心理咨询师谈再婚

傅老师：你好！我离婚五年了，曾谈过几个朋友，最终都没有结果。不是因为对方不好，而是因为我一想到要结婚就会恐惧，就担心万一结婚后她和我妈闹矛盾怎么办？我和前妻离婚就是因为婆媳闹矛盾，我夹在中间两头受气，老妈骂我不孝，老婆骂我不是男人。总之，我和前妻吵架，每次都是因为我妈。现在，我和女友相处一年多了，感情发展挺顺利的，我对她也很满意。可是一想到婚后万一婆媳有矛盾，我就焦虑，就整宿整宿地睡不着觉。最近，女友催着结婚，我说了我的担心后，她特别不理解，说这根本不是问题，她会和我妈好好相处的。由于我的态度，她认为我在找理由，是不重视我们之间的感情。傅老师，如果分手，我实在是舍不得，一想到结婚又非常恐惧，我总不能谈一辈子恋爱吧。唉，我怎么才能对结婚不恐惧呢？大成大成：你好！经历过一次失败的婚姻，对再婚谨慎是正常的。但像你这样担心、恐惧到不能谈婚论嫁，的确需要引起重视。 离婚对任何人来讲都是一次创伤，既然是创伤就要经历否认、愤怒、痛苦、接纳四个阶段。通常的情况是：离婚后半年到一年就可以走出离婚的阴影，超过一年以上，就需要借助心理咨询师的帮助来治疗创伤。你都离婚五年了，还被前一段婚姻中的不愉快经历所影响。可见，这五年来你一直处在第三个阶段，即痛苦的阶段。人都有趋利避害的本能，所以你要回避痛苦，让自己不那么难受。当你暂时回避痛苦时，这个不愉快的经历就被你压抑到潜意识里去了，好像是忘记了，对你没有影响了。但是当一定的情境把它从潜意识唤醒到意识层面时，你就会更加痛苦。正如你谈恋爱时感觉很好，一到谈婚论嫁的地步你就会担心、恐惧。 大成，对你而言，现在的确不是谈婚论嫁的时候，你需要时间去面对痛苦，直到你能够坦然地接纳它，到那时，你的恐惧就消失了，就再也不会影响你的生活了。现阶段，你可以按下面的步骤去做： 一是与过去的婚姻告别。有些人，在法律程序上已经结束了一段婚姻，但是心理上还在和前段婚姻中的人和事纠结，不能轻松地工作生活。如有人会常常会触景生情，想起前妻（前夫）的好，或拿现在恋爱对象的不足和前妻（前夫）比较，或者对前妻（前夫）的婚恋情况特别关注；而有的人却把离婚的责任全部推到对方身上，常常处在愤怒和报怨中，从而影响了人际交往。上面的情况都是因为在心理上还没有离婚，确切地说是没有和前一段婚姻告别。所以，既然离婚了，就将这一页掀过去，从心理上彻底与它告别，开始新的生活。 二是认真反思在过去婚姻冲突中的责任。婚姻是两个人的事，需要用心去经营。经营的过程中，难免会有冲突。那么冲突一定是参与者双方共同作用的结果，正如我们常说的一个巴掌拍不响。你在婚姻中的主要矛盾是婆媳冲突引发的夫妻冲突。你说你们夫妻每次吵架都是因为你妈，表面看来是婆媳矛盾导致你的婚姻失败，实际上却是你和妻子的感情出了问题。其实婆媳冲突中，双方并不真的在意谁对谁错，双方最在意的是你的态度。因为双方都认为你是最亲的人，你应该和她站在一起，而你的作用却没发挥好，导致两个女人为了一个男人而冲突不断。那么你究竟做了什么，让两个女人如此上火呢？日常生活中，你可能有意无意地透露给了老妈这样的信息，你在我心里是最重要的人，媳妇是可以教训的，所以她才理直气壮地和媳妇吵。媳妇会因为你对她的忽略和不重视而愤怒，要证明自己在家中女主人的位置而较真。所以，婆媳冲突和夫妻冲突的焦点既不是婆婆也不是媳妇，而是你对她们的态度。可以说在过去的婚姻冲突中是你导致了冲突，你负有不可推卸的责任。 三是与原生家庭保持适当的距离。许多婚姻冲突源于和原生家庭的界限不清，如男女双方与各自原生家庭连接紧密，父母过多地干预小家庭的生活，或者小家庭中的矛盾冲突被夫妻双方扩大到原生家庭中去。在婚姻生活中，如果把握好下面的原则，很多冲突就可以避免了。即：不管是否与老人住在一起，家庭关系的核心一定是夫妻关系，要与老人（原生家庭）保持适当的距离。大成，在你的婚姻冲突中，老人卷了进来，就是因为你们之间界限不清，而影响到夫妻关系。所以，在今后的婚姻生活中，一定要特别重视夫妻关系，自己的问题自己处理，团结一心一致对外，这样，你的幸福就可以牢牢地把握在自己手中了。 四是婚姻生活中要学会包容和接纳。每个人都向往幸福的婚姻，但冲突和矛盾会像影子一样伴随着我们的婚姻生活。如双方的性格、生活习惯、家族传统等方面的差异，会导致矛盾和冲突。是不是矛盾和冲突一定会导致婚姻失败呢？并非如此，关键在于你看问题的角度和心态。如果我们能站在对方的角度去考虑问题，理解和体谅对方，尊重对方原生家庭中固有的东西，如生活习惯、价值观等，你的生活就是快乐的。如果你和恋人都有孩子，孩子不管判给谁，是否带在身边，你们都要尊重孩子对原生家庭父母的感情，出现矛盾最好让孩子的亲生父母去管教，等你们与孩子建立亲密关系后，再行使做父母的权利和义务。在婚姻生活中，矛盾和冲突带给我们的也不全是负面的东西，只要学会包容和接纳，人就变得灵活和有弹性，生活就更加幸福和快乐。 大成，任何的经历都是人生的财富，即便是痛苦地经历，它依然让你获得经验，让你成长。我相信，通过这次经历，你一定拥有美满的婚姻生活。