宽心网上心理咨询师

我认为你这是不太自信的表现。其实没有什么，你只要摆正心态，要么是去学习，要么是去交朋友，反正是在去之前，弄清自己此行你想达到的目的，奔着这个目的去，你就不会紧张了，而是盼望着去了。还有，自信很重要，你想啊，你跟他们一起吃饭，那你就跟他们就是平等的啊，对吧。

不知道你和其他朋友一起吃饭是不是也有这种情况。如果也这样，那么你可能患 有社交恐怖症。注意自我调节，分析一下，这种情况是什么时候开始出现的，找到问题的根源，然后经常有意识地参加一些小的社交活动。比如，和朋友们一起吃饭，你请客，别人找你不要借口拒绝等 ，时间长了，慢慢就好了。你的家长管理可能太严了，对你形成的心理压力较大，你把这种恐惧情绪转移到了领导和老师身上。你要把这种情况告诉你的父亲，获得他的理解。首先，在家庭管理上，不要太严；其次，要树立信心，师长对你没有恶意和敌意，为什么要怕他们呢？他们都是为你好的，都是希望你顺利长成的。所以，明确你的认知偏差，扭转对师长的看法很重要，这是前提。再者，经常做好工作，得到领导的夸奖，说不定，一次夸奖，你就会进步很大的。第四，增强社交能力，提高心理对抗能力和适应能力。祝你早日在社交活动中纵横捭阖，左右逢源，在酒场上大显身手，在工作中身手大显。宽心网 心理咨询师

专业的网上心理咨询师的工作主要包括以下内容：通过网上沟通，获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料；对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估，概括心理和生理测查；根据心理发展史和心理生理测查的结果，对来访者作出心理诊断，制定心理治疗计划，并指导实施；在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转住其他专科。具体来说，有 如患神经症、人格改变及其他精神障碍者，可就有关药物治疗、社会功能康复、婚姻与生育等问题征求医生的意见。其他心理卫生问题咨询如家庭、群体的心理卫生问题，亦可进行心理咨询。心理医生不但要有一定水平的专业知识，还要具有一定的职业素质。导致心理问题或心理疾病的原因有很多，其中人与人之间的冲突摩擦、恋爱婚姻、家庭矛盾、亲子关系、升学考试、就业选择等问题尤为突出。同时涉及到人们的很多隐私，有一些会极具有故事性。为来访者保密，就成为心理医生的基本品德和首要素质。在国外，每个咨询室外都会挂上一个牌子，上面写有咨询师的姓名，学历， 擅长的问题。如有擅长解决儿童心理问题的，有擅长解决夫妻关系问题的等等，求助者可以根据自己的问题来选择合适的咨询师。我国目前虽然还未作到这一步，但也是未来的趋势。据1991年的统计表明，美国每百万人口有550个心理学家，其中87%以上具有心理学或哲学博士学位。我国1997年统计数字显示，每百万人口只有2．4个心理工作者，其中具有硕士和博士学位的不足2%。无论是数量还是质量，我国的心理咨询者状况都不尽如人意。所以有的专家称，我国心理咨询业发展潜力很大，心理咨询产业远未形成规模。心理咨询业将在未来10年有长足的发展。 目前，我国心理咨询不论就数量还是质量都有了很大的发展。网上心理咨询师对心理健康的重视，标志着社会的文明程度，不断进步的社会期待着出现缓解人们心理压力的心理按摩师，使心理咨询步入正轨，也使人们对生活质量更高。