哈雷的心理咨询师

【心理咨询师哈雷】​观点:所谓的简单心理和复杂心理，每一个人的衡量标准是不一样的。打个比方，孩子不愿意去学校。A家长认为孩子一定是觉得作业多，学习压力太大而逃避上学。于是就苦口婆心各种道理讲个不停，劝孩子去上学。B家长则认为孩子不去上学的背后一定除了学习外还有一些其他原因，既然孩子不肯说，就要去找老师沟通，了解孩子最近在学校的状态如何，有无和同学发生冲突，有没有受到老师的批评教育等，甚至请教心理辅导老师，如何和孩子去有效沟通。你看同样的是孩子不愿意去学习，两个家长的心理一个简单，一个复杂。A家长简单的心理一旦无法找到解决问题的答案，就会转向复杂。而B家长一旦排除了这些复杂因素外，找不到答案，他或许会想到或许只是孩子身体不舒服或其他简单因素导致，他的心理就会转向简单。 所以说简单心理和复杂心理是围绕着怎么样才能找到问题答案而相互转换的。​ 我个人感觉心里的复杂和简单是看个人心里素质和承担能力！打个比如你站在高处看低处你很高 但是你想想还有比你站的更高的 所以说每个人的经历不同心里各方面情况也不同 站在哦的角度想想 想控制自己的心里 前提是你能不能强大到心随你变 强大需要一个日积月累的过程 从小事开始 一点点的控制自己的心里向着期望的目标去迈进 慢慢的变成你的本能 谁都有钻牛角尖的时候 所以说很难 有句话说的好 旁观者清 多交朋友虚心接受别人的意见 你会越来越完美 小事往复杂了想，复杂的事情王简单想，第一个小事怎么往复杂想，举个例子假如用一把尺子量一段距离三个人会得出三中结果，老师教过我们如何去看正确刻度眼睛与刻度线保持在同意水平面，但是为了提高工作效率，好多人是怎么做这个就显而易见了，复杂事情往简单做，一样假如时间安排不合理最后发现你很忙结果却出不来活，心里还挺复杂，觉得时间紧，最后想想其实是自己时间不合理安排利用造成的 其实无所谓心理复杂或简单，任何看似复杂的纠结的有冲突的心理都是因为一些隐藏的 情感 或想法或欲望被忽视，没有正式面对。当真正面对了，自然明白自己要的是什么，什么对自己重要，自己愿意承担因为没有选择另一个选项的后果。做到这些，自然很多事情变得简单。 理论大家都懂，可是有一点就是心理科学不同于其它科学，明显性特别弱，更难做的是自己根本无法说服自己。所以，理论归理论，解决问题时一点效果都没有。解决心理问题需要极高的悟性来承载，那就是在读懂对方的同时，再把心理科学技术进行针对性的选择，把理论编程但具体的实施代码中，让对方在不知不觉中接纳你的植入，这才是上乘的心理技术手段。 复杂心理很累，总是在揣摩别人的心理，简单心理相对开心一些，转换很简单，活好每天，快乐每天，把每天都当做人生最后一天去过就不那么复杂了。 心理层次交换最有效的手段其实就是心理暗示附以特定行为表现，就像是给两层心理安装不同入路，切换开关就能达成目的。 这个主要取决自己对这件事情的态度。你把这件事情看得简单，那就是简单心里。你要把这件事情看得很复杂，你就处于复杂心里状态。 复杂心理构成多来自外部影响，古人就告诉我们不以物喜不以己悲，轻拿轻放，何必又在乎呢