Rachelchel
老人吃苦受累一辈子,好不容易儿女成家立业,自己反而没有奔头了。以前只顾为孩子忙活,为父母忙活,时间长了慢慢忘了怎么为自己活了。怎样才能找到目标,让生活充实起来呢?四个小妙招,让老人摆脱孤独空虚,老有所乐。四个小妙招,让老人摆脱孤独空虚,老有所乐第一、让老人拾起从前自己的兴趣爱好。让他回想一下年轻时喜欢什么,做什么能感到高兴,比如下棋、唱歌、跳舞之类的,什么都可以,现在从新捡起来,古人就讲“老夫聊发少年狂”嘛!开心就行!四个小妙招,让老人摆脱孤独空虚,老有所乐第二、利用难得的退休时光弥补一下人生的缺憾。人都是有追求的,尤其年轻时候,但那时可能时代不允许,家里没条件,或者单位、家庭压力大,没敢去放胆追求自己的梦想。现在好了,什么心都不用操了,还有大把大把的时光,那就去干吧!比如旅游、摄影、拍微电影,骑摩托车、跳霹雳舞等等,都可以。都这把年纪了,还顾忌那么多干啥?人不能带着遗憾离开啊,加油!四个小妙招,让老人摆脱孤独空虚,老有所乐第三、老朋友老相识多聚聚,叙叙旧,唠唠家常。人是社交动物,离不开人堆的。老人活了大半辈子,多少都有些老同学、老同事、老朋友、老相识,没事把他们聚到一块,喝喝茶、下下棋,重温一下年轻时的风采,分担一下彼此的烦恼。顺便也可以看看人家现在都是咋乐呵的,咱也取取经借鉴借鉴。老人的任务现在每天不就是做做饭,开开门嘛,这都不耽误。四个小妙招,让老人摆脱孤独空虚,老有所乐第四、让儿孙成为老人的生活“心”支柱。古人讲“含饴弄孙”,人到了这个年纪,最喜欢的就是儿孙满堂。从心理学上讲,人这时候有关怀下一代的需要,尤其是孙子孙女面前,自己会高大很多,不会被年轻人嫌弃,每天给他们讲讲故事,教他们认认字,陪他们玩一玩,很开心。看着他们一天天长大,也很有成就感。最后,祝每一位老人开心快乐每一天!
鱼京自心
刘淼(1957-2012),教授,博士生导师。1977年参加工作, 1984年到北京师范大学中文系执教至今。 曾在北京师范大学中文系获文学学士学位和语文教育学硕士学位, 在北京师范大学心理系获发展与教育心理学博士学位。主要研究方向: 语文课程与教学论,语文教育心理学,语文教育学,语文学。中国共产党党员、北京师范大学文学院教授、语文教育心理学方向博士生导师刘淼同志,因病医治无效,于2012年4月20日凌晨4时10分在中国中医科学院西苑医院逝世,享年55岁。
北京陆少
01告诉老人我们非常想念他们虽然不能常伴膝下,但是自己的心声一定要转达到,每次见面或者每次电话,我们的要很明白地告诉老人:虽然不在他们的身边,可是我们却真的万分挂念,非常想念他们,想起他们时总是思念加愧疚,希望他们能原谅自己,有空,一定多点回家陪伴。让老人明白我们的心意,明白我们的挂念,如此被挂念,老人会很开心的。02向老人撒娇无论我们多少岁了,在老人面前,我们永远是孩子,他们永远都是拿宠爱孩子的眼光看我们,所以,请别害羞,虽然咱们岁数可能不小了,可是我们还是可以在老人面前撒撒娇的,可以在老人面前跟别的家人争风吃醋,说老人都没想自己多一点,当然这个争风吃醋是为了哄老人开心的,是为了证明老人的想法和动作在自己心里多么重要,自己有多么在意老人,说明我们心里有他们,老人肯定会开心的。03为老人组织家庭聚会平时一大家子的都没时间,老人也总是孤零零的守着,他们的愿望就是一大家子乐呵呵的聚在一起,所以在我们有空的时候可以为老人组织家庭聚会,让大家都到老人的家里,热热闹闹地陪伴老人,为老人忙前忙后的,让老人感受家人的温暖,老人会很开心的哦。04多带孩子回来小住老人对自己的子孙是非常喜欢和在乎的,他们也喜欢孩子绕膝的感觉,有孩子的地方注定孤单不了,冷清不了,所以偶尔请满足老人,带着孩子回家小住,让孩子陪伴老人小段时间,解一解他们的孤寂,享受多点的天伦之乐。05可以耐心地倾听老人的唠叨老人老了,他们能做的事就是平时多想想我们,多交代我们一些要注意的事,于是他们的话有可能会重复来重复去,有可能他们会把自己认为有趣的事会长长地说给我们听,这个时候,我们必须有很有耐心地听完,而且是面带微笑很认真地听,而不能有厌烦似地阻止或打断他们,这样他们会难过的哦,所以,想让老人开心,就要做他们的聆听者。06多带老人出去逛逛老人大多喜欢呆家里,因为他们怕挤、怕麻烦、怕不方便,所以他们出去的次数很少,但是,谁不喜欢热闹呢?谁总是喜欢呆家里面对四面墙呢?适当地出去走走逛逛是很有必要的,那么我们就陪伴老人出去吧,让老人可以尽情地放心地好好玩玩,心情也会好气来的哦。
woshiyujiaolong
姚宝森,男,教授、主任医师80岁名老中医,毕业于北京大学医学部,从事中医临床工作50余年,现于中国中医科学院西苑医院从事中医胃肠、结节、血液等疾病的临床用药研究和治疗工作,积累了丰富的专业理论知识和实践经验,对中医药的传承,古籍的整理与挖掘上有着融会贯通,创新转化学术思想和临证经验。擅于对慢性胃炎尤其慢性萎缩性胃炎特别是合并中重度肠上皮化生及上皮样内瘤变(异型增生)、消化性溃疡、慢性非特异性溃疡性结肠炎、急慢性胰腺炎、胃食管反流病等病中医治疗疗效确切;另外对肺结节、淋巴结节、甲状腺结节,乳腺结节以及血液病等的中医治疗有独到之处;尤其跟精神因素有关的胃肠疾病如功能性消化不良、功能性便秘等在中医辨证施治的同时配合心理调适疗效甚佳。善于运用辨体-辨病-辨证相结合的诊治方式治疗各类胃肠,结节和血液类疾病;其在理论上倡导脾胃在脏腑学说中的主导地位,病机上强调升降失司是脾胃病发病的特点,治疗则上强调治胃贵在通,健脾贵在运,提出了,温、清、消、补、和、疏、润、升、降、通。治疗脾胃病的十法。形成了以权衡升降、润燥通补为特色的治疗脾胃病的和中理论,为脾胃病的临床诊疗开辟了新思路、新方法。始终遵循医德为先,病人至上的从医准则,从事临床56载,坚持应用中医药、针灸等综合治疗手段诊治中医内科疑难杂症,尤其在中医脾胃病的诊疗上富有成效并有独特建树,虽然已年过8旬,仍坚持每周出诊,能严守行医规范,对待每一位病人热情、耐心、周到、一视同仁,深受广大患者爱戴。
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