sherilyxia
通过这门心理课的学习中,让我对一个问题的认识有了转变。以前总觉得在心理方面上遇到问题时,去咨询老师就觉得会把自己当做一个心里不健康的人,说的通俗点就是会在心理上把自己当做一个病态人,所以排斥去心理咨询,但是现在,老师的讲解,让我认识到,去咨询心理老师真的是件很普通的事情,只是跟老师的一次心理交流而已。同时,老师的正确引导也使自己想问题不再很一根筋,明白了当你越是往一处钻牛角尖,就会无端给自己增加了更多的烦恼和郁闷。不管遇到什么事情,想开点,笑一笑没什么事情大不了的。不能死抓着一点不放。就像手里的沙子,你攥的越紧,就失去的越多。看开了,好了点压力和烦恼,或许会有意外的收获。 同时,要消除子心理障碍,首先是自己这关要做好。养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。生活要有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。我们大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑,避免用脑过度引起神经衰弱,使思维、记亿能力减退。让自己永远保持一个轻松的心。另外要加强自我心理调节,锻炼意志品质,改善适应能力。积极参加业余活动,发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为我们的健康发展提供了课堂以外的活动机会。通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界,有利于心理保健。如果自己开导不了自己,在要的时候求助心理老师或心理咨询机构。 心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合,加之其他积极因素的相互作用,大学生成才就有了可靠的内在条件。个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅,对我以后的生活都起到了积极的作用
秋水伊人ying
让我这个在上大数学系上了两年课程的学姐来回答下这个问题吧。
说到必须要去蹭的课,作为一名上大的学生,强烈推荐倪中新老师的贝叶斯统计学课(统计学和金融学相关专业的必去的课)。倪老师上课时很为学生考虑,每当遇到他觉得同学们难以理解的知识点,他就会尽量用较通俗易懂的方法,重复几次讲,直至大家都听懂了。他的讲课方式能让你轻松的学习到知识,不仅如此,他还会讲有关就业、读研等的问题,深受学生们的喜爱。
再要推荐的就是许新建老师的数据科学导论课程。许老师是上大数学系的“王牌老师”,他讲课的风格是多变的,他会轻松似的说笑,但是他对学术的严谨和认真又让你不得不佩服得五体投地。如果你能蹭上许老师的课,你会不自觉地被激励想去学更多更前沿的知识(这并不是老师的要求,而是自己被带动想上进),你会很受益匪浅。
以上两位老师的课都是非常火爆。还有叶万洲老师的线性模型引论、鞠先孟老师的概率论课、应时辉老师的统计学习理论、徐洪老师的应用随机过程都是可以选择去听一听的,这些老师都很温和,授课时完全没有架子,轻松、交流似的讲课。如今统计学越来越受到重视,并且统计学对就业和生活都有很大的帮助,蹭课学习统计和数据分析相关的知识都是相当有必要的呀。
感谢阅读,希望我的回答能够对你有所帮助。
农夫三下乡
目前国内还没有国家认可的关于催眠的职业资格证,因为国家还没颁布这个行业的职业标准和考核标准。换句话说国内还没有这个职业,所以你能看见市面上发的证,多数是一些协会和机构的。并没有多大含金量,也不带有相关的法律效应。
现在可以合法的应用催眠的有两类,一类是心理咨询师,一类是精神科医生, 在多说一句,催眠治疗的风险很大,一旦出现事故或纠纷,你要不是合法从业人员,要没有规范的模式,会很糟糕。
催眠师是一种职业,是从事心理治疗的工作,催眠作为一种辅助的治疗手段。主要指利用催眠术来治愈病人心理创伤的人。
催眠建立在催眠师和被催眠者之间的彼此信任之上。催眠不是催眠师单方面操控,而是需要被催眠者的配合。
催眠的运用:
有人以为催眠师是有法术的,带着神秘色彩的,这是被一些小说和电影误导了。催眠师其实也是普通人,只不过他们可以使用催眠技术帮助别人解决生理、心理上的各种困扰,所以,好的催眠师是非常可敬的助人者,同时也往往被视作最亲近的朋友。很多著名的影星、体育明星、王室成员、企业家等有自己的专属催眠师。
催眠建立在催眠师和被催眠者之间的彼此信任关系之上。催眠不是催眠师单方面的操控,而是需要被催眠者的意愿和配合。
催眠师主要是从事心理治疗的工作,催眠作为一种辅助的治疗手段。催眠也被用于帮助运动员、学生提高成绩等方面。
当你又一次感觉到压力时,让我们静静地听,压力在说话。这是你生命渴求重新定位、身体盼望呵护、心灵期待呼吸的讯号。催眠术可以邀你一起释放心灵的疲累,让身心自由。
心理治疗是催眠的主要方向,也是从业催眠师人数最多的,强调的是催眠在心理治疗中的使用价值。
催眠的新兴方向是解决普通人的问题,而不是心理治疗,这类催眠因针对的客户是心理没有扭曲的正常人,学习的要求也很低,不需要具备深厚的心理知识和医学知识。
催眠的第三个用途就是催眠表演,主要是用作催眠普及时使用,即当作宣传的手段,如催眠人桥、正负幻觉等。大陆还没有专门从事表演的催眠师。
以上内容参考:百度百科-催眠师
靓掣魅影
您好,首先初中的孩子数学只考了30多分,他在数学上肯定是遇到了困难。30分他可能基本没怎么学,但这可能不是他愿意的,孩子的内心都是想学习好的,但他可能一到数学课堂就难受,或者一做题就很不舒服甚至厌烦……需要详细的了解。您说孩子一对一辅导,如果孩子不想学数学,或者一学数学就闹心、厌烦,补只是浪费时间。而心理咨询,效果不理想,咨询师是怎么说的呢?咨询师也是需要匹配的,建议还是要和咨询师沟通一下。最后您的心情,非常理解,着急、担心……,但太着急,您的情绪会影响孩子,还容易激发矛盾,也易造成孩子对数学学科更大的厌烦情绪。当孩子遇到问题时,我们要与孩子一起面对,要接的住孩子,要想接的住孩子先要稳得住自己,要想稳得住自己,要内心有力量,要想内心有力量就要我们要先成长,学习心理学的智慧。建议看一下下面的讲座、课程,由全国知名心理学家与中高考辅导专家沈健教授讲的,30多年工作经验结晶,看过之后,您一定会有所启发的
初记装饰
我是上大15级即将毕业的机械狗老学长来回答一下这个问题。
沈建
作为机械狗一定要推荐一下沈建老师的课。虽然他教的流体力学和气动传动是专业课,但是去听一下也非常有意思,如果你是机械专业的学生,请务必选他的课。上课十分有趣幽默,玩笑中就把知识点给讲了。所以他班上的成绩一直很高。如果你对专业课不感兴趣,听说他好像还教多媒体技术哦。
李梁
在上海大学课堂上上,他赢得了明星般的拥戴,李老师生动的讲课方式带动了创新中国这门课程,分享用心制作的ppt课件,给予我们强大的文化自信!
王建国
我只能说,王建国王老师的电工课绝了!从没见过一个老师能准备课件如此充分。虽然他不苟言笑,但是课后一定为你解决难题。上他的课你一定会被不由自主地带入他的情感中。工科学生必蹭课目之一。
顾晓英
“大国方略”系列课策划、《创新中国课程直击》主编顾晓英老师担任了大国方略这门课的主讲人。
这门名为“大国方略”的通识选修课自开设以来,主题围绕当下青年学子们最关心的国事,授课老师与学生不停“头脑风暴”,上座率节节攀高,让选修的本科生们直呼过瘾,因为这种授课形式和课堂辩论氛围,在如今的大学课堂较为少见。
大璐璐131483
催眠师没有资格认证的,这个请了解。看你想考催眠师资格证用于做什么,如果是想用作心理咨询治疗,可以考心理咨询师证。如果想学催眠用于其他用途,可以找催眠师学,但没有证书发,国内现在目前比较出名的催眠师有中国中医科学院广安门医院主任医师、博士生导师汪卫东教授、中国心理学会监事会副监事长、复旦大学心理研究中心主任孙时进教授;中国心理学会心理科学普及委员会副主任委员、四川大学格桑泽仁教授;深圳高级中学(集团)心理中心蒋平教授;吉林省催眠学会理事长、北华大学沈健教授;湖南新概念(长沙)行为心理研究院首席催眠专家荣新奇教授等。
大乱乱小乱乱
小学的时候,父母给我定的目标是考上重点初中;考上重点初中后,父母给我定的目标是考上重点高中;重点高中考上后,父母给我定的目标就是考上名牌大学;大学,我进来了,父母又给我定的目标是拿取毕业证,找份好工作。上了大学,我为父母的目标忙碌着,每天面对那些很有趣的活动我不理会,我要麻木,这样才能让自己努力学习,完成父母的目标。然而,别人的目标都值得我去追求吗?可以说大一上学期的我,是一个听人指挥,为别人给自己制定的目标而活的人。然而下学期,当我上了大学生心理健康教育课,因为老师的某节课,某个视频,某句话深深地把我敲醒,对,我就是我,我要做我自己,我有我自己的理想,并要为之去奋斗!是“大心”课让我找回了自我,我发现自己很喜欢这门课,她把我从枯燥的题海中拉出,来到一个生活丰富,文化气息浓厚,有着人性美的这样一个课堂,而这些正是我们平日里欠缺的,掌握很少的地方,我尤其喜欢董老师上课讲的那些实例,感动于无腿激励大师的那种意志,折服于“亮剑”的精神。“大心”课让我发现,生活中不是只有单纯的课本上的东西要学,生活是包罗万象的,我们要用不同的知识丰富自己,不同的文化熏陶自己,不同的活动锻练自己,不同的目标去挑战自己……就要像李开复所说:“做最好的自己”!我不能说自己在人群中最棒,因为山外有山,人外有人,但要告诉自己,要做到最好的自己,告诉自己是最棒的。从前是在为别人的目标而活,而现在,已为自己制定了大致的方向,有了自己的目标,知道了什么对目标有意义,那就去做。记得董老师说过:“没有目标的人,就是在为有目标的人实现目标”,回首过去,再看现在,我深深地理解到这句话的含义,做着自己不喜欢的工作是痛苦的,只有做自己想做的才会在那个领域有大发展,才会感受到快乐。成功,最重要的就是心态,自信是最重要的!为什么总离成功差一步呢?总在后悔当初为什么没做……,其实很多时候,不是我们不能,而是我们不敢,当离成功只差一小步的时候,也许那就是勇气。大学生心理健康教育课,让我学到最多的东西就是有关人际交往的问题,以前总以为IQ高就是一种财富,令人羡慕,“大心”课后,才发现EQ是多么重要,心里对美的看法有了不同的角度,发现自己成熟了许多。如果一个人IQ过人,然而对周围的人无一丝情感,那将是多么可怕的一件事,人和人往是不断交流思想,不断交流感情的过程。董老师曾举个例子:“你有一个苹果,我有一个苹果,交换以后,你我还是各一个苹果;你有一个思想,我有一个思想,交换以后,我们就都有两个思想”。可见人与人沟通的重要性,上了“大心”课,悟出了许多人与人交际方面的好方法,待他人要有同理心,这样互相才会理解;要知道自己怎样对待别人,别人就怎样对待我;只能修正自己,不能修正别人。记住,别人不会因为你的改变而改变;要真诚坦白地待人,这样才值得别人信任。人生多坎坷,遇到障碍不要等着别人来扶,要懂得自己摸索着爬起来;不要因小小的障碍打消积极性,成功是要以积极的心态去面对、学会适当调节自己的心理。其实我们不要把所有事情都看得那么严重,事情多数没我们想得那么复杂,学着去适应环境,在逆境中适应,在逆境中成长。原本想写从小学到现在的心理成长所记,和对我心灵影响较大的事,但写着写着就写现在的感受了,但再一看,自己的思想比以前成熟了许多,的确我的心灵在成长着。**************************我是分隔符*******************************************素有“高空王子”美誉的“达瓦孜”第六代传人阿迪力,一次在完成高空走绳后接受媒体采访时,有记者问:“你5岁时就跟汉族教练刘福生练习走绳,由于你的好学,不仅使传统‘达瓦孜’技艺得以相传,而且还有了新的发展。据说,你的脚板上练出了一条槽,这双神奇的脚令你数次化险为夷,让你一次次成功跨越大江大河,那你成功最重要的秘诀是什么?”阿迪力的回答却是:“在钢丝上,心无旁骛,目中无人,更不会看前面的山峰和底下的物体,要彻底地忘掉自己。”每次当我们去欣赏阿迪力完美的“达瓦孜”时,除了赞美他因长时间练习而获得的技巧外,我们更需要学习他那种能真正做到“忘掉自己”的真谛!这可以说是放之四海而皆准的“真理”。在通往成功的路上,会有太多的羁绊,那种时刻忘不了自己的人,将迷失自己。比如,我们有时过分地强调自己对家的责任,而过重地背上“家”的包袱,无法找寻到生活的快乐;我们太在乎自己的目的和前途,不得不在领导面前“畏首畏尾”,失去了工作的创造性;我们敏感于他人的议论和评价,以致去察言观色,带来的肯定是无边的烦恼……常常把“自己”刻意或无意地放到心上、眼前,看到的往往是自己的“跌倒”。为此,参加高考等竞争要忘掉自己。高考表面上是考成绩,其实说到底是一场心理的较量。调节好心态对高考至关重要。吉林省心理学会理事、北华大学心理咨询与心理健康教育研究中心主任沈健为考生支招时说:“很简单,就是——忘掉自己。上了考场之后,第一件事情是写上自己的名字,第二件事情是忘掉自己是谁。忘掉自己模拟考试的成绩,忘掉自己的志愿,忘掉父母的期望,忘掉同学的竞争,忘记理想大学的召唤,忘掉一切才能平心静气地考试。”应聘、求职也要忘掉自己的学历、文凭、背景。3年前Maggie通过江苏省外事服务中心留学英国,与同龄人相比,她有着一份令人称羡的简历:留英3年,获得国际贸易管理学硕士学位,并具备1年以上企业策划经验。她归国后在上海、南京等地参加3—4场应聘后,她感觉现在企业很实际,看你能干什么,不会因为你是“海归”就特别对待。她悟到,在国内找工作跟有没有国外的留学背景没有关系,主要是靠自己的工作能力。她总结道:“‘海归’在国内找工作时一定要把国外的留学背景给忘了,忘掉自己是‘海归’。” 其实,忘掉自己是谁,和“生活在别处”一样,是生存的一种状态。你能否忘记自己,意味着你能否得到一个新的自己。以为自己很有能力,就会去做很多事,以致收不了场,以致累坏。庄子说“能者多劳,智者多忧”,就是这个意思。也要忘掉自己的身份,人一旦戴上各种高帽子,就想在各种场合证明它,结果弄得自己很狼狈。忘掉自己的不快,人都有烦恼,你越烦恼,烦恼就越大;忘掉烦恼,烦恼就会变小了,甚至没有了。忘了自己的身份,忘了自己的不快,才能得到真正的快乐,才能得到从容的自己。忘掉自己,意味着忘掉恐惧、丢弃自卑,抛开一切瞻前顾后的矛盾心理,不去考虑是否会成功。忘掉自己,当你在奋斗的道路上受到打击、受到不幸时,要尽量使自己变成旁观者,看到自己的成绩和正确的足迹。忘掉自己,忘掉荣辱,忘掉得失,忘掉是非,忘掉前后,忘掉左右,忘掉身处之地,我们才会像阿迪力一样在众目睽睽之下,“面色平静,脚步稳健。”忘掉自己,你就会变得无所畏惧,只有无畏的人面前才有路,从而——心之所愿,无所不成。********************************继续分隔符**********************************************
绝色经典
我是一名在上海大学生活学习满四年的本科生,现已毕业,怀念“热销”的通识课,分享如下:
李梁 创新中国系列课程
学校中最受学生欢迎的老师之一,老师生动的讲课方式以至于他的课一座难求,为90后大学生量身定做 “中国课”,李梁老师课上分享用心制作的ppt课件,让我们更好地读懂中国、感受时代,增进了政治认同,增强了文化自信。
庄恩平
庄老师的《跨文化交际》这门课程也很有必要去蹭一蹭,老师博学多识,幽默风趣,富有经验和激情,面对各国的文化差异,课上通过老师组织有趣的表演来了解各种应对法则,拓宽了学生的国际视野。
徐倩 中国经典音乐
一周一次的音乐课对于理工科的学生是一种享受,课上涉及到的歌曲和乐音虽然不是平时听到的流行音乐,但是美妙的音乐足以带走一周的疲惫,老师每周不光在课上讲到中国音乐的成长史,还会结合影视作品,同学学唱等方式,使我们在中国经典音乐中感受中国文化。
感谢阅读,希望对你有所帮助。
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