年人或是老年人被虐待的情况。在这三种紧急的情形出现的时候，心理咨询师根据职责所在，必须通知相关的人以立刻采取保护措施。例如，立刻通知当事人家属或是医护人员以达到一起看护的目的；通知警察以及可能的被害者提高警觉；通知政府相关单位进行必要的介入，以保护较为弱小的未成年人或是老年人。EAP的服务流程1、进行心理评估，了解企业员工总体的心理状况，建立心理档案（1）根据企业需求，设计心理评估问卷（问卷主要涉及员工情绪、心理健康状况、工作压力及工作满意度等方面），对企业员工进行心理评估后（采用普查或抽查的形式），建立个人心理档案。服务机构会对员工所有的个人情况保密（如有自杀、自伤、伤及他人的行为意向或其他违反国家相关法律的情况除外）（2）向企业提供员工整体的心理健康状况。2、根据心理评估结果，经与企业共同协商，制定出与企业文化相符、满足企业需求的EAP方案和年度及长期的EAP服务目标，与企业正式签订EAP服务协议3、开展EAP服务，主要包括如下内容：（1）心理讲座：对心理健康的重要性及企业的员工心理健康福利进行宣传推广，正式启动EAP项目。讲座的内容由企业与服务机构共同商讨制定。（2）团体咨询与培训：针对企业员工带有普遍性的问题，服务机构邀请相关员工参加针对性的团体咨询与培训。（3）个人电话、网络咨询：企业员工或家属根据自己的情况直接与服务机构通过电话、网络邮件等方式联系，预约咨询时间。服务机构根据员工需求推荐心理咨询师，进行一对一的心理咨询和辅导。每人同一问题可咨询6到8次，每次一小时。（4）危机干预：企业重大变动、员工本人或家属罹患重大疾病及其他灾难性事件发生，员工会陷入心理危机状态，企业或员工与服务机构联系，由服务机构进行危机干预。（5）转介：EAP是焦点短程心理咨询与辅导，对于部分需要长期心理治疗的员工，由服务机构介绍相应的医院或心理治疗机构，进行心理治疗。（6）工作生活辅导：针对员工的家庭婚姻、亲子、及生活其他方面存在的问题进行心理辅导。（7）企业中高层主管的面对面心理咨询。4、EAP服务工作总结经过一段时间的EAP服务后，半年或一年一次向企业提供服务工作的总结报告。
呼伦小贝尔
1，你很烦恼，您的思路可以转变下2，多疑并不算缺点，是人性，或者只能讲你有点敏感，人们总是刻意的去夸大自己的某些特征，然后就真的具备其实本来没有的一些特质3，追求完美，是性格和小时候成长经历造成的，反过来想，这是追求更美好的东西啊4，太过注重外表是自卑的表现5，你可能过大的夸大了别人对你的注意，你要暗示自己，他只是无心说说而已6，合群可以说只是“习惯”，当你注意到了，慢慢的改变都不晚，它不像某些人格特质一辈子都无法改变，或许你应该庆幸，至少我还有机会变得更强大7，建议你学学疯狂英语的李阳，“热衷于丢脸，便皮厚”，时间长了就不会那么在意别人的看法了，当然“丢脸”只是自己与过去相比，但坚决不能丢了人格尊严8，其实我也是半吊子，心理学了4年，国家三级咨询师，水平有限，祝你快乐！
月球的球球
为什么很多企业把心理培训提到日程上来？这是新世纪重视人力资源发展的重要体现。现在很多企业都提出了“以人为本”的思想。究竟企业怎样做才能体现以人为本？我想最重要的是要认识到员工是“人”。意思是说，企业不仅是为员工提供一个工作环境，更是提供一个人文环境，员工的心就是企业的魂。如果员工的心不在一起，就等于企业散了魂。很多企业提出了创建学习型企业的口号，可是搞了一段，发现难度太大，其实根本的原因是没有抓好员工的心理建设。创建学习型组织，不是一句口号，也不止是老板的梦想，那是全体员工的理想。如果不去发动员工全体参与，创建学习型组织只能是一句空话。所以心理建设是人力资源建设和创建学习型组织最关键的环节，而心理培训又是心理建设最重要的一项工作。在“众志成城抗非典”的关键时期，有一所高校，果断采取措施，将学生隔离在学校。可是没几天，问题出现了，学生心理压力过大，有的大发脾气，大喊大叫，有的乱砸东西，甚至还惊动了警察。幸好学校及时明白过来，马上组织学生搞心理培训和集体活动，把日程安排得满满的，学生又找回了往日的激情和活力。所以提前关注学生的集体心理是有着关键性的意义，企业也是一样。抓企业心理就是抓动力。员工就好比汽车的轮子，再好的汽车如果轮子不走，就到不了目的地。更何况有的“轮子”还往后退。所以心理建设，就是让“轮子”齐心协力朝着一个共同的目标前进。做人与做事哪个重要？这个问题是每个企业都会面临的问题。做事之前先做人，做事就是做人。但这不是一项要求，而是一项具体的“工程”。知道不等于做到。有位经理告诉我：“我的管理方式是对事不对人。”我认为，对事是针对方法，对人是针对心态，对事的同时还要对人。事情其实好解决，而人的心态和模式却相当不容易迁善。你对事情负责的时候，有没有为这个人负责呢？你愿不愿意用心去支持和挑战你的员工？让他看到事情没做好，他背后的心理状态是什么？有什么固定模式限制了他？这做人的工作做好了，才从根本上解决了那件事情。”心理培训就是做人的工作。是针对人的心理状态的，是开发人的潜能的，是让人提升一个层面，从而做事的能力也上升一个台阶。我们在做心理培训的时候，会涉及很多话题，如：信任、宽容、爱、承诺、付出、负责任......其实这些都是做人的主题。当员工在这些主题里有所启发，有所顿悟，他才会去迁善自己的心态，有效地调整行为。为什么企业心理培训不仅仅是涉及工作话题？因为人在工作上所表现的态度，做事的方式，不是特殊的、意外出现的，他在生活各个领域都会以他固有的心态和模式去面对。他不会在生活上是个乱糟糟的人，到了工作岗位上就变得有条理。一个人在生活上没有激情、没有创造力，在工作上也是一样的。如果一个人平常被动、不积极，那么在工作上也肯定不是一马当先的。所以对事也要对人，把做人的工作作为一个具体的工程来抓。
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