磐安心理咨询师

一般感觉自己负能量爆棚的原因有：生活压力、学习压力、工作压力等，这些压力会压得你喘不过气，甚至一度处于负能量的状态，这时你应该这样调节： 感觉自己负能量爆棚怎么办 调节负能量情绪你需要这么做 1、换一种生活方式或工作环境：如果是生活压力或工作压力导致的，那么何不抛开现在的缓解，换一种生活和工作，做自己未曾做过的事情，不喜欢现在的工作就勇敢的辞掉然后选择自己喜欢的，也许你会发现其实工作也可以很快乐。 2、去 旅游 ：当一段时间你情绪极度低下时不妨给自己放一个假期，去旅行，也许你会在旅途中遇上让你惊喜的事情，也许你会在旅途中看见不一样的世界，你会发现其实生活可以如此美好，而旅行路上形形色色的人也会让你感到豁然开朗。 3、每天对自己微笑：清晨出门时，何不对着镜子给自己一个大大的微笑，对自己说一声加油，新的一天总有新的收获，不要把不好的情绪带到第二天。 用过高压锅的人都知道： 当压力达到一定程度的时候，排气阀会自动开启，卸掉锅里的一部分压力。 人也需要这样一个排气阀，在压力过高时通过情绪外泄保持心理的平衡。 这些外泄的情绪常常被称为 负能量 。负能量，在物理学上解释是指低于真空零点能的能量。 正能量与负能量本是物理学名词，中国人给其赋予了感情色彩。 正能量表示人的善，负能量表示人的恶。 正能量与负能量是每个人的两面。 面对生活的压力与历练，若正能量大于负能量会激发人性的优点使之为善；若负能量大于正能量会激发人性的缺点使之为恶。 一、建立对负能量的正确认知 在我们中国人的认知中， 常常是非黑即白，非对即错。 这种认知其实存在很大的片面性。比如负能量，是不是绝对没有好处呢？ 其实还是有的。 1、适度存在的负能量可以帮我们认清这个世界，让自己更好的在 社会 上生存。 比如说有一种负能量叫做 嫉妒 。 嫉妒是因为知道自己某一方面不如别人。嫉妒的心理首先源于自己从别人的优秀中看到了差距的存在。 我们可以另一个角度理解嫉妒：即是在潜意识里，这个人是希望自己也可以如此优秀的，甚至期望表现更好。 只是在没有找到适合的办法前，才会产生嫉妒的心态。 如果能够把这种嫉妒转化为“寻找不足，努力赶超”的行动，这个负能量就会成为一个人走向卓越的正能量。2、通过产生负能量，形成与正能量的对比，激发自己的创造力。 有个成语叫 知耻而后勇 ，就是经过对自己不足之处的反省和修正，奋起直追。 这个变化的开始，也是源于和优秀的对比，没有这个对比，就不会有羞耻心，也很难发生后面的改变。 3、负能量能够保护我们在力所不及的时候放自己一条生路。 人的压力是需要一个出口的。 错误并不在于负能量本身，而是在于错误的使用了负能量。 二、转化负能量的办法 1、为负能量找一个安全的排气阀。 安全的含义是选择一种恰当的宣泄方式。恰当指 不伤害自己，不伤害别人，不破坏环境。 比如向信任的家人和朋友倾诉内心的 情感 ；选择并坚持几项自己喜欢的 体育 运动； 将心理的负能量及时宣泄出来，就不会发生负能量爆棚的情况了。 2、了解自己的优势所在 尺有所短，寸有所长。 分析自己的优势在哪里，劣势在哪里，学会扬长避短。通过在自己优势领域的努力和成果强化信心以及满足感。 3、通过持续学习，弥补不足 在保持优势的同时，通过持续学习弥补自己的不足，把负能量变成激励自己不断进取的正能量。 正和负两种能量永远是并存的。就像人民币的两个面，关键是看我们如何用。 接纳负能量，才能看到真实的自己，才能通过不断努力成为一个正能量的人。我是游弋的虾米。国家三级心理咨询师。非常感谢您的邀请！ 我也乐意分享我个人的观点和见意。 怎样解决负能量爆棚？ 人生一辈子总有高潮和低谷的时候，这是谁也逃脱不了的，为之，我们要正确的去对待自己的高潮和低谷。 顺境是指家庭和睦、身体 健康 、事业成功、亲朋好友您能一呼百应。 顺境时一定要记得，您身边还有很多逆境中的朋友正在艰难的征途中努力，您也要相信他们也会成功的，这时要雪中送炭，您也要知道人生里程象海浪一样有落才有起，一起一落才能不断向前推进，否则，就是一汪死水。 人在逆境中谁都会产生负能量，怎样解决负能量不爆棚？这是一个很值得去深思的问题。 我个人的关点： 1：首先要深刻知道自己的负能量是怎么产生的？ 2：清空自己的以往成与败，从零开始，让自己成为一个成熟、稳重的小白。 3：多锻炼，让自己身体棒棒的。 (灵魂和身体都 健康 才有坚强的后盾) 4：走出去！走出去！走出去！去瞄准适合自己和 社会 的目标。 5：定制一个可行性的长远规划，计划要细分化，今天要做什么？这个月要完成哪些，这个季度要完成哪些，这一年要达成什么目标？这样人就充实了。 6：有了明确的目标和自己可行性的计划时，朋友！马上行动！马上行动！永不放弃！永不放弃！永不放弃！ 7：找方法！找方法！找方法！找到去帮助别人的好方法！我们一定要明白助人为乐，人乐才能助你的原则。 8：爱才是最有力的武器！去爱吧！朋友。爱才是解决一切负能量根源。 我是老刘聊服装，老刘默默的遥祝远方朋友家庭幸福！身体 健康 ！工作顺利！ 再次感谢您给了我一次自审的机会 运动与心理 健康 心理失眠科医生付锐 11月12日 · 荆门市第二人民医院失眠心理科副主任医师 心理领域创作者 随着 社会 的发展，人们在生活水平日益提高的同时，越来越注重运动。 游泳池里矫健的身影，广场上曼妙的舞姿， 健康 步道上坚定的步伐......如今，无论是清晨，还是傍晚；无论是城市，还是乡镇，随处可见在运动的人们。 也许你运动初衷只是为了追求 健康 的体魄，却常常能从运动中获得良好的体验，如慢跑后神清气爽、散步后身心放松等。“不论是随性的身体活动，还是规律的 体育 锻炼，运动不仅能提高人的身体素质，增强抵抗力，而且也有利于形成良好的心理素质，让您心理更 健康 。”市口腔医院心理二科主任、高级心理咨询师付锐说。 运动能改善情绪 付锐介绍，从广义上讲，心理 健康 是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理 健康 是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、 情感 、意志、行为、人格完整和协调，能适应 社会 ，与 社会 保持同步。 运动能改善情绪，这是锻炼最明显、也是人们感受最深的益处。一个常见的例子就是，不少长期跑步锻炼的人称自己跑步时体验过一种奇妙的快感，后来被称为“跑步者高潮”，这是一种在跑步过程中随时实现的美妙、兴奋、甚至无法用语言描述的愉悦感，如“像一片美丽的羽毛顺风自由飘荡”、“像一只空心的管子，任清风徐徐穿过”等。其他类型的运动同样能让人心情愉悦、身心舒畅。运动能有效地提高人的积极情绪，如快乐、满足等，减少消极情绪如痛苦、忧伤等，帮助缓解紧张和焦虑，甚至被当作治疗抑郁、焦虑的辅助疗法。 运动可以降低心理压力 无论是在日常生活交往中，还是在影视剧的演绎里，我们常能听到这样的话语，“别愁眉苦脸的啦，咱们去跑步机上出出汗，你的心情就会好些的”、“工作压力好大啊，咱们去打场球，好好放松放松”。付锐介绍说，这些描述绝不是空穴来风，运动减压是十分有效且无副作用的“良药”。面对这个节奏越来越快的现实世界，我们每个人都有自己的心结，要处理自己的心事、减轻焦虑和压力，都可以用运动来解决。 心理学家认为，运动可使人减轻因精神压力过大带来的心理负担, 这如同人们在愤怒时“敲、砸、撇、摔”一样具有释放和宣泄作用, 只不过用运动这种合理的行为进行替代, 实现减弱或消除心理压力的目的。并且我们遇到心理压力，选择长时间冥思苦想、穷思竭虑会引起生理上的不适和心理上的疲劳，而运动能使不良刺激得到变换，可使紧张、焦虑、不安的情绪状态得到改善, 心理承受能力得到提高, 适应能力得到增强。 运动可提高自我效能感 成功人士都喜欢那么一、两样运动。比如王石喜欢登山，马云玩太极，跑步达人非潘石屹莫属。我们也会将经常锻炼的人描述为“更积极、更专注”，心理学称之为自我效能感高。自我效能感，通俗地讲就是人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度。这是我们每一个人走向成功需要具备的基本心理品质，而运动为我们提供提高它的途径。 人在运动中，需要不断克服客观困难（环境、难度、意外等）和主观困难（胆怯、退缩、不自信等）去做运动，如果我们通过不断的练习、训练和磨练，在运动中得到了肯定、赞美和羡慕，必然会获得自我成功的认知和高峰体验。成功的经历是影响自我效能感最重要、最基本的方式。“自我效能感不断提高，能够让人感觉到自己有能力、有实力去完成自己面对的各类艰难险阻，也就是我们常说的我能行、我最棒、一定没问题。”是心理专家，同时也是位运动达人的付锐说。 负能量爆棚，要看原因是什么了？分为两类，一类是自己产生的，一类是别人带给你或者造就的一、如果是自己产生的 自己产生的，那说明你可能本身就是比较消极的人，或者性格里面本身就有消极的因素，或者你本身软件、硬件实力很差，那这个是最难解决的，但是解决办法是最简单的，因为原则只有一条，那就是改变自己，方法有很多： 比如，找个乐观积极的朋友，通过朋友的影响改变自己； 比如，每天对着镜子笑一笑，通过外在肌肉牵动，改变自己的内心； 比如，提高自己的内在外在实力，解决根本问题 二、如果是别人带给你的 那离开他就行，离他远远的 不要解决，负能量是好事，特别是理性的负能量，能让人进步，打开智慧，千万不要，盲目乐观和没由来的所谓正能量，不见得就是理性的，一个人能负能量满满，证明逆境丛生，这是锻炼人的好环境，要珍惜，你觉悟的时候，就不再有所谓的正负能量了，如果还有，就是痛苦还不够，人还不够成熟 要时刻心存善念 不知道你那里怎么样，我是磐安的，是浙江中间的一个县，都是山，号称群山之祖，诸水之源，就是都是山山水水，在我最烦躁，没有女朋友，刚刚辞职，又30的时候，心里不止负能量，还压抑，孤独，这个时候我就在渺无人烟的山里，对着树木，对着小溪，坐了一下午，想了很多，但是在这样的环境下我真的是从怀想到好，从压抑想到释怀，从孤独想到释然，从负能量想到坦然，不知道为什么，你可以试试。 最好的方法就是运动！

演讲稿在写作上具有一定的格式要求。在快速变化和不断变革的新时代，演讲稿的使用频率越来越高，还是对演讲稿一筹莫展吗？下面是我帮大家整理的感恩老师演讲稿10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

九月的艳阳孕育了秋的收获，九月的季节带来了美的赞歌：教师，一个朴素而又华丽、平凡而又崇高、普通而又特殊的职业。播种希望，传承文明，规划未来，用自己默默无闻的生命谱写着时代的华章。

教师，有人说是人类灵魂的工程师，也有人说，是蜡烛，是春蚕，奉献了自己，成就了别人。我却认为，教师是学生成长道路上的引路人：在人生的十路口，教师给学生指明了前进的道路；在可能走入岔道或歧途时，教师把他引回正道；在迷茫，在“山重水复疑无路”时，教师拨云见日，指点迷津，让他豁然开朗，“柳暗花明又一村”。

教师是清贫的，荣华富贵，高官厚禄与他无缘。往往一身衣服洗了又洗、补了又补还舍不得扔掉。攥得几块块毛角角钱还要精打细算，家有老还有小，还有更需要的学生，自己只是一个保管员。当华灯初上、推杯换盏时，教师在朗朗的书声中自我陶醉；当夜深人静鼾声如雷的时候，教师还在灯下埋头批改着作业；当烈日炎炎都龟缩于空调的凉爽中时，教师却在呼呼地风扇下汗流浃背的激扬文；当冰天雪地寒风刺骨时，教师正在用仅存的温度暖着孩子冻僵的红肿的手；当灾难来临时，教师用自己的血肉之躯架起孩子安全的屏障。面对现实的种种不平衡，教师没有丢弃本职工作，乐此不倦，兢兢业业。

教师是富有的，他有着丰富而渊博的知识，把平生所学一点不剩的撕心裂肺的全给了学生；他有着大海般的辽阔和深远，有着蓝天般的博大和湛蓝，哪怕是身体再累，情绪再坏，只要是学生的一个问题，马上精神百倍，津津乐道，虽然刚刚发了某学生的脾气，但只要是该生要求，教师一呼百应。教师的“花园”时刻都争奇斗艳，教师的“桃园”永远芬芳。

刻在木板上的名未必不朽，刻在石头上的名也未必流芳百世；老师，是把名刻在学生心灵上的，这才是真正的永存。

谢谢大家！

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好！

“学高为师，身正为范。”多么朴实的八个字，却是对教师道德示范的最好评价。

从古至今，尊师重教一直是中华民族的优良传统。任何人的成长和成才，都离不开老师的培养；社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。因此，老师被称为人类灵魂的工程师，辛勤耕耘的园丁。如果说花的事业是美丽的，果的事业是尊贵的，那么，教师所从事的或许恰似根的事业吧！她默默地供给着枝叶的生长，他无私的付出着，奉献着，从不露出地面来炫耀自己；只是期待用自己的奉献来成就花的美丽，果的尊贵，这才是世界最平凡最伟大的事业。

金秋九月，是收获的季节，老师是这个季节的主题，空气中弥漫着感念师恩的情绪。如果说父母是最值得我们去保护的人。那么，老师，您就是我们最值得感恩的人。我们不会忘记，当群星闪亮的时候，是您还在不辞辛劳地在灯下编写教案或批改作业；当万家灯火辉煌，家人共享天论之东的时候，是您还在孜孜不倦地为学生排忧解难。多少朵含苞欲放的花朵在您的手中欣然绽放。多少颗枝零叶乱的小树在您的剪裁下茁壮成长。三尺讲台是您为我指点迷津，开拓视野的灯塔。不求回报是您奉献精神的代名词，默默无闻是您爱岗敬业的真实写照。有人说，父母之爱，让我们感受到养育的艰辛；朋友之爱，让我们体会到互助的温暖；教师之爱，让我们享受到了不求回报无私关爱的博大。

我不是诗人，无法用诗的语言描绘教师，我也不是画家，能够泼墨丹青，全神地勾勒老师的容貌，我更不是个作家，能够以华丽的词藻形容教师。在这特别的日子里，或许只有尊敬老师，认真学习，取得好的成绩，将来的某一天在事业上做出成就，才是我们献给老师最好的礼物。最后请允许我们再次向您，我们敬爱的老师，致以最崇高的敬意和最真挚的祝福，祝您节日快乐，身体健康，工作顺利，桃李满天下！

尊敬的叔叔、阿姨、老师、亲爱的同学们：

大家好!

我是清流二中初一的同学，我叫张锦华。今天我演讲的题目是——《感恩老师》。

老师的爱，无私中透露着平凡：像一股暖流，渗入我们的心田;像一种呼唤，帮助我们落寞的心灵找到回家的路;像一阵春风，给我们温暖和温馨。我们的老师，没有华丽的舞台，没有簇拥的鲜花，一支支粉笔是他们耕耘的犁头;三尺讲台，是他们奉献的战场。

我的一位老师曾经说过：我不需要太多的荣誉和赞美，我只喜欢“老师”这两个字……这质朴的言语无疑是老师们共同的心声，是他们内心世界最真实的情感流露。我们感谢老师们的辛勤教育，感恩他们的谆谆教诲，然而，再多赞美的言语，仰慕的辞藻，也比不上我们用爱和行动来感恩老师。

课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，你在专心地听课，这便是感恩。

下课后，在走廊里看到老师，一抹淡淡的`微笑，一声礼貌的“老师好”，也是感恩!

鲜花可以枯萎，沧海可以变桑田。但我们感恩的心不能变，让我们从一点一滴做起，来感恩我们的老师!

谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家下午好！

我今天要演讲的主题是《感恩老师》。

大树要感恩养育它们的大地，所以它们用树叶在空中谱写出美妙的乐章；鲜花要感恩滋润它们的雨滴，所以它们在生命的最后都尽力绽放出自己最亮的光彩；白云要感恩映衬它们的蓝天，所以它们用自己的身躯为蓝天添加了亮丽的色彩。我们也有许多自己需要感恩的人，但在今天，我最需要感恩的是我的所有老师们。

来到这所学校，我们带着求知的渴望，在老师们的细心教导下，我们渐渐地蜕变成能展翅高飞的少年。到如今这个信息时代，一直都是社会在依靠教育发展，而教育在依靠老师发展。每一位老师都身兼重任，老师们也一直在与时俱进，根据时代和学生的需要不断地提高自身的能力和素养，就是为了更好地完成对我们的教学，让我们成为更加有用的人。是他们在毫无保留地将属于他们的知识传授给我们。

在我们不小心犯错时，是老师用着世上最严肃的表情，同时用着世上最为温柔和耐心的语气，一遍一遍的教导我们，是老师的声音唤醒了我们内心最善良的一面。他们并没有华丽的舞台，也没有给他们献上仰慕的鲜花，可是他们不会有任何的怨言，依旧会勤勤恳恳的工作，完成着他们的使命，照样会任劳任怨地拿起粉笔在黑板上耕耘，就站在那三尺讲台上，展现他们最迷人的一面，把讲台当作挥洒汗水的战场，就算是一个背影，也能深深吸引住同学们的目光。

当学生们初进学校，心里都对学校带有对未知的恐惧时，是老师用她阳光的微笑，那一束阳光照射进了我的心中，将我内心的灰暗给驱赶开。

当学生们遇到让自己充满疑惑的难题时，是老师细致耐心地给我们讲解，帮助我们理清思路，解开我们内心的疑惑，让我们茅塞顿开，进入举一反三学习知识的道路上。

当学生们犯错心中怀有愧疚时，是老师意味深长地教说道理，引导我们无知的心灵慢慢地走向正轨。

当学生们遇到失败，失落沮丧，将要被失败打到时，是老师站在身后为我们撑腰，老师的鼓励给了我们勇气和新的希望，让我们能重新再战。

所以，感恩我的老师，虽然，我并不能做什么惊天动地的大事，但是，我会用自己的行动，从日常中的点点滴滴来证明对我心中您们的感谢。我要用我的成绩和成功来告诉老师。

尊敬的孙云老师，各位家长朋友、老师、同学们：

大家午时好！

今日，在我们学校这个新建的操场上，共有4000多名学生、老师和家长朋友加孙云老师感恩教育主题演讲。首先，请允许我代表全校三千多名师生以及数千名家长，对孙云老师来校演讲表示最热烈的欢迎，对孙云老师欣然同意担任学校的德育顾问表示衷心的感激。同时，也代表学校，对二千多名家长朋友在百忙之中赶来参加学校的教育活动表示由衷的谢意！近年来，我们掘港小学秉承“兼容并蓄，和而不一样”的文化主张，着力打造容和教育品牌，本学期我们策划了系列教育活动，爱国主义教育，团体主义教育、礼仪教育、感恩教育都是我们既定的教育主题。今日的活动，是我们在新操场举行的第一次大规模的主题教育活动，是我校本学期德育活动中的重要资料，是我们“牵手文化”这一德育品牌建设的又一次创新。“学会感恩—成就精彩人生”感恩教育主题演讲是孙云老师感恩教育和心灵成长研究和实践的精华释放，每一都场都震撼人心，催人泪下，被誉为“最震撼人心的演讲，令人终生难忘的演讲”。孙老师感人至深的活力演讲帮忙很多人重新树立了生活的自信，寻找到人生的方向，让很多人学会了爱、宽恕、祝福和感恩，并由此使人变得更加完美。

让我们用心去感悟，用心去体会，用心去理解，愿我们在场的每一个人的心灵都受到一次洗礼，成为一个懂感恩、会感恩、能感恩的人！让我们以学校为纽带，真正让学校、家庭、社会牵起手来，为孩子们健康成长打下坚实的基础。

尊敬的老师，同学们：

大家好!

今天是感恩节，大家有想到要感恩谁嘛?

如果说，是大地培养了参天大树，那么落叶归根就是为了反哺大地;如果说，是春风带来了生机使万物复苏，那么百花齐放、绚烂多姿就是对春天最好的回报;如果说，是百溪千泉汇聚成瀑布，那么瀑布付出的回报是震天撼地的辉煌;如果说，磐中是摇篮是苗圃，那么呕心沥血、辛勤耕耘的老师应该得到什么样的回报呢?

也许是自己太钟情于磐安中学，以致于在小学时就立志一定要考入磐中，通过一番努力，终于如愿以偿地成了一名磐中学子。磐中宁静的校园、和谐的氛围都深深的吸引了我。然而通过短短几个月的相处，使我更加了解了磐中，它不仅仅只有外表的平静和悠闲，并且是一个暗流涌动、藏龙卧虎之地。欣喜之余，的确感慨万千，我赞叹磐中的老师，是他们培育了一代又一代精英，是他们让升学率一年比一年高。是他们为建设祖国输送了一批又一批栋梁之才。

当晨曦微露时，他们就已经出现在磐中的校园里，开始了一天的忙碌。当夜幕深垂时，他们的办公室依然灯火通明，批作业、备教案，忙得井井有条，忘了疲倦，忘了回家。

他们为了工作，舍小家顾大家，有的默默无闻，把自己的青春年华奉献给了教育事业;有的积劳成疾，落下了一身的毛病。但是他们仍然兢兢业业，一丝不苟，这种高风亮节的红烛精神怎能不让我们赞叹，怎能不让我们深深感动呢?怎能不让我们……

我们是蜜蜂，老师是我们采蜜的花朵;我们是花朵，老师是护花的绿叶，我们是幼苗，老师就是那称职的园丁，他们不是船长更不是将军，只是普通的水手或士兵，但他们却培养了无数个船长和将军。他们为学生的成绩而微笑、流泪、鼓掌、欢呼。他们为学生的挫折而苦恼、彷徨、焦虑、思索。

岁岁年年多少事，迎来送往何其多，同学们你们算过吗?老师一节课要站45分钟，那么一年、十年、几十年呢?中国有举世闻名的丝绸之路、长征之路、登极之路，那么老师脚 下的路能与之媲美吗?我们的回答是肯定的，因为这条路同样是用热爱、执着、奉献和牺牲写就里程和路标!

同学们，师恩重如山，你想到该怎么回报了吗?不要等到将来，不必等到事业有成，就在今天，就在师生相处的日日夜夜，把我们最诚挚的谢意和最美好的祝福献给我们的老师。

我的演讲到此结束，谢谢大家!

在人生的旅途上，你丰富了我的心智，发展了我的智力，为我点燃了期待之光。谢谢你，我的英语老师郑！

谢谢郑老师，让我成为一个可以超越自己的自信的人。你用事实向我们证明了学习不是一种负担，而是一种快乐和责任，一把打开我们从未理解的世界的钥匙。你教会我们用自己的头脑和双手大胆探索，去发现和发现，让生活充满惊喜！

谢谢你，郑先生。你是一个我们永远可以信任的人。你让我们知道，如果我们愿意，我们可以告诉你一切。你经常说你曾经是个孩子，所以你能理解孩子的喜怒哀乐。

我很感谢你，郑先生，让我知道我们可以从失败中吸取教训，在困难中积聚力量，在黑暗中寻找光明。你给了我们开动脑筋的勇气，同时也要求我们心胸开阔。你把美放在我们心里，给我们教导，给我们洞察力，给我们想象力，你为我们的成长做了最大的努力！也许随着时间的推移，你演讲的每一个细节都会被我们遗忘，但你的热情、勇气和善良将永远保留。

谢谢你从不嘲笑我们。当我们尝试时，你总是密切关注它。即使结果如此微不足道，你总是让我们知道你看到了我们的成就。你让我们知道，生命可以薄如纸片，深如大海，广如天空，我们必须做出自己的选择。你带领我们经历每一个问题，每一个发现和经历，这让我们着迷，让我们看到知识海洋中智慧的闪烁。

最后，再次祝大家教师节快乐！

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！我是环南一小四三班的xx，今天我演讲的题目是《感恩老师》。

师爱如一股涓涓细流，虽无声，却能够滋润干涸的心灵。它平凡，却在平凡中孕育着一份惊人的伟大！一支粉笔，三尺讲台，留下的永远是您含辛茹苦的身影。滴滴汗水，点点心血，印在您脸上的始终是呕心企盼的神情。

“感恩的心，感谢有你……”每当这感人肺腑的歌曲响起，我都会情不自禁地想起我的班主任——杜老师。

记得上二年级的时候，我得了脑炎，生病住院，休息了一个多月才重返校园。因此，落下了许多课程，眼看临近期末考试，我总担心考不好，您看出了我的心思，满怀关切的对我说：“你不用着急，只要把身体养好，落下的课老师给你补上，放心吧，你一定不会落后的。”听了老师的话，我的眼眶湿润了。多么质朴的语言，却透露着老师无私的爱，像一股暖流，渗入我的心田。从那天开始，每天下午放学，杜老师都会给我补课，终于，把我落下的课全都补上了。

杜老师不但关心我们的学习，而且关心我们的生活。有一次下课，我和几个同学踢毽子，快上课了，杜老师见我们汗流浃背，就对我们说：“衣服湿了，容易着凉，到班里别忘了把外衣穿上。”这时一阵风吹来，我感觉到阵阵凉意，但心里却热乎乎的，这么微小的事，杜老师都放在心上，她是多么关心、体贴学生呀！

当我遇到难题时，第一个想到的是杜老师，是您耐心细致的给我讲解，为我驱除困惑。当我犯错误时，杜老师，是您意味深长的告诉我做人的道理。当我面对挫折时，杜老师，是您天使般的来到我身边，给我以勇气与希望。将我那颗气馁的心带进了自信的天空，带进了浩瀚的海洋，也带进了以后成功的大门里。

是谁把雨露洒遍大地？是谁把幼苗辛勤哺育？是您，老师，您是一位伟大的园丁！“学春蚕吐丝丝丝不断，做蜡烛照路路路通明。”在您的呕心沥血、无私奉献中，又有多少祖国的花朵成为九州华夏的栋梁之材！

老师，我衷心的感谢您！感谢您这些年来的谆谆教导。感谢您用汗水浇洒干渴的我们；用如歌的声音播洒爱的阳光；用温柔的双手抚慰我们不定的灵魂。感谢您如蜡烛般燃烧自己，照亮我们；如粉笔般消磨自己，传授我们知识。十年树木，百年树人；“授业”之恩，终身难忘！

感谢您，老师！我们要用可骄的成功，用一点一滴的进步，用最优异的成绩来回报您！

我的演讲完了，谢谢大家！

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是——《感恩老师》。

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸；我感恩很多很多的人，但我最感恩的是我的老师。

从咿呀学语的孩童到蒙学初开的小学生，从求知若渴的少年到展翅高飞的成人，从门外汉到专才，从人类的结绳记事到今天信息时代，老师的作用时时刻刻贯穿其中。社会的发展靠教育，教育的发展靠老师。老师的默默付出换来了人类文明的勃勃生机。

老师的爱，无私中透露着平凡：像一股暖流，渗入我们的心田；像一种呼唤，帮助我们落寞的心灵找到回家的路；像一阵春风，给我们温暖和温馨。我们的老师，没有华丽的舞台，没有簇拥的鲜花，一支支粉笔是他们耕耘的犁头；三尺讲台，是他们奉献的战场。

老师的爱，叫师生情，这是人世间最严肃的情：犯错误时教导我们的是老师；遇到困难时第一个想到的是老师。一个赞扬的眼神，使我万分开心；一句温暖的问候，让我感受到第二种亲情。

我的一位老师曾经说过：我不需要太多的荣誉和赞美，我只喜欢“老师”这两个字……这质朴的言语无疑是老师们共同的心声，是他们内心世界最真实的情感流露。我们感谢老师们的辛勤教育，感恩他们的谆谆教诲，然而，再多赞美的言语，仰慕的辞藻，也比不上我们用爱和行动来感恩老师。

当我怀着害怕的心跨进校门时，老师，是您阳光般的笑容给了我以安慰。您将我带进了学校，带进了丰富多彩校园，也带进了学习的殿堂。

当我怀着疑惑的心面对难题时，老师，是您耐心细致的给我讲解解题的思路。您将我那颗困惑，堵塞的心带到了题中，带进了举一反三的解题思路中，也带进了趣味无穷的数学天地里。当我怀着惭愧的心面对错误时，老师，是您意味深长的教给我做人的道理。您将我那颗幼小，无知的心灵带到了正确的道理中，带进了我日后要正确面对错误的信念中，也带进从错误走向正确的生活中。当我怀着失落的心面对失败时，老师，是您天使般的来到我身边，给我以勇气与希望。您将我那颗受伤、气馁的心带进了自信的天空中，带进了浩瀚的海洋里，也带进了以后成功的大门里。当我怀着喜悦的心对待成功时，老师，是您善意的提醒给我以谦虚。您将我那颗骄傲，浮躁的心带到了巍巍的高山上，带进了上进的流水中，也带进了自强不息的世界里。感恩老师，给我前进的动力；

感恩老师，给我飞翔的翅膀；

感恩老师，给我指明人生的方向；

感恩老师，给我放眼世界的慧眼……

不论我遇到了什么，您都会与我一同面对。老师，在我的眼里您是神奇的。我发自内心地感恩您，我的老师，感恩您为我所做的一切！

什么是感恩呢？“感恩”是一个人与生俱来的本性，是一个人不可磨灭的良知，也是一个人健康心理的表现，一个连感恩都不知晓的人必定是拥有一颗冷酷绝情的心，绝对不会成为一个对社会做出贡献的人；“感恩”是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。

学会感恩，是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木；学会感恩，是为了将无以为报的点滴付出永铭于心。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

教师节到来了，这是我们尊敬的老师的节日，在这个节日里我要对大家说，老师您们辛苦了！

老师带给我们的是光明，我们还是一无所知的顽童的时候，我们就得到了老师的教导，传授我们知识，教我们做人，让我们明事理，讲文明，告诉我们那些该做那些不该做，把我们从蒙昧中带出来。

我们的成长离不开每一位老师的教导，老师用自己的时间，用自己的努力在为我们指导，一天天，一年年，日出日落，山海翻番老师一直都在做着同样的事情就是交到我们。

老师传承文明，历史的文明是老师一代代传承下来的，老师不辞辛苦，把自己的知识全部毫无保留的交给了我们，把一代代人传承的知识传承给我们，在我们视线不及之处，是老师付出心血的时候，在角落里默默的准备着每一天的课程，一个人默默的批改着我们一天的作业，当我们的成绩变化是努力苦思解决之法，当我们休息的时候老师一个人掌灯工作，当我们早上揉着惺忪的眼睛爬起的时候，老师已经早已来到了工作岗位。

老师尽职尽责，老师努力工作，对待我们如同自己孩子，无私伟大是老师，他们如同一轮轮光芒璀璨的太阳，照耀这大地，给世界带来刚回，带来希望。

老师的伟大老师的无私，并不是通过讲述，而是通过行动，通过他们的付出，体现的。每一个学生都收到过老师的恩惠，每一个人都收到过老师的教导，老师传授知识从不需要回报，老师努力工作从不表露，总是默默的站在我们的背后，我们有需要的时候，好事挺身而出，为我们解决困扰，让我们开心学习。

感谢老师对我们的帮助，我们的成长都是老师用汗水浇灌出来的，我们是祖国的花朵，老师就是勤劳的园丁，为了让花朵更加美丽就不停地个我们浇水施肥，就不停的努力工作，用心呵护，用行动证明。

在这个老师的节日里我希望操劳一生的老师们能够放下手中的事情，好好的休息，希望老师能够在教师节这一天快快乐乐的，不要有任何的压力，不要有任何的担忧，我们都会乖乖听话，不会给老师添麻烦。

老师我们所有学子的第二父母，我们感激老师带给我们的一切，我们感谢老师的无私付出，老师你们为我们操劳了那么久你们该休息，该放松了，祝愿这一天所有老师快快乐乐，心想事成。

我的演讲完毕，谢谢大家！

一、课题名称培养小学生数学语言表达能力的研究二、课题的提出1、随着课程的改革，教学模式也随之改变，“自主探索，合作交流，动手操作”在我们的课堂上已经在尝试。“在数学教学中必须充分发挥学生的主体能动性，增强学生的参与、交流、合作意识”，我们也努力在实现。那么在实现这一改革中，作为在学生进行参与、交流、合作时的思想载体——语言就变得更加重要。数学语言是学生学习数学的工具，是数学思维的最佳载体。它强调准确性、规范性和严密性。但对于年龄较小、数学知识较少的小学生，就很难要求他们掌握我们认为比较“标准”的、非常“数学化”的语言，常在数学课堂中出现会做不会说的,随心所欲、自说自话的现象。所以，必须努力培养和提高小学生数学语言的表达能力。2、新课程理念提出“有效的数学学习活动不能单纯地依赖模仿与记忆，动手实践、自主探索与合作交流是学生学习数学的重要方式”，“教师应激发学生的学习积极性，向学生提供充分从事数学活动的机会，帮助他们在自主探索和合作交流的过程中真正理解和掌握基本的数学知识与技能、数学思想和方法，获得广泛的数学活动经验”。但在我们课堂实施过程中却时常存在一些不协调现象：在学生认真思考后，学生对问题只能作出答案性的判断，却不能思路清晰的书写出解题过程;学生在与同学、教师交流时，往往只是用一、两个字、词或公式，干巴巴地回答，不但缺乏最起码的完整性，更谈不上应有的条理性和内容的准确性。所以，教师越俎代庖地为学生总结出数学活动的现象依然存在。3、从现在我校使用的小学数学教材(人教版)的变化情况来看，学生的学习内容不断以各种各样的数学活动的形式出现。《数学教师教学用书》中不断要求教师要培养学生能够使用数学语言表达问题、展开交流，形成用数学的意识。鼓励学生参与数学活动，在活动中思考、在活动中探索，并与老师、同学交流，最后形成知识。但长期以来，数学语言的教学在我校没有得到足够的重视,很多老师对数学语言表达的教学地位存在片面性认识，认为语言表达教学应附属于识字、阅读、写作教学，并没有从思想上引起重视。因此在我们广大数学教师的课堂上，还存在重视学生书面表达，轻视学生口语表达的现象，导致学生因没过好语言关而学习起来困难重重。数学语言水平低的学生，课堂上对数学语言信息的敏感度差，语言之间的转换不流畅，思维显得缓慢，从而造成数学知识接受、处理困难。我校大部分班级在合作交流时，只有几个学生争相发言，绝大多数学生变成了光听不说的“机器”，即使被迫发言也是吞吞吐吐，表述自己意见时，语言罗嗦、词不达意、条理不清，有的干脆站立不语。这是教学中出现的较为普遍的现象。许多数学教师在课堂教学中也是讲得过多，学生说话的机会少，有的甚至是“满堂灌”，把课堂教学的“双边活动”变成了“单向活动”。教学实践表明，数学语言水平低的学生数学理解力也差，以至随着年级的增长在解决数学问题上出现了重重障碍，所以，数学思维的发展是离不开数学语言的同步发展的。4、小学数学教学的重要任务之一，是培养和发展学生的思维能力。语言是思维的“外壳”，思维是语言的“内壳”。因而，培养学生的思维能力和数学语言表达能力必须同步进行。5、随着社会的发展、科学技术的进步及“社会的数学化”，不具备数学语言能力的社会人已明显地显露出其能力的不足，如他们不能数学化地阐述某些产品使用说明，不能运用统计图分析客观事物等，这些现象都表明，现代及未来社会要求人们具有的语言表达能力已不再只是纯语文的语言表达能力，而是一种以语文语言表达能力能力为基础，包括外语语言表达能力、数学语言表达能力、科技语言表达能力在内的综合语言表达能力。因此，小学生数学语言表达能力的培养在相对忽视此项教育的当今学校中越发显示出它的重要性。“数学是思维的体操，语言是思维的外壳。”“说”本身就是思维的进一步加工。要培养学生各种数学能力，提高数学课堂的有效性，离不开数学语言表达能力的培养。三、课题研究的理论依据1、从创新教育理论角度看，培养学生数学语言，能创建一个无权威束缚和民主自由的环境，为学生的创新性学习提供机会，只有培养学生数学语言，才能改变一言堂、满堂灌的教学方式，才能激发学生学习的热情和学习兴趣，增强学生创新精神，提高创新能力。2、从人的全面发展观点看，教育的根本目的在于促进学生发展，发展的目的，应着眼于主体性的生成和潜能的开发，培养学生数学语言表达，能体现面向全体学生，全面而具有个性的发展，也能为每个学生提供参与机会，使他们在参与中得到充分的发展。3、美国教育心理学家和教育家布鲁纳指出：“一旦儿童能使语言内化为认识的工具，就比以前更能有效而灵活的方式将经验和规律表现出来，并加以系统转换。”因此，培养学生的数学语言表达能力，既可以使知识得到内化，又能促进思维的发展。4、语言不仅是思维的工具，也是内部智力活动的工具。学生掌握知识必须通过语言。前苏联心理学家加里培林的智力形成学说认为，智力的发展要经过活动的定向阶段，物质式物质化活动阶段，出声的外部言语阶段，不出声的外部言语阶段，内部语言阶段。著名心理学家皮亚杰则明确指出，语言是智力发展的促进者。5、美国语言学家布龙非尔德说过：“数学不过是语言所能达到的最高境界。”忽视了数学语言的教学无异于买椟还珠。四、课题界定由于我校实行一校两部制，本课题研究组在北校区，是高小部，所以课题中的“小学生”指的是中高年级小学生。“数学语言”是一种特殊的语言，它区别于我们日常生活中所使用的一般语言，但又存在于我们的实际生活中。它是一种由数学符号、数学术语和经过改造的自然语言组成的科学语言。它大致可以分成三类：文字语言、符号语言和图形语言。“表达能力”指的是学生能够把生活语言、书面语言和数学语言相互转化，能用语言清楚、有条理地表达思考过程，学会与他人合作交流。“培养小学生数学语言表达能力”，就是在小学中高年级数学课堂教学中培养学生的数学语言能力，使学生能读懂数学语言，能用数学语言清楚、有条理地表达思考过程，并正确运用数学语言进行数学学习，学会简单地用数学语言表达自己的数学思想和适当进行数学交流，在此基础上让学生有话可说，有信心说，学会说，喜欢说。五、课题研究的目标和内容研究目标：1、通过调查和研究，找出影响我校学生数学语言口头表达能力普遍偏弱的主要原因，并作出相应的对策。2、经过培养和探索，使学生的数学语言说得准确、简练而有条理。促进语言和思维的完整性、条理性和敏捷性的发展，让学生数学语言的口头表述能力和思维能力都得到发展。3、通过培养学生数学语言，使课堂教学模式得到优化，充分发挥学生的主体能动性，增强学生的参与、交流、合作意识，激发学生学习积极性，提高课堂教学效果。4、使教师形成正确的教学观，从旧的教学思想中解脱出来，强化教改意识，真正体现“新课程标准”的精神，不断提高课堂教学质量。主要内容：1、小学生数学语言表达能力现状的研究。《小学数学课程标准》强调学习应从学生的实际出发，学生已有的知识、能力乃至情感、态度、价值观都将影响他们的后继学习。因此，调查和分析学生原有的情况，是我们研究的基础。我们可以对学生和教师进行定期的调查和座谈，分析影响学生数学表达能力的因素，并作出相应对策。2、如何训练小学生提高数学语言表达能力的研究①通过数学阅读使学生感悟准确的数学语言。重视数学阅读，丰富数学语言系统，对提高数学语言水平有着重要而现实的教育意义。小学生能自觉阅读课外书的很少，阅读数学有关书籍的更是少之又少，学生仅靠课堂上听教师的讲授是难以丰富和完善自己的数学语言系统的。这就需要教师有意识的引导，让学生养成阅读的良好习惯。只有通过阅读，作好与书本标准数学语言的交流，才能规范自己的数学语言，锻炼数学语言的理解力和表达力，提高数学语言水平。②在教师的潜移默化中使学生形成准确的数学语言。数学教师的语言应该是学生的表率。教师的语言力求用词准确、简明扼要、条理清楚、前后连贯、逻辑性强。要不断提高教师自身的语言素养，通过教师语言示范作用，对学生的初步逻辑思维能力的形成施以良好的影响。③通过动手实践操作培养学生的数学语言。指导学生动手操作时，要多让学生把动手操作、动脑理解、动口表达有机地结合起来，用数学语言有条理地叙述操作过程，表述获取知识的思维过程，达到深化理解知识的目的。④从生活经验引导，促进学生由生活语言转化为数学语言。在数学语言的培养过程中要注重生活语言与数学语言的互译。生活语言是学生熟悉的，用它来表达的事物，学生感到亲切，也容易理解。任何一种语言的学习，都必须以生活语言为解释系统。数学语言也是如此，通过两种语言的互译，就可以使抽象的数学语言在现实生活中找到借鉴，从而能透彻理解，运用自如。⑤采取各种形式，发展学生的数学语言。通过小组讨论、同桌交流、让学生小结等多种形式的训练，使每一个学生都有发言的机会，同时，学生把思维说出来，会有一种愉悦的感觉，也是自我表现和实现自我价值的需要。六、课题研究的方法(一)调查研究法：调查研究法是在科学方法论和教育理论的指导下，通过运用问卷、访谈、测量等科学方式，有目的、有计划地搜集有关教育问题或教育现状的资料，从而获得关于教育现象的科学事实，并形成关于教育现象的科学认识的一种研究方法。调查研究的一般步骤：(1)确定调查对象：根据研究课题的性质、目的任务，确定调查对象、调查地点，选择相应的调查类型和调查方式。(2)拟定调查计划：在拟定调查计划时主要考虑以下几个方面：①确定所采用的调查方法。②确定调查项目。③确定调查进程。(3)实施调查：用编制好的调查工具，根据各种调查方法的具体要求开展调查。制定调查表格、观察记录表、问卷、访谈提纲和编制测验题目。(4)整理调查材料：对收集的调查材料进行统计、整理、分析，得出结论性的意见。(5)撰写调查报告：对所研究的问题作出解释，提出问题的意见和建议。(二)行动研究法：行动研究是由社会情境(包括教育情境)的参与者为提高对所从事的社会的或教育实践的理性认识，为加深对实践活动及其背景的理解所进行的反思研究。行动研究的核心是自我反思的螺旋式行进过程，包括“计划—行动—观察—反思”几个步骤。行动研究法可采取这些步骤：(1) 选择问题：即对学校在教育、教学上存在的问题进行调查分析，对问题作出归纳、分类，形成一定时期内要通过研究解决的问题。(2)理论探讨：即从教育理论中有针对性地选取最合适的内容，为解决筛选出的问题提供理论指导和操作规范，从而保证行动研究的正确性。(3)实施和反思：即教师按照计划、行动、观察和反思的顺序，创造性地运用自己已经选择的、有针对性的教育理论，解决具体教育教学问题，改善教育教学工作，并对实践的结果作出总结和反思。行动研究的目标是在实施和反思这一阶段实现的，它是行动研究的关键阶段。这一环节需要教师撰写开展行动研究、总结实践经验的论文，为继续开展行动研究提供参考。(三)经验总结法：经验总结按水平高低和科研含量的大小可以划分为一般性经验总结和科学性经验总结两个层次。我们在进行数学教育课题研究时，应采用科学性经验总结方法。科学性经验总结是指运用科学的方法，对积累的教育经验进行分析概括，深入全面系统地揭示经验的实质，使之上升到教育理论的高度，并总结归纳出富有规律性的、具有推广价值的东西。采用经验总结法进行课题研究，包括以下几个基本步骤：(1)确定总结的对象与内容。一般来讲，经验总结应以先进事迹与突出贡献为前提来确定研究对象，应选择那些数学教育教学中急需解决的、有研究价值的、有典型性和代表性、有普及和推广价值的课题。(2)搜集与分析资料。包括对数学教育事实材料的积累、筛选与提炼。在积累材料方面，一是需要总结那些在客观上已取得良好效果的经验，二是需要总结反映工作过程的事实，使人们了解事物发展的全貌，了解经验形成的各种条件、原因和结果之间的内在的联系。在积累了大量数学教育经验事实的基础上，我们要进一步对这些材料进行分类整理、筛选、提炼。经过筛选提炼的材料，一方面必须新颖，能反映数学教育实践的最新成果，或是人们尚未发现的或鲜为人知的材料;另一方面材料既要少而精，又要充分，能足以说明问题。(3)总结讨论并撰写研究报告。搜集与分析资料工作完成后，就可以写出初步经验总结报告了，然后邀请有关方面人士召开经验总结论证会，听取大家对经验总结报告的意见。最后根据大家的意见，对经验总结报告进行精心的加工润色，从内容到形式反复推敲，进行理性分析，推演出一定的结论，最后写出正式的课题研究报告或论文。(四)对比分析法：对比分析法也称比较分析法，是把客观事物加以比较，以达到认识事物的本质和规律并做出正确的评价。对比分析法通常是把两个相互联系的指标数据进行比较，从数量上展示和说明研究对象规模的大小，水平的高低，速度的快慢，以及各种关系是否协调。在对比分析中，选择合适的对比标准是十分关键的步骤，选择的合适，才能做出客观的评价，选择不合适，评价可能得出错误的结论。本课题采用时间为标准，进行实验前实验后对比分析，第一阶段第二阶段对比分析。七、课题研究实施步骤(一)、准备阶段(2011年2月—2011年4月)：确定实验研究对象，调查、了解学生现状，制定初步的操作方案。主要采用文献研究法，收集整理有关小学生数学语言表达能力培养的理论文献和实践经验材料，设计并修改完善课题标准，通过课题论证。(二)实施研究阶段(2011年4月—2013年4月)：按方案进行研究，由课题组长负责各阶段目标的实施，课题组每月做一次阶段性总结，整理案例,从中探索规律，反思教学设计程序与实际效果,分析成功或失败的原因,为学生的数学语言表达能力的研究积累实践资料。学期末，对教学情况进行数据分析，研究分析典型案例，撰写出阶段性的研究论文。1、采用调查研究法、谈话法和观察研究法对学生数学语言表达能力的现状进行调查，搜集数学语言表达中出现的常见问题，进行归纳分类，分析原因，撰写调查报告。2、主要采用案例研究法、行动研究法、对比研究法结合课堂教学设计实施具体研究，广泛收集案例，结合典型案例探究学生数学语言表达的特点，在具体教学实践中不断反思，调整教学设计等。3、采用内容分析法和经验总结法对教师的课堂教学和学生的课堂表现、作业情况、学习成绩等方面进行研究，总结经验，积累具体研究资料和成果，积极探索培养小学生数学语言表达能力的方法。(三)总结阶段(2013年4月—2013年9月)：主要采用经验总结法等全面整理课题研究资料，分析总结课题研究情况，汇集课题研究成果，撰写研究报告，编印论文专集、案例集、视频集，进行课题结题鉴定、汇报活动等。八、预期成果1、论文集：第一阶段()：小学生数学语言表达能力特点及相关因素的论文。主要阐述小学生在数学语言表达方面经常出现的问题，针对问题从年龄、心理发展和语言培养方法方面分析原因。第二阶段()：针对常见问题从学生年龄、心理发展和语言培养方法方面总结出相应的对策及途径的阶段性实践研究论文第三阶段()： 对小学生数学课中语言表达能力训练的有效方法和途径的论文2、案例集、视频集：：收集有关小学生的数学语言表达能力培养的案例和视频。通过对个别学生的针对性指导，了解学生个体语言表达能力提高的状况，从中不断探索提高数学语言表达能力的不同对策。：收集小学生的数学语言表达能力训练方法的案例和视频。3、《培养小学生数学语言表达能力的研究》的研究报告九、组织机构顾 问：课题主持人：郭涧娥课题组组长：李小红课题组成员：吴凤英、黄朱美、廖熹曦、朱 茜、唐 鹄、邵映兰、邓名威、谷金平十、经费保障我校对课题研究工作非常重视，将下拨一定经费给予课题经费保障。我们一定严格监督课题经费合理有效的使用，督促课题主持人严格按《湖南省教育科学规划课题经费暂行管理办法》经费开支，遵守财务制度。我们保证课题经费单独立户、专款专用、不挤占和挪用课题经费。十一、参考文献1、新课程、新标准、新评价编写组：《新课程标准》，商务印书馆 第1版2、陈琦，《教育心理学》，北京高等教育出版社 第2版3、张盈盈，《数学教师教学用书》，北京师范大学出版社4、佚名，《如何看待小学生的语言表达能力》(百度文库)5、彭石春，《影响小学生数学表达能力的因素》(磐安教育网)