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熊猫大王
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weddinglily

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从大学到研究生到工作,一共15年的时间,我一直在英语教学领域深耕,帮助5000名学生考入重点高中,2000多名学生考入名牌大学。 你好,我是安然,一所重点中学老师,也是一名国家二级心理咨询师,点燃英语学习方法创始人,帮助无数学生由厌学到主动学习,每个学生提分30-80分之间。 做教育的初心是:用自己的故事去点燃更多的生命,穷尽一生之力,去影响更多孩子走上实现自我实现之路。 毕业之后,我又回到了家乡这个小城 在这里,有我的一份很珍惜的工作,一个我和老公组建的温馨小家,一个活泼可爱的女儿,有家庭的一份责任,让我心无旁骛地发展我的事业,帮助更多的孩子去看外面更精彩的世界。 你说,给我讲讲你的故事呗? 来!我慢慢讲给你听。希望能给正在奋斗的你和家有孩子的你,带来一丝温暖和力量。 01 种下梦想的童年时代 我从小脊柱侧弯,因为先天缺陷经常遭到同学们的嘲笑。面对同伴的嘲讽,我有时感觉很无助。我也无数次抱怨,天下那么多人,怎么就让我脊柱侧弯呢? 命运从来不同情弱者。在那个年代,又因为我是女孩,村里人都建议家人把我扔掉。这时我的奶奶站出来说:“我四个孙子,就这一个孙女,她一定是上天给我们家的珍贵礼物,谁也不能对我孙女不好”。 不管遇到什么,奶奶都会摸摸我的头发,亲切地跟我说:“你是最棒的,不要在乎任何人的眼光”。奶奶真的是我的第一个老师,教会我如何做事,如何去好好学习以及要有永不放弃的精神。 学校生活中,我也遇到了我的贵人老师。她像奶奶一样,总是能发现我的闪光点,也会在我学习低谷时,鼓励我支持我。 我记得有一次大型考试,我考得很差,特别难受。我总觉得我不能选择我的身体,但我不容许我考出的成绩不好。 放学时,语文老师给了我一个卡片,上面写着:道路不能没有坎坷,正如一年中不能没有冬季;一年中没有了冬季,就失去了青春的蕴涵与活力;人生中没有了坎坷,将失去坦途与逆境的意义。老师衷心希望你,昂起头抬起胸,去勇敢迎接生活中的一切挑战。老师的话语就像一束光照进了我的心灵。而我也在心里暗暗发誓:要成为老师那样的人,去点亮别人心灯,做一个有价值的人。 童年时代,因为有我的奶奶和我的语文老师的指引,我心里就暗暗发誓:长大以后一定成为一名指引学生迷津的有温度的老师。 有了梦想后,我的人生像打了鸡血一样沸腾。我是独一无二的,我要重新找到内心的力量。在那么小的年龄,我做任何事,都是不达目的誓不罢休。 02  努力奋斗的中学时代   记得初中时的自己,简直是对数学一窍不通。数学课代表有好几次看到我,都是摇摇头说:"你确实没数学脑子。”听完他的话,心里特别难受。不自觉泪水出来了。 但是,我知道我不能被数学打败,而且要愈挫愈勇。 就这样,我上课更加专注,有不会的我就去问老师或者问同学。一道数学题,我真的能整理十遍,有的甚至二十遍。我不再在乎同学们的嘲笑,就像以往不在乎同学们嘲笑我的身体一样,不再仿徨,而是就这样一股脑钻进数学的世界里。 那段日子,有很长时间学不会的内心撕扯,有自己主动做出一道题的喜悦,有面对它无语无奈的时刻。累了就去操场哭一会跑一会,发泄完后,重新擦干眼泪再去做数学题问数学题整理数学题。就像海明威说的:人不是为失败而生的,一个人可以被消灭,但不能被打败。 功夫不负有心。最终我数学考出了一个中等偏上的成绩,并顺利升入高中。 那段学数学的过程,锤炼了我强大的内心,后来不管遇到什么困难,我都不怕,因为我知道,迎难而上就会柳暗花明。 高中时我依然是那个爬得很慢的蜗牛,但我一直在爬,我知道彼岸在哪里。高考第一年失利,我选择了复读一年。复读的压力更加巨大,难以前行时,我就抬头望望星空,想想我的使命,想想奶奶的期盼,然后擦干泪水继续挑灯夜读。苦,是真的苦。我也忘记了哭了多少次。 但再回首时,已是轻舟已过万重山。终于在2005年考上了自己梦想中的师范大学。 03 扎根时代的大学与研究生时光 进入大学后,选了自己最喜欢的英语专业。看着班里高挑的女生,我也会很自卑。但一想到奶奶告诉我的这句话:每一个人都是一块金子,别去羡慕别人,把自己这块金子打磨的闪闪发光就行,我就立即转移焦点,去做我能做的事情。 在大学里,我没有选择安逸地去生活,而是继续保持中学时代的学习态度,谦卑认真地钻研学问。业余就去做家教,一方面赚取生活费,另一方面提升自己教学的能力。因为我知道,我将来是做老师的。 我虽然不如别人漂亮,不如别人身材好,但是我会勤奋学习,也很吃苦耐劳,经常帮助班里同学,是班里同学的知心大姐。 功夫不负有心人,我的努力也换来了可喜的成果。我年年获得奖学金,并且有两年还获得了国家励志奖学金。大四那年被全班同学推荐成为了一名共产党员。研究生毕业后,以全市第一名的成绩考入了一所市直学校。 我想告诉你的是,所有的问题都是带着答案来的。遇到事情,不要去想为什么,而是去想怎么做就行了。当你持续地解决一个又一个问题时,你的能力和自信就会随之提升了。克服困难的过程也是我们一步步变牛逼的过程。 04深耕专业的工作时光 工作后,我就想全力教好每一届学生。但是总会遇到一些学生不爱学习,调皮捣蛋,迷恋网络。看到学生十几岁的年龄就玩物丧志,作为一名有责任心的老师,我很着急。 于是就自学心理学,想从更专业角度帮到每一个孩子。在怀孕七个月时,考出了国家二级心理咨询师。后来又利用周末时间学了催眠,绘画,沙盘等专业心理实用技术。 为了让孩子尽快学会英语,我也阅读了大量英语教学法,同时去拜访名师学习。工作11年时间,光学习就花了10多万。这些投入也让我成为了一名更出色的英语老师,也让我越来越认识到,原来高认知的老师确实能带领学员加速成长。 我把这十几年的英语教学经验都总结并形成了自己独特的英语知识体系,把学生常见问题也做成了一些专业家庭教育课程。每年都会有很多家长慕名来找我请教英语学习方法或育儿方法。 我于今年疫情期间接触了自媒体,发现在自媒体上,通过自己的专业知识和教学经验,能帮助更多的孩子和家庭。于是我有了新的想法。 05我有一个教育愿景,未来3年,帮助1万老师提升专业素养,养成终身学习的习惯   在自己的成长之路上,我遇到了很多有温度的智慧的老师。他们都是我的贵人。那我也要继续接力下去,去做更多孩子的贵人,给他们指点迷津,为他们规划未来。 就这样,怀抱着自己最初的教育初心,我有了一个更大的梦想: 利用余生来帮助100万教师提升自己的专业素养,掌握让学生提分的底层逻辑,赋能自己的学生用流利的英语来敲开世界的大门 未来三年我的目标是:帮助1万教师掌握英语提分的底层逻辑,养成终身学习的习惯,并帮助这些教师规划未来目标及找到实现路径。 我是一个终身学习的实践者,链接我,你也就有了一个懂教育的百科全书式的朋友。

我与心理咨询师的故事

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改变心态1234

接触过后现代尤其是叙事和焦点的朋友,想必对吴熙娟  周志建  黄锦敦  林祺堂几位非常熟悉。他(她)们均来自宝岛台湾,授课风格迥异,或风趣幽默,或安稳沉静,但其共同特点就是高超的叙事和焦点水平,这些均源自他们20年以上的咨询实践和教学经验。我很幸运,在刚接触叙事,就遇到他(她),并与之结下了深厚的友谊。 (一)林祺堂老师 与祺堂老师相识,只源于他的一句话――没有抗拒的来访者,只有不知变通的咨询师。当时,处于困顿中的我,无意中收听了中育心理的一次5分多钟的焦点微课,由此我知道了焦点,并当即决定去呼和浩特参加由他主讲的短期焦点短期治疗课程。课上,祺堂老师风趣幽默的讲课风格深深地吸引着每一位前来上课的同学。贴近――希望――能量――修行,焦点精髓就此被结构了。 “贴近”,源于叙事,这也是祺堂老师的焦点课程的独特之处。虽然焦点和叙事同属后现代,但还是有各自的特点。焦点,擅长短平快,直击人的心灵;叙事,强调慢炖,润物于细无声之中。祺堂老师将叙事的哲学观融入焦点短期,发展出不一样的焦点。 在内蒙这次课上,我从祺堂老师那里知道了“叙事”――他与黄锦敦老师8月份将在广州开设为期两年的叙事长程课。由此,我知道了叙事,时间是月。由此,我认识了叙事,走进了叙事课堂,并疯狂地爱上叙事。以下附上林老师的简单介绍: 林祺堂(中国台湾),临床心理谘商师,心灵魔法师。 现任台湾清华大学咨询中心心理咨询师,历任台湾实践大学家庭研究与儿童发展学系,台湾新生医护管理专科学校心理谘商中心主任,台湾新竹教育大学教育心理与谘商学系。 台湾彰化师范大学辅导与谘商学系博士,游历各级学校、企业、心理咨询机构、海峡两岸二十年以上心理咨询与治疗丰富的实践经验与授课经验。 学术专长与兴趣――后现代主义思潮下的心理治疗:叙事治疗、焦点解决短期治疗 督导:循环督导模式与自我统整。 隐喻治疗。 幽默在治疗中的应用。 (二)黄锦敦老师 如果说祺堂老师将我领到叙事门口,那么锦敦老师就是带我进入叙事这座神秘殿堂的人。 初见锦敦老师,是在开始的广州叙事长程课上。锦敦老师给人留下的第一印象就是他的小辫子,好玩吧?性格上,锦敦与祺堂完全不同,但两人是非常好的朋友,经常一起举办叙事工作坊。用“温润如玉”来形容锦敦老师其人,是绝不未过的。不仅如此,二十几年的叙事实践经验,成就了他独特的叙事个人魅力。由此,锦敦老师拥有了一大批忠实铁粉,追随着他台湾、香港、大陆等地上课。 以下是锦敦老师的简介: 黄锦敦,生于1969年,叙事治疗取向训练讲师,台湾知名督导与心理咨询师。 喜欢创作,从木工,手作灯具,发展治疗性卡片,写书,带领工作坊到生小孩觉得都是美丽的作品。 喜欢旅行,在移动中感受安静,在变化中体会简单; 喜欢叙事治疗,近年来持续投入书籍与治疗性卡片的创作。 已出版作品包括: 书籍: 《陪孩子遇见美好的自己》,《生命才是最值得去的地方》,《陪一颗心长大》,《生命的神秘配方》,《最想说的话,被自己听见》,《三根棍子乱讲话第一辑(有声书)》 治疗性卡片: 《哇卡:叙事治疗独特结果问句卡》,《哇卡二:生命故事卡》,《悟卡:叙事治疗重组会员对话卡》,《热情渴望卡》,《亲职卡:亲职对话澄清卡》,《情绪对话卡》。 想必,锦敦老师的书,很多朋友都读过了吧? (三)周志建老师 周志建,被称为“叙事王子”,心理谘商博士。台湾叙事治疗推广先驱。20年资深谘商心理师。疗愈光工作室主持人。台湾「叙事私塾」主持人。「自由书写」推广人。资深叙事取向咨询专业督导。「故事的疗愈力量」、「拥抱不完美」、「把自己爱回来」故事疗愈畅销作家。 初见志建老师,是月北京志建老师工作坊。志建老师是个特立独行的人,与锦敦老师是好朋友。生活儒雅而精致,至少在我看来是这样。这位大叔级的帅哥将自己活成了叙事,曾将自己的博客名字更新为“周叙事”(他说叫志建的人太多)。 他的叙事已走得很深,与锦敦具有完全不同的特点。如今,他在传统叙事的基础上发展出BEST身心疗愈(如若了解,请关注“叙事王子周志建”公众号)。如果你只是想疗愈自己,可直接参加他的工作坊;如果你想成为BEST疗愈师,我觉得还是应该有叙事基础的。我的同学已经在这方面做得很好了。如今,他的书也是很多读书会都会选用的书。想必,很多朋友都读过了吧或者正在读? (四)吴熙娟老师 熙娟老师作为叙事创始人迈克.怀特的嫡传弟子,将叙事从澳洲引进亚洲,如果没有她,就没有我们现在的叙事。她是志建  锦敦  祺堂三位的老师,业内非常受人尊重。 初见熙娟老师,是月底熙娟老师长春叙事一阶工作坊。那真是一个温柔的人,也是把自己活成了叙事的人。以下是吴熙娟老师的简介:叙事大师吴熙琄博士 叙事疗法创始人迈克•怀特老师唯一华人弟子,美国爱荷华州立大学婚姻与家族治疗博士,美国国家婚姻与家族治疗协会认证督导,美国哈佛大学剑桥医院婚姻与家族临床中心顾问与督导,美国爱荷华州立大学婚姻与家族治疗博士。 吴熙琄最早将叙事治疗引入台湾,在香港、新加坡、日本等地举办多场叙事治疗工作坊,为亚洲咨询师进行培训为多部华语叙事著作进行导读。 (五)我与四位老师的合影

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