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爱尔兰咖啡啊
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点評狂魔

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首先我认为树立自信的前提是对所有事物存在着积极的心态,面对磨难要百分之百的投入,且不管结果如何,你都尽力做每一件事,而且做事之前要必须把握好这件事开始怎样做,而不是一头栽进去不管怎样,你需要自我打气,不气馁,不要在乎别人异样的眼光,你做好自己就可以。

在做每件事之前,如果失败了的话,你需要重新鼓起勇气,再做好,要寻求别人的帮助,悉心听取别人的意见,而不是自我感觉良好,不是以自我为中心,要关注关心别人,树立自己的自信心。

成功可以增加你的自信心,认认真真做事,严严谨谨,不管是微小的事情,还是大的事情,都会体现出一个人的自信,在一步一步的建立自信,然后一步一步的成功,你就会变成一个特别自信的人,无论是何种场合,你的自信会带动全场,所有的人都会用羡慕的眼光看着你。因此树立自信是一个长期积淀的过程,而不是一蹴而就的,要从身边细小的事情做好。

张文谦心理咨询师

358 评论(12)

听雨蘑菇

心理暗示是一个非常神奇的东西,拥有强大心理暗示的人不但可以战胜疾病的苦痛,还可以鼓舞自己完成许多不可能的事情,激发自己的潜力。你首先要打心底告诉自己有自信,如果你一开始就在心里抱着消极的态度就无法养成自信心。

拥有一颗足够强大的心脏。没有自信的人很容易被一点小事击倒掉入谷底,当面对挫折考验时将所有的问题都暗示自己:没关系,小事。不能因为一些小挫折就打击自己。

肢体语言也是自信的一方面,从现在开始要尝试抬起头走路,不要弯腰驼背削弱精神面貌,和人说话的时候改掉不敢对视的习惯,组织语言上要大方,不要连说一句话都畏畏缩缩。对于交往的人也要试着乐观的,开朗的相处,不要因为不自信愁眉苦脸。

最后就是建议你学习演讲,多多参与演讲也是自信树立的好办法,尝试在众人面前演讲,加以肯定自己。

163 评论(8)

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