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心理剧提供了一种极具自发与创造性的学习方式。无论你是何种社会角色，也无论你是主角、辅角还是观众，作为参与者，通过音乐、绘画、游戏等活动热身，进而在演出中体验或重新体验自己的思想、情绪、梦境及人际关系，伴随剧情的发展，在安全的氛围中，探索、释放、觉察和分享内在自我。从而全面提升个体洞察力，增强自发性和创造性。正如心理剧创始人. Moreno所说：“自我像一条河，由自发性的溪流汇聚而成，提高我们的自发性，我们就越有创造力。 体验和学习了心理剧，对我们每个人的生活、学习和工作都有极大的帮助。心理剧可以带给我们更良好的人际关系，特别是亲子、夫妻、恋爱、朋友关系和同事关系。心理剧可以不分行业解决工作中遇到的各种问题和困难。心理剧可以帮助我们缓解压力、调适情绪，做好自已的生涯规划。尤其是对心理创伤的治疗。
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