国家二级心理咨询师北辰

亲爱的辣妈，睿智的虎爸们：

您了解自己的孩子吗？您听过自己孩子内心最真实的心声吗？孩子的心里话愿意和您说吗？你了解孩子的心里话愿意跟谁说吗？孩子和您贴心吗？????

也许您会说：子女是自己生自己养的，是自己一手拉扯大的，怎么会不了解呢？

是，还是不是，我们先一起走近这样一次以“听我说句心里话”为主题的小学毕业生的家长座谈会。在会上，全班同学都向自己的父母和其他同学家长倾诉自己的心声。

一位学生说，我的心里话是这样的：

我的家长经常督促我好好学习，我知道家长的良苦用心。但是有时，我们则认为这是一个巨大的心理压力。当考试的分数下来的时候，得知自己没考好时，脑子里想的全是父母唉声叹气的表情。我认为家长不应该给我们过多的心理压力，相反，应该给我更多的鼓励。

另一位学生说：我是个很内向的孩子，不喜欢和别人交往，更不会对别人说我的心里话了，只要我一有不开心，就对我的小玩具猩猩说，也正是因为我内向的性格，才使我与妈妈爸爸之间的隔阂越来越深。

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北辰教育专注中小学1对1课外辅导

当您看到孩子的成绩，看到孩子的作业，看到老师群里的一条条信息，您也许会苦恼：现在的孩子教育为什么这么难啊！您自身认识到变化了吗？第一、孩子的成长环境变了：人类进入信息化和市场化时代，家庭、社区、学校、朋友和文化环境诸方面的内涵、空间和影响都变了；第二、孩子的培养目标提升了：现在的孩子，大学毕业都不一定有理想的出路。当今世界以知识经济为主导，进入才智时代，人才讲创新能力，而创新能力不是天生的结果，需要知识、学历和能力，因而知识、学业和特长教育的压力更大了；第三、家庭结构变了：由于少子化，独身子女和单亲家庭多了，家庭关系和心理结构变了。

由于上述原因，现在的孩子，身上承受了太多的责任，压力大了，心理脆弱了。

此外，我们还要注意到由于晚生晚育，现代家庭还有一个重大难题：当孩子步入青春期时，家长接近更年期，亲子矛盾容易激化。因此，漫漫成长期，如何与孩子有效沟通，成为现代家庭教育的核心课题。

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为什么亲子之间需要沟通？因为彼此不了解，彼此间在认知上有差距，在需求上有矛盾和冲突。沟通的目的，就是相互了解，获取共识，以及排解彼此间在需求上的冲突与矛盾，实现和谐发展。

亲子沟通中，父母是主导者，是示范者。不得不说的是：父母对孩子的认识和理解影响亲子沟通，父母的人格修养影响亲子沟通，夫妻之间的沟通状况影响亲子沟通，父母的诚信状况影响亲子沟通。

那么，怎样沟通呢？

如果，您正在为亲子沟通而束手无策的话，那么您是一位幸运者。

北辰教育有幸邀请到国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员的李军杰老师在本周六（12月2日）19:30于合肥一校天枢厅举行以“如何更好地进行亲子沟通”为主题的讲座。李军杰老师从事心理咨询工作长达6年，经验丰富，累计个案咨询时长1200小时。李老师及其擅长亲子沟通中的接纳与承诺治疗(ACT)，认知行为疗法(CBT)，人本主义，辩证行为疗法(DBT)，心理动力学/精神分析。

您，还犹豫什么？一切为了孩子，以爱为翼，从心出发，带着行动，让自己的心与孩子的心更进一步吧！

记住我们是：北辰教育

记住我们在：庐阳区红星路商之都4楼

记住我们的讲座时间：12月2日（周六）19:30

记住我们的讲师：李军杰

亲子关系确实是为人父母道路上的一项重大修炼，而要做好这项修炼，我认为需要做到以下几点。1.理解接纳亲子沟通第一条就是理解和接纳，当你说出”我理解并接纳你的感受”,这会让孩子感到大大的欣慰与安全。良好的亲子沟通不仅仅是是体现在氛围和睦的时候，在父母与孩子之间起摩擦的时候更是举足轻重。不论孩子做了什么，我们先不要急于否定，而是先站在孩子的角度去尝试理解他的内心，他的感受，就算真的没法理解，请你也一定要对他说，我理解你，你这样做一定有你的道理。也许在我们看来是不对的，但在他小小的人儿眼里，这就是千真万确的。我们需要做的是让孩纸知道无论他做什么，都是被父母理解和接纳的，父母是和他站在一起的，这样他才会有一种安全感，才会将自己的苦恼倾诉给父母听，也才会愿意并能听得进去父母的劝告。在樊登读书会里曾听到一句话，我觉得非常好: 孩子的每一次犯错，都是一次学习如何不再犯错的机会，也是一次促进亲子沟通的机会。2.用心倾听用心倾听也是一种很好的亲子沟通方式，我们可以借由倾听来了解孩子内心真正的想法，沟通彼此的感受，寻找合适的解决办法。在孩子对你说话的时候，请用心倾听，许多父母常常会边看手机边听孩子讲话，这样会让孩子感觉到父母对自己的敷衍，这也是许多父母说孩子越长大越没话说的原因。因为你错过了孩子最想对你说话的时期。3.尊重与信任孩子虽小，但是他也有自尊，我们要学会尊重和信任孩子，就像对待自己的朋友一样。尊重会让孩子感觉到自己是值得被更好对待的，信任会让孩子有一种责任感。都说孩子是父母的复印件，我们在与孩子的沟通中尊重与信任孩子，孩子必然也会报以尊重和信任给我们。与孩子最好的相处方式是成为朋友。我一直记得小时爸爸妈妈对我说过的一句话，我们是朋友，所以小的时候我很愿意把我所有的事情都跟爸爸妈妈说。现在可以想像下自己是如何对待朋友的，再将这种方式也尝试应用到亲子关系中。想想如果孩子是我们的朋友，我们还会要求他这样要求他那样，一不满意就责骂他么？一定不会，所以对孩子也请保持这种对朋友的心理状态。最后，我们需要始终提醒自己，从孩子出生，他就已经是作为一个独立存在的个体了，他不是依附于我们而存在的，他有他自己的人生路要走，我们能做的只是引导他做最好的自己，走属于自己的人生路！