心理咨询师mmp

一个人必须具备健全的人格。或者说应有良好的个性。什么是健全的人格（个性）呢？简而言之，是指人格结构中的各个方面得到平衡发展的完整的个性。作为健全的人格，至少应具备以下几点： 1.有助于事业上的成就的取得。 2.有助于心身的健康发展。 3.有助于更有效地去适应变化着的社会环境。 4.有助于顺利地进行人际交往以及正确处理人际关系。 人格虽具有稳定性，但同时一个人的个性也是可以改变的。我们常说“江山易改，秉性难移"，实际上，秉性即个性还是可能改变的。所以亲爱的朋友们，在你的人生道路上，要时刻注意自身美好人格的塑造。 “厚德载物”意思是说，以深厚的德泽育人利物，今多用来指以崇高的道德、博大精深的学识培育学子成才。 出自《周易》中的卦辞：“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”。天（即自然）的运动刚强劲健，相应于此，君子应刚毅坚卓，愤发图强；大地的气势厚实和顺，君子应增厚美德，容载万物。古代中国人认为天地最大，它包容万物。对天地的理解是：天在上，地在下；天为阳，地为阴；天为金，地为土；天性刚，地性柔。认为天地合而万物生焉，四时行焉。没有天地便没有一切。天地就是宇宙，宇宙就是天地。这就是古代中国人对宇宙的朴素唯物主义看法，也是中国人的宇宙观。所以八卦中乾卦为首，坤卦次之；乾在上，坤在下；乾在北，坤在南；天高行健，地厚载物。然后从对乾坤两卦物象(即天和地)的解释属性中进一步引申出人生哲理，即人生要像天那样高大刚毅而自强不息，要像地那样厚重广阔而厚德载物。 “上善若水”语出《老子》：“上善若水，水利万物而不争。”意思是说，最高境界的善行就像水的品性一样，泽被万物而不争名利。 上善若水和厚德载物两个词语所蕴含的意义是一样的，故大家常把这两个词语放在一块使用。 厚德载物是培养健全人格的摇篮。

需要办事情的时候，他一点用都没有；平时没事的时候，他净跳出来管事情，要求同学们不能做这个，不能做那个，一副天大的样子。所以，你说大学辅导员是一种怎样的存在呢。。。

假期的时候，我们学校正常情况是不让留在学校住的，除非通过了申请。一般来说，这种情况只要辅导员出面，随便帮你写个申请理由，学校都会通过。而学生想留宿，也一般都是因为要准备考研啊，要实习没地方住啊，或者要做一些其他的科学研究啊之类的。

因为我是在放假前去一个公司面试了，面试通过了，最后只剩下住宿问题没有解决。于是，我打电话给我们辅导员，向他说明了情况。没想到辅导员是这样答复我的：“学校不让留宿，即使你找了实习，那也是你自己的事情，也不是学校组织的，我们辅导员没有这个义务为你申请。你不要再打电话过来了。”

我当时真的是，懵了，不知道一个大学辅导员还能说出这样的话来。

后来，我自己写了申请表，想办法交倒学校那里，才解决了住宿的问题。所以，有时候，大学辅导员真的是一种日了狗一样的存在。

等到每次放长假快结束的时候，辅导员就结束诈尸了，每天跳出来，要求同学们按时回学校，如果不按时回学校，要如何如何处理。。。。。。这时候你是辅导员了？不是和你没有关系嘛混蛋。反正，我真的是对大学里的某些辅导员，感到很失望。

负责几百号学生生活、学习的一个存在。

大学辅导员和高中的班主任差不多，只不过就是他不经常出现，因为他很有可能还有别的课要上，有别的工作要处理，所以他是非常忙的，大学辅导员要管理整个年级的学生，也比高中班主任多得多。

各个班级的班会他要给开，我上大学的时候，我们有八个班级，每个班级有四十人左右，每个班级的学生他都会管理，比如寝室卫生，他不会每天检查，但是会抽查。比如参加学生组织的面试，他也会在场把关，每个班级竞选班委，每个班级评选优秀干部，每个班级贫困生的给予，每个班级的入党情况，或者是谁没有交学费，谁最近思想比较消极，有的学生打架斗殴，有的学生要考研，他不知道怎么办，这些事情导员都会管理。

导员也会私下里和同学有一个很好的关系，比如会和他们一起吃班饭，会和学生组织，和各个班级的班长一起吃饭，再有就是一些同学会请导员吃饭。这些事情不是必须的，但也在导员的工作范围之内。

像高中一样，应当和大学导员搞好关系，因为他们是把你转交给社会的最后一道关口，在社会上，工作中，他都能给你很好的意见，给你力所能及的帮助，无论是你在面试的时候，或者在工作之后遇到问题，都可以问导员，导员他们做的就是管理学生的工作，所以应该多去帮他做一些事情，在这段时间也能学到不少的东西呢。

是骂人的话，翻译过来就是妈卖批...

健全的人格，其本质是一个“舒展的自我”。舒展代表着一切中性的概念，你既不紧张也不放纵，既不卑微也不高傲，既不讨好也不回避。在这样的人格状态里你是松坦的。因为你是松坦的，是“中性”的状态，所以我们反而很难用直接的、肯定的定义去描述什么是健康的人格，而只能用这种“对立否定”的方式来表达。不健康的人格，其本质就是“被扭曲”、亦或是“破碎”的自我。“回避型人格、偏执型人格、边缘型人格、回避型人格”等等，这些命名其实表述的都是人格扭曲之后的不同分类。而人格的扭曲，本质上是人的自我破碎之后，为了整合、或规避这种破碎感，而进行调适的结果。“自我的破碎”从何而来呢？它源自于外界的攻击。我们面对一切外界的攻击，其实都是没有什么防御的。因为“精神攻击”本身就是无法规避、无法防御的。你对一个四五岁的小孩说：“你真是个废物，滚一边去别碍老子的眼！”这个小孩的内心马上就会感到一阵难受，他内心的委屈、羞耻、愤怒等情绪马上就会被点燃。你的话语就如同利剑一样，插在他柔软、脆弱的心理上。这些攻击落在你的心理中时，它们就像一颗子弹打在你的肉体中不断旋转一样，精神攻击也会撕扯你的心理，导致暂时性的“自我的破裂”。这些子弹要是没有取出去，这种破裂感就会一直持续。所有的防御手段都是我们后天发展出来的。为了应付这些来自于外部的攻击，所带给你的那些糟糕的感觉，你就脱离了那种松坦的“中性”状态。就好比原本有一个直直的指向天空的指针，它受到外力的作用之后，向右边偏了一些，你为了让它回到正中，就必然要从右边把它敲回去，或是从左边将它拉回去。问题在于我们的心理惯性太大，你习惯了从左边拉它之后，往往会在已经把它拉过了中线之后还不放手，仍然一直不停的向左边拉。往左边拉过头了，你就赶紧又从右边再拉一下。这些不断从各方发力，试图将自己的内心调整到舒适状态的手段和方法，慢慢地就会固化下来，成为你的习惯，并进而成为你的一种人格模式。因此，人格的扭曲，源自于我们在受到外界攻击的时候，为了“情绪缓解”这一目的，所付诸的习惯性努力。比如说你处在一个容易被别人欺负的环境中，别人天天欺负你，你就想：“我不想被他欺负了，那我就巴结一下他吧，我让他开心了，他就不会欺负我了。”在这种情况下，你讨好别人，是为了终结或避免别人所可能施加给你的攻击，这种模式固化下来，就是讨好型人格。你担心将你对别人的不满和愤怒释放出去会带来不好的后果，所以就一直压抑，表面笑嘻嘻，心理mmp，这种模式固化下来，就是“被动攻击型人格”。你的内在无比的缺乏自我价值感，你迫切的希望能够被别人看到，于是故意制造戏剧化的场景、做出戏剧化的举止以获得别人的注意、或是在这种“扮演某种角色”的过程中获得自我价值感，这种模式固化下来，就是“表演型人格”。精神动力学给的药方，是告诉你，你的心理那些伤口需要被治疗，你缺乏自我价值感，心理咨询师就慢慢地给予你价值感；你回避亲密关系是因为你对它感到恐惧，咨询师就陪伴你慢慢建立亲密关系，让你逐渐意识到亲密关系不是如你所想的那么可怕。认知疗法给的药方则完全是在另一个维度上的，它告诉你：其实那些所谓的心理伤害并不存在。这个药方背后的逻辑是完整的、正确的。但是因为这个结论缺乏人文关怀，会让许多人感到愤怒，甚至感到这个结论本身就是对他们的一种伤害。所以，这个药方的结论往往不会被言明，许多人只是阐述它背后的逻辑，将它包装上一层可爱的、吸引人的糖衣之后，才好让患者吞下去。为什么说那些心理伤害并不存在呢？其根源在于：我们习惯性的视角，将责任归咎于精神攻击者；而认知疗法的视角，是将心理伤害的责任归咎于伤害承受者，而且是100%的将责任归咎于受害人。我们习惯性的都是认为：别人伤害了我们的心理，是因为他们有恶意，那是他们的错；认知疗法强调，我们之所以会受到别人的心理攻击，是源自于以下三个原因：一、是因为我们没有完全的接受客观现实。二、是因为我们受到了社会教育、和群体影响，而形成的各种各样的偏见与认知扭曲。三、我们将原本是虚假的、捏造的、扭曲的、夸张的语言和想法都给当成了是真实的。

神龙不见摆尾的存在。高中时期的我们都讨厌班主任，但他还是像牛皮糖一样摆脱不掉，时时刻刻的监督我们学习。像唐僧一样整天碎碎念。大学辅导员像不是班干部的学生，估计一年也见不到人影。估计毕业的时候都想不起自己老师的名字。

大学辅导员特儿清闲，也不用修改作业，也不用监督学生成绩。最关键的是学生不敢得罪。大学之前的老师被学生遛儿，大学的老师把学生遛儿。你跟辅导员的关系好，直接影响着优秀班干部或者奖学金之类的，说不定还能申请上党员。不是大学的老师不够公平，不像以前的老师负责。实在是老师没有机会认识全部的学生，如果有什么好处的事情，自然想到的只有那些会讨老师欢心的学生。

在大学一般是学生主动去办公室，刚好和高中恰恰相反。"会事儿"的学生三天两头往导员办公室跑，也没什么重要的事情，拖拖地，擦擦桌子，就连办公室的窗帘也天天洗。你说这些学生估计在家都没这么勤快吧。大学就是一个小社会，谁"会事儿"谁就能站的稳。

我大学的辅导员都是当神一般的存在，也不知道他天天忙什么？反正一般你和他打电话是打不通的。而且辅导员明令禁止周六日，吃饭时间，午休时间，或者过了晚上10点，来叨扰。没办法有权任性。

一般除了请假，我是从来没有去过办公室。去到那里十有八次都要等，有一种你永远无法琢磨透老师行踪的感觉。来也匆匆，去也匆匆。就算你消失了一个月，估计导员也意识不到。班长、团支书，导员估计也就认识这些人了。

有什么事情自己能解决的千万不要找导员，不然他会认为你没能力，成年人就连这点事情也处理不好。这换做之前，我们早就和老师顶嘴了。但，这是大学，我们只能陪着笑说:"麻烦老师了"。心里明明有一句mmp却不能讲。跟老师关系好了，说不定他哪天高兴可以多透漏一些重点，但是如果惹老师不开心了，那就不能怪老师多来几个挂科了，这生死大权在别人手上，难怪大学的学生都学会说好听话呢？

大学辅导员说白了，他只能给你出一些建议，但最终的选择权只能在自己手上，他不能像以前的老师劳心劳力。大学是培养独立性，辅导员也不能把每个学生的名字记住。

1控制自我情绪在对方表达自己的观点时，你一定要沉住气，不被激怒，保持微笑，即使对方用恶毒或者侮辱性的语言对着你咆哮！A是一个国企职员，在采购部门工作。一次与同事K配合组织年会，但在年会开始的前一天，A才发现年会上的抽奖礼品还未到位。而同事K忘记当时是他负责抽奖环节的礼品申请，认为这是A的工作范围。所以K当着全公司的同事、领导，骂A傻逼、没长脑子等等，其他同事都觉得特别尴尬。但当K顺口气的间歇，A轻轻地拍了拍K的肩膀，笑盈盈地说：工作的事顺口气，咱好好沟通。一个红头白脸、抓狂跳脚的“疯子”，和一个笑脸迎人、从容不迫的同事，别人只会觉得前者无理取闹。所以当你被撕时，请不要激动，试着深呼吸，保持平静。只有稳定了自己的情绪之后，你才能做出理智的判断和回应，避免双方进入毫无意义的争执。2以简洁的语言总结对方观点不要回击，两三句话总结对方的观点，让对方知道你理解他的想法与心情。同时，你平静的语气也能降低对方的怒火，缓和紧张的氛围。同样以上述年会组织为例。在等待K发泄了情绪之后，A给K递上一杯水，让K消消气，问他：您认为抽奖环节的礼品采购属于我的工作范围，而现在临到头了还未准备妥当，担心因此影响年会节目的顺利开展是吗？K愣了一下，安静下来点点头，其他同事心里的尴尬感也轻了很多。一个人愤怒时，很难清晰地做出表达，所以当你总结对方愤怒的核心问题时，也向他传递了你的尊重和理解，卸下对方的“作战心理”，利于接下来的顺利沟通。tips：切记这是总结，说得太多反而使对方更烦躁恼怒。3客观地复述问题发生的关键点，并为对方找个台阶下这是你“回击”和挽回双方脸面的最好时刻，但叙述事情发生节点时，必须尽量客观，避免因为你的言语使已经缓和的气氛再次陷入冲怒之中；快速为对方找个台阶，这样不仅结束了此次争吵，也修补了因争执产生的隔阂。在K平息了激动的情绪之后，A向K重新描述了事情发生的过程：“物品采购确实是我的工作，但您可能忘记了，当时我们分配工作时，因抽奖礼品对于我来说较难采购，您便说您来负责，让我不用管。如果年会前一天礼品还未到位，我们再去采购其他物品作为替代。”但其实A和K并未商量plan B，但这个时候A快速地为对方找个台阶，使其不处于尴尬境地。而K也回想起当时的情景，开始觉得尴尬，只好领情并顺着台阶下。工作配合中出现的问题，大都是沟通交流不清楚而产生的误会。搞清楚问题发生的关键点，维护自己的利益，但也要防止争执升级，避免因此影响同事情谊，甚至使“渔翁得利”。4共同解决问题现在的小学生都明白的一个道理：问题产生时，最重要的是寻找解决方法。所以当气氛缓和下来，而工作又火烧眉毛之时，撕逼双方必须得立刻配合解决问题。A和K的“办公室危机”已经解除，但年会第二天就得开始了，必须尽快解决问题。A便顺势邀请K一起去采购其他物品替代原定礼品。其他热衷于“看热闹”的同事也只能收好瓜子，悻悻地回到工位重新投入工作。之前你的情绪自控、理解都是为了让对方缓和情绪，以更好地心态共同完成任务。毕竟领导不是法官，不会听你们叽叽喳喳地追究对方责任，只会看最终结果。工作没完成，便是你们两个共同的责任。职场交际必须以和为贵，最核心的就是对分寸感的把握，既要清楚地表明自己的核心利益，也要防止争执升级，以免渔翁得利。面对误解，控制自我情绪，冷静处理，维护工作友谊，以便今后的工作配合，才是高情商职场人士的处世之道。