王萍心理咨询师

看到评论里有推荐王付欣老师的，付欣男神的课堂真的一级棒！但是课也真的超难选，所以旁听就是接触海大名师的绝佳机会啦。老师上课还有特别好的一点就是上课同学不可以玩手机，因为他的讲堂足以吸引你听下去啦！

王老师的课堂都是非常活跃的

在此强推教授经济法的刘华义老师！！！老师上课很幽默风趣，讲课也是深入浅出，很考虑听课同学的节奏。每项法律条款规定都有有趣小故事【划掉，现实案例】佐证解释，和生活紧密挂钩，而且真的很可爱！！！老师举的例子里面，有各类民事纠纷案例，所以也给予我们对社会的思考。重点是再也不用担心记不住晦涩的法律条文啦！只要上课的时候听老师讲完那些小故事，条款就基本可以很清晰理解了。所以强推啊！尤其是管院的同学，老师真的超棒超好，大学里面喜欢的第一个专业课老师。

课堂笔记，基本都在认真听老师讲课啦

陆信礼老师也是很值得强推的！！！老师主要上马基还有论语导读的通识课，上课超级认真，引经据典，而且人也超好，非常负责任。他的论语导读会有布置各项任务引导学习，虽然任务比较多一些，但是能学到的东西也会很多，并且最后给分都很高。

海大还有很多老师值得推荐，但由于我上的课程有限，以及专业原因没能推荐外院的老师，加之篇幅限制。我被安利过的老师还有姚增善老师、薛海燕老师、荆友奎老师等等，希望能对答主有所帮助。

大学生心理健康教育 摘要：大学时期十个人成长过程中又一次面临新的心里矛盾发生、转化并趋向成熟的时期。这个时期产生的心理矛盾，有环境适应问题，有学习问题，有人际关系问题，有自我观念问题，有感情问题等，还有进一步升学问题，这些问题是每一届大学生都会面临的。 大学生从入学开始，就面临对环境的适应。离开了家庭，离开了中学时期熟悉的老师和同学，来到了大学这个陌生的环境。新的学校、新的学习秩序、新的老师和同学关系，都是一年级新生感到生疏而意识难以适应，尤其是新的人际关系常常使他们不知所措。 入学后的另外一个问题，是原有的自我观念面临新的挑战。在中学时，同学老师及学生群体的互动都形成了某种固定的角色，一些同学还是各自学校的优秀者，受到家庭的宠爱、学校的重视和同学们的尊重。然而，进入大学以后，原有的社会角色定位会发生变化，特别是身处强手如林的班级中，许多同学原来的优势不再存在。有的研究表明重点大学的大学比非重点大学的学生心理问题更加严重。有的学生感到自卑，开始与同伴集体疏远；有的大学生为了博得新的成功和荣誉重新努力自我完善，加入了新的竞争行列。大学生开始了自我观念重新调整的过程，这时候正需要心理健康教育的时候。 上大学以后，学习问题又重新产生心理矛盾。又得学生对所报考的专业不满意；有的学生则不适应大学的教与学的方法；有的对自己的专业成绩感到不满意。到了三四年级，恋爱择业问题等又成为引起新困惑和焦虑的问题，而且现在大学生的这种困惑和焦虑有越来越被提前的发展趋势。这些问题都影响着大学生的思想和情绪，但又都是大学生成长中正常的心理问题，不属于心理障碍或心理疾病。当代大学生的心理素质不仅影响到我们自身的发展，而且也关系到我们国家全民素质的提高，更关系到新世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。作为当代大学生的我们应如何正确地认识自我培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。 养成科学的生活方式。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。 针对对大学生心理问题的教育措施 人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果，但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施：1、充分发挥学校心理咨询作用。 学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。 开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。3、 把心理素质教育渗透在各科教学之中。 通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。 心理教学应作为我们每位大学生的必修课。心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。 大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。 心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在我们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使我们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。 优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。新世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟。参考文献《大学生心理健康教程》主编 燕良轼 唐海波 中南大学出版社《大学生心理健康教育》主编 吕建国 四川大学出版社《大学生心理辅导》主编 苏巧荣 苏林雁 浙江大学出版社《心理学教程》主编 王贵林 陈洵 广东高等教育出版社

作为一名大三的老学姐，真的是抱着情怀来回答这个问题。在我上过的这么多的课中，给我留下深刻印象的有两个老师。一个是教授实用英语写作的王瑶，一个是教授毛泽东思想概论的荆友奎教授。这两个老师不仅实力一流，最致命的是课都讲得一级棒，课堂氛围一级好，真的是难得一见的好老师。

先说我的男神老师王瑶老师，首先要澄清一下这是个男老师哈哈。王瑶老师，典型的摩羯座段子手，我第一次见到一个老师把英语课讲的这么生动形象有趣的，我想这就是所谓的“个人魅力”吧。他只要一看见下面的学生昏昏欲睡或者是注意力不集中，老师就会立马讲一些同学们感兴趣的内容来吸引同学们的注意力。而且最主要的是这个课真的“实用”，名不虚传，老师会给出很多总结性的词组和作文的写法，总之就是选了绝不会后悔！因此在选课的过程中也是非常激烈，大家纷纷把所有的币都投出去，然后就只能靠人品了哈哈哈。

再说说我的毛概老师荆友奎教授，荆老师经常受邀出去做讲座，我想这大概与他形象的讲课方式和直言不讳的风格有关。荆老师特别看不惯三观不正的行为，曾经有一次上课的时候荆老师直言娱乐圈某明星就不像个男人该有的样子，下面的同学纷纷爆笑，课堂气氛很是活泼融洽，在这样欢快的课堂气氛中学习毛概，我觉得真的是很好很轻松的一种学习体验。

欢迎大家来为海大增添一些小鲜肉~在这里你收获到的，不仅是一个好老师，一节有意义的课堂，更有充满欢笑的讨论，遇到志同道合的朋友！

家长都知道阅读对孩子的重要性，但仍然存在很多困惑。比如几岁开始阅读比较好？读什么书？这篇文章将为家长解决疑惑。

在综艺节目《拜托了妈妈》中，明星妈妈谢楠透露，儿子吴所谓5岁，目前已经阅读超过500本书，总字数超过百万。

这与她有意识地培养孩子的阅读兴趣和能力有关。

“阅读能力是任何学习的基础，因为每一门学问都从阅读书籍开始。”

很多家长都意识到了阅读能力对孩子未来发展的重要性，但在如何培养孩子的阅读兴趣和能力上，仍然存在很多困惑。

1.阅读能提高学习成绩

高考语文改革，对阅读量的要求逐渐提高。有数据显示，若一张语文试卷字数超过一万，将会有15%的孩子做不完题目。

名校小学校长曾说： “不阅读的孩子，基本上已经具备了‘差生’的潜质。”

“得语文者得天下”，阅读能力强的孩子，学习各学科知识都更轻松。

2.阅读能开拓眼界

脚步到不了的地方，阅读可以。阅读是站在巨人的肩膀上看世界，可以汲取其中蕴藏的无穷智慧。

喜欢阅读的孩子，思维会更清晰，理解和分析问题的能力会更强。

养成终身阅读的习惯，会让孩子保持好奇心，不断地去 探索 这个世界。

著名儿童文学作家曹文轩说：

美国儿科学会曾对儿科医生提出类似的建议：

这样的“早期阅读”到底有多早？

越早越好，可以说从孩子出生起甚至在妈妈肚子里，就可以培养孩子阅读了。

有家长可能会疑惑，孩子听不懂看不懂的时候，阅读有意义吗？有意义。

2015年8月，佩里·卡拉斯在《纽约时报》上发表文章称：

越早阅读越有利于孩子的语言及读写能力的发展。

0-3岁，把书当玩具。

书不只是用来读的，对婴幼儿来说，还可以当玩具。

孩子可以通过触摸、握着、抱着甚至含在嘴里的方式，与书本建立联系。

家长经常问，孩子经常撕书，一点也不爱惜怎么办？

可以给孩子换一本撕不坏的书，比如布书、硬壳书等；找家里没用或便宜的书，让孩子撕。

撕书可以锻炼孩子的动手能力，家长不必过于担心，等孩子长大了，这个习惯就会慢慢消失。

这个年龄的孩子主要通过声音和图画的方式来阅读，父母可以选一些好看的卡片或绘本，呈现画面或朗读给孩子听。

3~8岁，培养亲子阅读的好时期。

3岁之后，就可以在睡前给孩子讲一些有情节的故事书。再大一点，可以和孩子一起角色扮演，增强互动阅读。

亲子阅读重要的是让孩子参与进来，不能只是家长读、孩子听的方式。

比如，给孩子讲故事的时候，问他们故事的内容是什么，想到了什么。逐步锻炼孩子复述故事、分析人物、理解故事背景、理解主题和观点等深度阅读的能力。

先选孩子能轻松读懂的书，再逐步增加难度。

家长不要用命令或奖励的方式让孩子阅读，而是让孩子自然沉浸其中，享受阅读成为生活的一部分。

8岁以后，养成独立阅读的习惯。

这个年龄的孩子，需要注重培养他们独立阅读的能力。

把选书的权利交给孩子，家长可以经常带孩子去书店或图书馆，让他们决定自己想看的书籍。

如果一味要求孩子读名著，会让孩子的读书视野变狭窄。

让孩子尝试不同领域、不同风格的书，他们会找到自己的兴趣所在，不用家长督促，也会形成自己的阅读清单。

有一位学者说过， 我们用人生的头几年来学习怎么阅读，而余下的时间用阅读来学习。

只要养成爱阅读的好习惯，以后的学习会很顺畅。

那么怎样才能让孩子爱上阅读呢？

1.父母喜欢阅读

如何培养儿童阅读习惯？

最近热播电视剧《长安十二时辰》的原著作者马伯庸，曾在知乎上回答过这个问题，他给出的答案是：

父母的言传身教对孩子影响很大，如果希望孩子阅读，不妨自己也先捧起书本吧。

2.家中有一定量的藏书

想培养孩子的阅读习惯，家中没有藏书怎么行。随手拿一本都可以读，孩子不养成阅读的习惯都难。

孩子耳濡目染，书中的精彩内容，甚至比电子产品还有吸引力。

3.带孩子看看世界

相比于文字图片中的大海、瀑布、东方明珠……让孩子到现场感受一下，印象会更具体生动。

如果在 旅游 中看到了感兴趣的东西，也会迫切地想去书中寻找答案，孩子会自然而然地爱上阅读。

所以除了阅读书本之外，多带孩子去博物馆、展览馆、 科技 馆、艺术馆、公园等这些地方吧。

《好妈妈胜过好老师》的作者尹建莉老师说： 没有天生不爱读书的孩子，关键在于父母如何引导。

-参考文献-

[1]王萍.儿童早期阅读推广策略研究[J].图书馆理论与实践,2013(12):21-23.

[2]没有孩子天生不爱阅读，关键是你有没有做对

[3]Dr.魏关于培养孩子阅读兴趣的清单

[4]《我的第一本深度阅读手册》

作者简介：

秘密梦红楼，心理咨询师， 育儿 就是育己，在写作中成为更好的自己。