少女心-
确实是因为现在这个社会的话，这个世界的话是以瘦为美那种审美啊，就是瓜子脸，大眼睛。双眼皮。那对于身材稍微丰满一点的女性的话，或者是微胖的女孩，就觉得有一种歧视感。其实这个是一种非常不好的现象！但是没办法，现在很多人的审美都已经变成这样子了。不过我倒觉得只要自己活得开心快乐。不要去在乎别人的看法，那就对了，自信就是最美的。排毒美食蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。胡萝卜味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。木耳味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。黄瓜味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类物质转化为脂肪。适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。苦瓜味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的少有食物。功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。荔枝味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。功效：荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。猪血味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物。功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。绿豆味甘，性凉，是清热解毒、祛火的常备食品。功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。茶叶性凉，味甘苦，是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒卫士。功效：对醒脑提神、清目、消暑解渴的功效尤为显着，茶叶富含一种生物性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。
装修徐工
你可曾觉得，某个人看起来好亲切，对你有一股挡不住的吸引力？或是，不知什么原因，某人再怎么看都不顺眼？你可曾自发的想起到过不同的地方？很多时候莫名的恐惧，恐惧是怎么来的？为什么会有这样的恐惧？前世残留的负面经验，也有可能变成今生的恐惧。如果你找不出恐惧的根源，而且你觉得它好像与生俱来的，那可能都是你前世的记忆。每个造成我们不舒服的感受后面可能都有一个故事。故事最终又会指向一份无价值感的悲伤：被抛弃的痛苦和不想再经历的心碎。可是，我们越是不想去面对的，越是在我们的生命中不断出现。不断由周边的人、事、物带来信息，提醒我们，一个“古老”的伤口正在等待被疗愈。 什么是前世回溯呢？ 就是通过催眠打开潜意识的大门，回溯到我们的前世。 一般主要是应用在治疗今生的困扰。前世回溯，经常会经历生死画面，灵魂的世界，生命蓝图，为何选择这原生家庭，有待化解的业力等等，由于调动了一般心智层面之外的高层心灵的力量与资料，往往成为珍贵的灵性体验，会对当事人会产生深刻的影响。《前世今生》《生命轮回-超越时空的前世疗法》《返璞归真》《前世今生之回到当下》《前世今生来生缘》一系列书籍都在我们打开前世之门。 回溯前世、掌握前世线索的技巧，绝对不是唯一的。研究显示，用电流刺激脑部的某区域会引起前世回想，或者如催眠进入某种意识状态，去体验濒死经验、引起前世回想。这样的研究结果令人振奋。当你体会到：你比目前的自己更伟大，自我与人格没有局限，必然会有难以言喻的兴奋。真正的你是不朽的，你只是一个身体换过一个身体，一世换过一世。能遇上真正的自己，多么令人振奋啊！ 我们必须再次强调，若想成功地探索前世，一定不能持有评判、审判的态度。不必担心这样的感觉是不是“真的”，你的心灵呈现这些材料，它和梦中出现的材料同样有效。也就是说，这个技巧可以刺激你的心灵，推衍出更多有效的前世材料，你当初的目标就是要打开通往回想前世的大门，走向通往前世的大道。 疗愈之后，你会更开心、更自由，成为一个更完整的人，因为你收复了一部分被抛弃、压制的自己。 前世疗法对身、心、灵的帮助 治疗身心灵的疾病 可用于悲观主义者、自信薄弱、恐惧症、头痛症、气喘症、戒烟、酗酒、禁药等。 解决人际关系的困扰 父母、兄弟姐妹、夫妻情侣、子女、婆媳、同事、朋友了解今生人际与前世的关联。 使人生更有目的和意义 许多人在经历前世后，人生有很大转变，因为了解前世的前因后果，而更了解人生的积极意义和目的。 了解体会生死过程 可利用前世回溯，重新感受生死情境。 回溯疗愈师 分享师兄：奕人 国家二级心理咨询师 从2008年开始，深入学习心理学、家庭系统排列、神经语言链接学、催眠回溯、各种关系卡点疗愈等。曾经深入企事业单位、大专院校、私营企业为大学生、企业员工传播心灵成长课程。她的课程内容丰富，涵盖广博，讲课风格清新、幽默，深受学员认可和欢迎。 自2015年到目前为止，积累了几百例丰富成功的个案经验。她的个案融合了家排、催眠、心理学、灵性科学等，擅长前世催眠回溯、深层沟通疗愈，释放累积的负面情绪和记忆，使案主从内心激发唤醒生命本有的潜能，从而离苦得乐，实现丰盛有爱的富足人生。 她从2016年10月成为“为公解惑”平台正式分享师兄之后，极有耐心真诚的辅导和疗愈每一位需要帮助的家人，深受家人们的欢迎和爱戴。自2016年底为“为公解惑”平台家人服务以来，已做个案200余例，几乎每晚都在为“为公解惑”的家人做个案清理疗愈和心理辅导。有的濒临离婚的夫妻重归于好；有的家人重新拾回对生活的信心；有的患抑郁症家人得到疗愈……很可贵的是，她和所有陪伴做过个案的家人都建立了深厚的感情，始终像亲人一样相处。奕人经常说：我的使命就是成为爱的管道，用爱把大家爱好。她常被大家称为“知心姐姐”、“神仙姐姐”和“点亮心灯的人”。 生命回溯个案班招生方案 时间：一期 6月16－18日（三天线下） 课后，以微信群指导的形式，线上辅导3个月 地点：秦皇岛 具体地点待定 招收学员：每期30人 线下三天培训内容： 报名联系人:小燕，丽丽 第一天：上午9：00－11：30 1、介绍对催眠回溯初步认识 回溯能解决的问题：通过回溯，帮助案主清理负面的细胞记忆，释放负面情绪，并转化更新；调整失眠、抑郁，平衡情绪、能量、人际关系；疗愈各种物理身体疾病、内在创伤、事件影响；了解内在困惑、人生迷茫；消除恐惧、担心、自卑、自责、内疚、罪恶感；解除老旧固化的信念系统，链接高级智慧、祖先能量、过世亲人、堕胎流产孩子，指引未来事业生活。 回溯与因果循环，包括个人认知，体验创造，信念系统，心智模式，情绪模式，行为模式，因果定律，吸引力法则等。 个案涉及到的领域范畴（催眠、家庭系统排列、玄学、量子力学、细胞记忆、神经语言链接学、沟通技巧、霍金斯能量等级表、脉轮、种子学说） 2、安排集体个案：集体调整学员能量：集体释放对父母的情绪 下午：2：00－5：30 1、讲解做童年期回溯、出生期回溯、胎儿期个案回溯的价值意义及案例分析。 2、讲解面谈技巧，个案前置性导入方法，过程中的引导技巧。 3、安排集体个案：释放重大生离死别对人生产生的影响，集体链接祖灵能量。 晚上个人完成作业：个人链接祖灵能量，做忏悔和解功课（准备酥油灯、白纸、笔） 第二天：上午9：00－11：30 1、继续讲解童年期回溯、出生期回溯、胎儿期回溯，现场解答环节。 2、重点讲解前世回溯案例分析。 下午：2：00－5：30 1、讲解前世回溯导入N种方法，引导技巧。 2、安排集体个案，回溯前世意外死亡事件，释放负面细胞记忆。 晚上学员互相引导练习 第三天：上午9：00－11：30 1、继续讲解前世回溯。 2、现场指导，答疑解惑。 下午：2：00－5：30 1、归纳总结前两天的课程，对个案回溯师职业操守等各方面的要求。 2、安排集体个案：显化未来，实现人生梦想，去看到未来自己美好的人生。 回溯后的收益 1.即刻体验，即刻拥有，1000次学习都不如一次真实的切身体验 2.任何时态和空间下清晰知道自己是谁，时刻能对自己保持觉知，并有提升和强大自己的方法，永远不再依靠外力。 3.可以学会用回溯的方法，打通自己的人际关系网，事业财富网，生命维度网，反转自己的财富，在生活体验中享乐自在人生。 4.可以成为回溯师帮助身边人，从而升华生命价值，获得崇高的精神物质财富。 5.提升意识自由度，扩展认知内存，放大自身生命体，达到身心灵合一，真正做到心想事成。 以下是家人反馈
慧慧在济南
40岁。
一、简介
韩晓燕，女，社会福利学博士。2004 年毕业于香港中文大学社会工作学系。现为华东师范大学社会工作系教授。国家二级心理咨询师。2005 年以《家庭亲职模式与青少年发展研究》获上海市浦江人才计划。
二、经历
2004 年毕业于香港中文大学社会工作学系。现为华东师范大学社会工作系教授。国家二级心理咨询师。2005 年以《家庭亲职模式与青少年发展研究》获上海市浦江人才计划。
兼任上海市婚姻家庭研究会理事、上海市阳光社区青少年事务中心专家督导委员会成员。
主要研究领域为社会福利、社会工作、婚姻家庭和青少年等。
已发表论文和专著四十多万字，包括《中国离婚单亲家庭青少年需要――上海个案研究》、《和孩子共同成长》、《父母离婚影响孩子的四大理论视角》、《离婚家庭青少年研究――一个独特个案的反思》等。
曾从事的课题有“沪港合作家庭亲职模式和青少年发展研究”、“‘孝'在中国转型时期建设中的作用和表现――沪港比较研究”、“中国大陆社会工作的专业化和本土化研究”、“英国儿童 / 青少年福利的历史、现状和启示”等，并负责策划“家庭治疗经典译丛”（ 4 本）。
wisteria爱发呆
文 土卫六
“漫画腰挑战”突然火了。
这个挑战要求参与者模仿漫画中的动作，把大腿放在椅子上、小腿翘起、上半身趴在地上。
最关键的一点是，腰和胸之间要向后折接近90度，“比拼”的就是谁折得最狠。
尤其是3月21日杨幂的加入，让这个挑战进入了高潮阶段，一时间引发众多模仿。
展示身材本是个人自由，问题在于“挑战”二字。
一番跟风炒作之下，美的展示逐渐变了味道，甚至有些恶臭。
漫画腰火了，网友炸了
这几年，“A4腰”、反手摸肚脐、冰淇淋腰、口罩腰等一系列挑战层出不穷。
A4腰就是用一张A4纸放在腰前面，看看这张纸能不能挡住你的腰；
反手摸肚脐是用手从背后绕一圈，绕到前面来摸肚脐；
冰淇淋腰更“狠”，是用双手叉腰，然后再吸一口气，以便双手完全“握住”整个腰；
冰淇淋腰，看看都把女生的腰勒成什么样了！
口罩腰则是把口罩“戴”在腰上，看口罩带子会不会断，如果不断则挑战成功。
形式再多变，本质都是一个，就是展示自己纤细的腰身。
漫画腰比上面这些“更高一筹”，不仅要有纤细的线条感，还要展示柔韧性。
这一套动作之所以被称为“漫画腰”，是因为有一名博主创作了九张漫画来展示它，有的是贴墙完成，有的需要贴地完成，还可以在健身器材上做出。
争议最大的是第八张图，画面中的女性前半身伸进了滚筒洗衣机里，只露出后半身，动作令人浮想联翩。
这个动作引发不少用户不满，认为 太过于“物化女性”，甚至还有“软色情”嫌疑。
博主并未否认粉丝的“软色情”暗示。
不过，“软色情”的指责，多少还是有些自我代入太强，因而并未引发广泛共鸣。毕竟这一套动作在瑜伽里也有，难道都是“软色情”、还不能做了？显然不至于。
这套动作在瑜伽中被称为“椅子瑜伽”，其中复杂的姿势有许多，每一个都对柔韧性有很高的要求。 所以在做之前一定要做热身运动、进行拉伸。另外在训练上，也要由易到难，不能一上来就来个高难度，这样只会伤害自己的身体。
椅子瑜伽，每一个难度都很大，必须经过专业训练才可以做。而“挑战”却并未提示安全风险。
漫画腰挑战的问题就在这里，它让大家误以为这一套动作很容易、不会伤害身体，从而诱导大家去争相模仿。
专业的骨科医生表示， 这个动作属于“腰椎过伸”的姿势，很容易导致肌肉的持续拉拽而引起拉伤，从长远看还会增加腰椎退变的风险。 腰椎退变发展到严重程度，还会产生骨刺，造成椎间盘突出。
好在杨幂及时发博表示“抱歉”，并提示了这套动作背后的风险，才使得这场挑战没有走得更远更偏。
事件过后，我们还是应当反思，为何这样的“挑战”会层出不穷，这背后到底是什么问题？
美的标准，从来不是统一的
不论是漫画腰还是“A4腰”，背后指向的都是一个问题，就是审美的趋同化。
现在的国内外主流 社会 ，对女性的审美在朝网红化的方向发展——胸要大、脸要小、腰要细、腿要长、皮肤要白、嘴唇要红、头发要长……
有网友开玩笑，《指环王》中的“咕噜”完全符合网红审美标准。
在这样的审美环境下，容貌焦虑、身材焦虑更多的成为众多女性的心病。
中青校媒调查发现，的受访大学生给自己的容貌打3分，认为自己容貌一般。
中青校媒做的“容貌焦虑”数据分析，女大学生中接受医美的接近一半。
其中，自卑心理（）、普遍流行的单调审美（）、过于期待他人认可（）、互相攀比的心理（）是导致容貌焦虑的主要原因。
在这种背景下，拍照要P图美颜、出门要化妆打扮、每周一次护肤排毒、甚至还要攒钱做医美整形，这些成为了许多人的生活日常。
或者干脆减少出门，做宅男宅女，沉迷网聊减少社交。这种现象在日本非常普遍，在中国也逐渐开始流行。
前不久，“这个世界对胖女孩的恶意有多大”登上了热搜。
有人在网上分享了自己的故事：“因为太胖，和闺蜜出去玩的时候，经常被人在背后嘲笑，只能当作听不见；每次和朋友拍照总是躲在一边，不敢入镜，被问也只说不喜欢拍照；穿上裙子走在路上，会被吐槽像孕妇……”
“颜值即正义”“胖是不自律”，在一系列的文案轰炸之下，“瘦”从美的一端变为唯一正确的标准、颠扑不破的真理，“各美其美”的多元化审美则被抛在了脑后。
但如果每个人都追求同样的审美，那么你的个性在哪里呢？你又如何才能彰显自己的独特与不同呢？
央视评“漫画腰”。
其实 真正的美，从接纳自己开始，包括接纳自己的不足。不足也是个性的组成部分，没有人天生完美。
国家二级心理咨询师金小燕说：“实际上，每个人容貌的差异恰恰是自我的一个体现。因为每个人都是独一无二的存在， 社会 语境定义的所谓缺点，在自己和爱你的人看来可能正是可爱的特点。”
每个人都可以展示自己不同的美。 瑜伽的你是美的，爱吃的我是美的，读书的她也是美的。
美丑之外，人生还有更多价值
美，不光是多元的，也应当是有层次的。
刚刚升井的煤矿工人，他们的脸上粘着煤灰，他们是美的，因为他们靠劳动撑起了一个个家庭；
正在读书学习的少女，一边读书一边做笔记，但为了早早抢到自习室，脸都没来得及洗，她是美的，因为读书提升自己，才是最好的美容；
读书是最好的美容。/pexels
给孩子喂奶的母亲，因为刚怀完孕，身材有些发福，但她的嘴角始终挂着笑容，她是美的，因为母爱。
当然，做椅子瑜伽的女生，包括男生们，也是美的。没有谁规定男性不可以柔美。
我特别喜欢“美好”这个词，因为美，自然是好的。但 美不是唯一的好，人生还有更多价值等着我们去追求。
我们应当热爱自由，不喜欢“996”，就辞职，去旅行、去创业，说走就走。
我们应当心怀责任，爱自己，也爱陪在身边的人们。
我们应当追求正义，当遇到不公，我们要敢于发出声音、伸出援手，尽可能去帮助需要的人。
这个世界上，值得保守的价值有很多，美只是其中一个。
人变得庸俗是从发胖开始的——这才是最庸俗的广告语。
有人说你丑，并不是你真的丑，而是他们肤浅，不懂你的美。 跟肤浅的人还较什么劲呢？
同理，秀漫画腰身材的人，她们确实美，但这只是她们的美。 你有你的美，又有什么好攀比的呢？
至于走医美整形这条路，风险就太高了，前不久还有一个深圳女孩在整形手术后，智商降到了1岁水平，可能要父母终生陪护……
女孩父亲接受采访。
悲剧啊！
我不是全盘反对医美，但这里面有太多成本和风险需要去平衡。
比如有的人就算贷款都要整形，会给自己带来多大的财力负担，这就需要理性思考。
美好——美本是好事。但 如果一味为了追求美，搞得自己心神不宁、连人生中别的价值都忽略了，这就不值了。
漫画腰的事情还没完，漫画腿又来了……
还是理性思考吧！
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