珍珍zero
一、重新打扮自己
身为女性，总是要注意自己的着装。人们对你的第一印象，第一感觉，都来自于分手后他看到你不一样的外形，会觉得你变了，甚至漂亮而有女人味的衣着风格，引起了他的保护欲。分开后想复合该怎么做，记住这几点最有效！
二、美好的回忆
与他沟通时，尽量提及你对过去的回忆，尤其是那些两人在一起时，最难忘的，最深刻的回忆，这样才有可能让他想起相恋时的美好。这些不好的回忆一定不要提及，但也不要总想着重温美好的事情，因为那会让对方感觉到你的意图。与此同时，总有可能在美好的回忆中产生不愉快，但一旦提起你们感情的痛处，也许不仅不会增进你们之间的感情，反而会让他内心与你疏远。所以，回忆美好要适度，不要一味地回忆过去，要着眼于现在，创造一个新的美好回忆。
三、提升自我
要挽回就得承认两个人之间的矛盾，是自己太过依赖对方，还是不顾及对方的感受，回想两个人的相处，是自己身上的问题并加以纠正，从根本上解决这些问题，使自己变得更好。
追回的时候，对方更愿意接受你，当对方不愿意与你交流的时候，可以先把重心放在自己身上，去丰富自己的生活，可以读书，学习，运动，练瑜伽，修身，学会控制自己的情绪，学会体谅他人，学会温柔，在你变得更好的时候，才是追回前任的资本。
四、学着相互倾听
二人因某事发生矛盾最后分手，先冷静一段时间，等两人情绪稳定后，才能约对方来商讨未解决的问题。在这个时候，最重要的就是学会倾听对方的心声。
在对方感觉你能听到并理解他的观点和感觉后，他受伤的心才会慢慢恢复，而慢慢的心甘情愿给你一个机会，让你再次了解他。
五、切勿死缠烂打
在感情上，要控制好自己的情绪，暂时离开他的视线，分手后的情绪要平静，从此山水不相逢，不要互相长叹，如果你是不想分手想复合，那也要暂时离开他的视线，切忌死缠烂打。
死磕的方式是最不可取的，只会让感情快速消退，让他更坚决的离开你，所以我们只需要通过放弃他的生活，优雅地接受分手，潇洒的选择离开，不联系的感觉让她觉得你是真实的，会让他感觉你成熟而不幼稚。
Leo不是处女座
通常来说，气场是指一个人气质对其周围人产生的影响，也就是人们所散发的隐形能量。气场足的人，总是自然成为群体关注的焦点，自然地吸引所有人的目光；气场足的人无论在职场还是生活上，总是能够轻易地影响别人。
人们自身的气场不是与生俱来的，是后天形成的一种独特气质。那要提高自身气场，应该如何去做呢？
一是培养自信心。气场强大的人往往都拥有很强的自信心，只有足够自信，足够认可自己你才能让别人信任你。提升自信心的方式有很多，我尝试过觉得最好的方式就是每天尝试做一些自己做不到的事项，也就是每天进步一点点。比如你一直不会做菜，但是今天就尝试做一次，比如你一直害怕在很多人面前讲话，那你今天就先尝试对着两三个人讲。这样一步步积累，你就会慢慢看到自己的变化。
二是管理好自己的形象。无论在职场还是生活中个人形象都是非常重要的，如果你邋里邋遢的，肯定会给别人留下比较不好的印象，更别提有气场了。合适的发型、着装都是能够加分的地方。如果是女性，想增加自身的气场，建议画一些比较干练的妆容，或者涂个大红色的口红，气场马上上升几个点。
三是自己录制视频找缺点。看现在很多美妆博主就知道啦，她们在刚开始做美妆的时候，在镜头前化妆或者拍照都会显得很青涩，但是慢慢就会越来越好。你可以通过给自己录制讲话视频，然后再不断回放观看，找找自己哪些地方削弱了气场，针对性地进行改进。
三是自己录制视频找缺点。看现在很多美妆博主就知道啦，她们在刚开始做美妆的时候，在镜头前化妆或者拍照都会显得很青涩，但是慢慢就会越来越好。你可以通过给自己录制讲话视频，不断回放观看，找找自己哪些地方削弱了气场，针对性地进行改进。
气场可以锻炼，可以通过刻意练习强化，希望上面的方法能够帮到你。
司令来拉
很多夫妻之间刚结婚时很恩爱，有了孩子以后感情变淡，开始出现各种问题。一边是丈夫抱怨妻子一门心思扑在孩子身上，对自己不闻不问。另一边是妻子抱怨丈夫每天只为了自己的事业，对家里的事情也一点不关心。总之有了孩子以后，夫妻两人由于缺少沟通，感情大不如从前。
本来夫妻感情很恩爱，但是有了孩子之后，两个人总有吵不完的架，有一种夫妻感情走到尽头的感觉。有句话：“有了孩子以后，很多人都忘了如何做夫妻”，可能陷入这种困境的夫妻真实写照。
1、二人世界的平衡被打破
孩子的出生，让二人世界变成了三口之家。两人的心理也会产生微妙变化，这种变化必然影响到夫妻感情，有的会变好，有的可能会变淡。有时因照顾孩子的需求，可能双方父母也会帮忙照看孩子。老人帮忙照顾孩子能给夫妻两人减轻负担，但是在一个空间下的长时间相处，有时会因生活习惯的不同，或是照顾孩子的理念的不同，而对夫妻感情产生负面影响。
2、两人情感关注度都转移到孩子身上
过去两人的眼中，可能是你中有我，我中有你。有了孩子以后，确实让我们的生活变得更加精彩，可孩子也成了甜蜜的负担，夫妻两个人每天都围着孩子转。
但是女人做了母亲之后，会把自己的所有精力都放在孩子身上。所以丈夫因此感到被忽视，即使向妻子提出情感需求后，可能妻子也会责备他，怎么能和孩子争呢？心理学家曾奇峰说过：“夫妻关系是‘家庭的定海神针’”。只有夫妻关系亲密了，亲子关系才会更加亲厚！心理咨询师也曾说：“孩子是父母生命的一种映照，当父母相爱，孩子会觉得自己真的是爱的结晶。如果父母不够相爱，孩子会觉得TA不是爱的结晶，TA内心就会把父母的各种各样的痛苦给放进来。”
3、错把爱情当做亲情不需要经营
人到中年，早已经没有了年轻时的激情，夫妻之间也没有了年轻时的甜蜜感。虽然没有了新鲜甜蜜的感觉，但是大多数人早已经习惯了这一切，这就像是自己身体的一部分，所以多数人也都比较接受一种观点是爱情到最后转化为了亲情。黄磊曾经在一次采访中对这个观点进行了驳斥：
所以当有人向黄磊请教如何维持婚姻关系时，他说：“就是该抱抱就抱抱，该亲亲就亲亲。”同床共枕本来是夫妻关系和谐的象征，但是越来越多的中年夫妻选择分床睡，不要说亲吻，就连手拉手坐在一起都觉得是不害臊。
《婚姻保卫战》里有这样一句经典台词：
亲吻、拥抱、牵手就是那些加往蛋糕里的蜂蜜、糖、奶油。任何感情起初再怎么轰轰烈烈，也会被生活的琐碎磨得平平淡淡。不要说爱人就是亲人，爱人永远都是爱人。
夫妻感情是两个人的事，需要双方共同经营，而不是一方去适应另一方，那么夫妻间该如何去增进彼此感情呢？
1、夫妻之间相互包容，共同努力
一个家庭的核心是夫妻，夫妻关系高于一切，比亲子关系更重要。当一个女人把全部精力都放到孩子身上时，她的丈夫立足于何处？这个家庭的根基变得不稳，必然就要出现各种问题。当妻子把精力都用在孩子身上时，丈夫要多一点理解，当妻子照顾孩子时，丈夫要尽量做些力所能及的家务，在这个过程中两人相互沟通，互相理解对方。而不是因为妻子把所有精力放在孩子上，没有时间来陪自己，就会寂寞空虚，到外面去寻找安慰和刺激。
2、营造浪漫的二人世界
有一个采访讲了舞蹈家黄豆豆和妻子儿童剧导演粟奕，在增进夫妻感情方面的体会：黄豆豆认为一个家庭里夫妻关系最重要，所以为了维护夫妻关系，他们约法三章：不管有多忙，每天都要安排1个小时的夫妻独处时间，如果出差的话就通电话1小时。每天利用这宝贵的1小时，可以聊下最近的工作情况，回忆两人恋爱时的一些场景和趣事，唤起两人的共鸣。通过回忆的方式，增加浪漫情感，从而增加夫妻感情。
3、注意自己的形象
“女为悦己者容”，在结婚之前，女人很在意自己的着装，很担心自己在伴侣心目中的形象减分，每天都需要花费大量时间化妆，使恋人感到自己是一个积极和乐观的人。
结婚后，两个人对此很熟悉，所以他们不太在意。很多时候我们自己的穿衣都是为了自己，并不是要取悦他人。无论婚前还是婚后，都应该使自己变得更加精致。虽然照顾孩子是一件很辛苦的事情，但还是应该抽出时间修饰自己的形象，注意恢复自己的身材和皮肤。把孩子照顾好的同时，也把自己打扮的漂漂亮亮，让自己以乐观的态度去面对生活。
4、在孩子面前秀恩爱
中国人一般表达爱的方式都很含蓄，喜欢把爱意都藏在心里，虽然对方能够明白，但是孩子却不明白。父母的婚姻状况，也会影响孩子对爱情和婚姻的认知。如果父母彼此互相疼爱，那么孩子的今后对待婚姻的态度更加积极，反之父母感情不牢固，则带给孩子一些恐慌和不安。孩子几乎全部的安全感都源于家庭，经常在孩子面前秀恩爱，让孩子从中获得足够的安全感，有助于孩子形成乐观的性格。
在家庭里夫妻感情永远是第一位的。男人和女人都是婚姻的主角，男人不能以事业为由，忽略了家庭的责任和义务，维系两个人的感情需要双方付出。女人在婚姻里获取的安全感和幸福感，是从男人的参与感得来的。丈夫要尽量参与家庭分工，减轻妻子肩上的重担。夫妻之间，在婚姻里“分工”平衡，夫妻之间的感情会更加稳定。
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