交友心理咨询师

你好，我是柠檬心理咨询师-张颖老师。

也是柠檬心理咨询特约二级心理咨询师。首先，现在弥补并不算晚！家庭成员结构和关系稳定，对于亲子关系互动的重要性。似乎所有人在提到“家庭”一词的时候，脑海中出现的家庭成员结构应该是:父亲、母亲和子女！其中，父亲和母亲，在家庭当中起到了十分重要的作用！社会赋予他们的责任和义务，哺育孩子，培养孩子，为孩子提供安全的成长环境……●父母之间的关系和亲子关系互动的过程也是十分密切的！我们可以看到，许多夫妻关系紧张的家庭里，孩子也可能是被殃及的池鱼！一方面，夫妻之间的矛盾可能会给孩子造成伤害！例如，迁怒、忽视、投射、“抢夺”孩子等情况！而通常情况下，孩子受限于认知层面的限制。可能会把父母的不和谐关系，理解成为是自己的错误！从孩子的角度来说，大部分人在原生家庭中都可能获得个经验:1、认为自己的弱小，且无能的小东西，离开父母便不能够存活！（安全感和对父母的依赖）2、否定自己，转而以父母的标准来衡量自己。（顺从和换取父母的关注）另一方面，父母之间的关系连接过程不顺畅。那么，也可能无法给予孩子更多的情感滋养:关注、理解、尊重、赞赏、认同、支持和准确回应！亲子关系互动的意义，不仅是给予孩子情感滋养、安全感，父母还是孩子的学习榜样！通常而言，如果一个人没有学会关系连接的过程，那么很有可能意味着他在人生最初的亲子关系互动过程中，没有体验到父母给予足够的情感滋养，也就没有学会如何建立关系联结！●作为成年人，我们在良性关系连接过程中，会建立起一个良性循环:即，我在关系中付出关注、理解、尊重、认同、支持和回应。对方在接收到你的善意和情感传递的时候，做出同样反馈！如此，我们在情感上都获得了满足和被满足的！但是，亲子关系是比较特殊的！其特殊性在于孩子在这个阶段，没有足够的认知，并不能够完成这个完整的关系互动过程！所以，这个阶段的亲子关系互动应该是父母给予孩子更多的情感滋养，并且帮助孩子在关系中学会表达自己，学会同包括父母和其他人的关系互动！让孩子懂得和学会表达对他人的关注、理解、尊重、认同、赞赏、支持……等关系连接过程当中的重要因素！随后，孩子便可以在学校、职场等生活的各种情境、各种关系模式中建立起良心的互动关系！那么，题主可以为孩子做些什么呢？●建议题主可以尝试和你的伴侣进行沟通。一方面，你们需要重新审视夫妻关系；另一方面，你们需要正视孩子的存在和需求！孩子需要父母的情感滋养，需要父母创造的安全且和谐的家庭氛围。●建议题主可以尝试着给予孩子更多的耐心、理解、关注、尊重、认同、赞美和回应！例如，适时的表扬孩子，就是在用行动告诉孩子你在关注他、认同他，你看到他的存在（没有忽视他）。●建议题主学会表达自己的内心感受，从而影响孩子学会表达自己的内心感受。这样的表达方式和沟通方式在许多的关系互动中，都是实用且实用的！表达内心的感受，更容易被人理解和满足！与此同时，能够表达内心感受的人，会具备较为敏感的觉察力。能够较为清晰的看到自己的内心感受、情绪起伏、情感需求等！例如，你为孩子取得的进步、小小突破感到开心。你就可以表达这种赞赏和内心的愉悦！对于孩子而言，意味着自己正在被关注、被认同，自己做的事情是正确的！可以对孩子生活积极性和热情起到重要的作用。●建议题主可以发掘孩子的特质特长，或者为孩子培养些兴趣爱好！（当然，我不是指书法、英语什么乱七八糟的。而是建立在孩子意愿和兴趣基础上的兴趣爱好！）一方面，这是一个不错的亲子互动的机会，这也可能成为你走进孩子的机会。另一方面，让孩子和这个世界的其他人或者事物产生更为紧密的联系。当然，也可以适当的带孩子体验亲子游戏！

希望题主能早日走出困境，祝好~