海盗船的御用心理咨询师

看过五遍以上的电影，基本上都是周星驰的电影，小时候觉得搞笑无厘头，长大后慢慢多了几遍又值得深思点什么，比如《喜剧之王》。

有人说《喜剧之王》是周星驰自传式电影，我还是比较认同的。

周星驰是香港著名演员，导演，编剧，制作人。1980年正式进入演艺圈，1982年报考无线电视艺人训练班，没考上。1983年在别人的帮助下训练班毕业并成功正式成为无线电视台签约艺人。开始只是一些配角的角色，但是周星驰凭借着自己的努力，和自己特有的无厘头风格逐渐获得了人们的青睐。

喜剧之王有很多经典台词值得回味。诸如，“我养你啊”，“不管你看不看得起我，我始终是个演员”，“我不知道自己想要什么，但是我自己不想要什么”。最喜欢的还是那句“努力，奋斗”。现实生活中我们每个人都需要努力奋斗，为了生活，为了理想，为了实现一切我们的目标，离不开努力与奋斗。

努力，奋斗是做事成功的先决条件。虽说努力不一定成功，但是努力了才不会留有遗憾。我们每个人都有自己的目标，只有朝着目标努力奋斗才能最终有所收获。

M·斯科特·派克在职业生涯中治愈了成千上万的人，其作品《少有人走的路》被翻译成二十三种语言，在《纽约时报》的书籍榜单上停驻近二十年之久。可生活里的M·斯科特·派克酗酒、婚外恋、和孩子们关系糟糕。 高尔夫名将伍兹，持续650周保持世界排名第一，曾经连续8年成为收入最高的运动员。他也给大众留下热爱家庭的形象，被视作“好男人”的代言人。然而2009年，球王深陷“车祸门”、“绯闻门”，生活、事业一落千丈。 事实上，政界、娱乐界、商业界成功人士爆出丑闻的例子也不少。 他们都到达事业的顶峰，为什么又堕入痛苦？ 如果说名人们远离普通大众生活，让大家看不明白。那么有高薪高职位的职场精英人士是否一定过得快乐？美国成瘾药物学会曾发布报告指出，美国有超过20%执业律师酗酒，比大众酗酒的比率高出3倍。 是我们对“成功”的定义出了问题，还是“成功”可能是另一种痛苦的开始？ 01 畅销18年的职业倦怠管理领域经典之作《自我驱动心理学》带来新的视角，让我们重新定义成功，深入了解精疲力竭症。这本书不仅解释了成功人士生活轨迹转变的原因，也给面对职场疲惫的人士指出获取复苏动力的方法。 《自我驱动心理学》作者史蒂文·贝格拉斯是一名临床心理学家，作为好莱坞巨星、《财富》500强高管的御用心理咨询师，他接触到许多普通大众眼里的成功人士。他看到因成功带来的挫败，帮助许多人重新获得快乐生活的动力。 我们先来看看史蒂文.贝格拉斯讲述的精疲力竭症是什么。 精疲力竭症表现为成功前的焦虑，成功后的倦怠。当它发生时，人们会失去生活的热情、失去动力，往往会逃避现实，甚至以自我牺牲的方式来需求解脱：物质滥用、抛弃家庭和职业，自残、犯罪。 精疲力竭症是心理问题，但患者很容易因此而出健康问题，尤其抑郁和心血管疾病。美国律师会发布的律师酗酒报告中提到抑郁是原因之一。 身体发出的疾病信号是排解心理上的压力、痛苦、各种不良情绪的反应。如果身体没有响应，有些人会另找出口，表现出自我毁灭的行为，如酗酒、暴力、参与不法交易等犯罪事件。 前纽约投资银行的熟悉执行官詹姆斯·麦克德莫特被指控进行内幕交易和证券欺诈，他是为了物质利益吗？高层犯罪，所需金钱成本很低，却给辉煌事业背后的乏味生活带来极端的刺激。也有的人不愿意仅仅作为成功者被公司同仁膜拜。他故意给公司制造麻烦，好让自己在解决问题的过程中重新获得被需要的感觉。 《自我驱动心理学》提醒我们，我们对成功的理解太单一，实际上成功对一个人的影响不仅仅是它光鲜华丽的一面。 02 努力奋斗是减轻成功前焦虑的良药，却不是赶走成功后倦怠的利器。 人们会发现竭尽全力实现目标后，不仅成功的吸引力骤然减弱，而且还多了束缚感。 不是吗？成功意味着同一件事上，你要承担更多的期望，同时失去自由选择的权利，感受更多更强的束缚。比如成功人士要面对大众，却不能过着大众随意上街购物散步的普通生活，原来渴望的自在生活变得愈发遥远。 越是成功，越是对下一个目标茫然。 人总是从比较中获得反馈来认可自己。 如果这个比较的对象是别人，那么他必须是与比自己水平高的人才使得比较有意义。随着每次漂亮的完成任务，对自己和比较标杆的期望值就加码。终有一天，想持续超越期望的想法变成压力，带来恐惧，逃离、躲避是最常见的表现。 通向成功的路有很多条。当大多数人走通了一条，便舍不得重新开始的。重复的领域、环境、流程、职责、使命.....日历上数字每天都不一样，但生活日复一日。 对重复生活的厌倦将人淹没，丧失激情。 即便是这样，很多成功的人依然在坚持。名誉、地位、金钱回报了这种痛苦的坚持，却无法带来快乐。 美国作家约翰.史坦倍克说“如果只想赚钱的话，这很容易。但是人们想要的不止金钱，他们总是想要奢华、爱以及别人的仰慕”。 当“成功”过多的被定义为物质目标时，心理满足感需求愈发强烈。心理满足感的缺失是职业生涯的灾难。 有些人在灾难前就此放弃，有些人心中积蓄能量，跳出现状。它可能是寻求非理性的刺激，也可能是职业生涯的又一次起航。 03 “魔镜，魔镜，世界上谁最美丽”？这是《白雪公主》中皇后的话语。其实，你也可以面对镜子问问“魔镜，魔镜，我的快乐在哪里？” 你的魔镜在心里，关键是你要去“照镜子” 。 《自我驱动心理学》讲的“照镜子”，实际上是探索内心世界。了解内心是理解、预防和治疗精疲力竭症的基础。通过进行自我评价，看清楚自己到底喜欢什么，及时纠正职业的方向。 我们追求成功时，是贪婪的。而恰恰利用贪婪本身，能改变精辟力竭症。不过这一次，我们把贪婪对准新的事物，确切说建立新的方向。当你重新规划职业生涯时，基于自己真正喜欢的事物去定义成功，每天都与自己喜欢的“你”打交道，那么成功就很难变成一种痛苦。 我们的思想、身体、职业、生活看上去是划分为不同部分，可当它们都围绕一个核心时，你就是完整的。这个核心就是做你真正喜欢的事情，并努力直至成功。 也许你必须面对新的挑战，创新和改变，但是它们的出发点基于重新审视自我后，整合能力和经验，为自己的渴求而行动，事情的发生在自己的掌控中。 这是一个再生的过程。你感受到新的生活，获得真正的满足感，它支持你克服自身的缺点，战胜恐惧。 《自我驱动心理学》书中有一个章节的标题写到“征服高山，不如征服自己的内心”。只有心灵的成长才能克服懈怠，重燃斗志。 找到你真正需要的价值，并为之努力，那里藏着你内心的火焰，会绽放出光亮开启新的旅程，拥有真正的成功和快乐！

首先，不用多说，期待了这么久的「 East Wind，EW，东风 」没有让我们失望，尽管……很出人意料，却又在情理中。稍微回顾下S03的剧情，可以发现神神秘秘的总在关键时刻说些“胡话”的 Mycroft 透露了点细节，比如 (1) Redbeard (2) EW 尤其是对 EW ，S03E03结尾处也是各种提示—— 不仅Sherlock要提一遍 Watson还得跟着提一遍 紧接着编剧还要一如既往的，在季尾误导一下观众，让我们以为Moriarty→复活=EW 好在~我们的Sherlock在其中一句话里埋下了隐隐约约的提示“ 女性 ” 好了，那让我们来瞧瞧S04的是怎么展开的吧（以剧情顺序，结合全能的我的「剧透」） S04E01 主要还是衔接前剧情，外加一点铺垫，包括 (1)BOSS登场（虽然这一集里未说明，甚至还不是“正面目”）——漂亮版Eurus （欧洛丝）(2)还是那个反复提到的Redbeard，它？他？海盗？在这个铺垫里，提到了《萨马拉的约会》（主要讲了一个无法逃过死神的商人的故事），后被Sherlock改编成了《苏门答腊的约会》，甚至商人最后变成了海盗，那么问题来了： 『为什么？为什么是海盗？』 S04E02 以为要进入正题了，但还是铺垫，这「酒」正是因为通过这么长时间酿着，最后才那么香且烈，在结尾的时候把关注晕的近乎癫狂！ (1)开篇依然是BOSS登场，然后我承认，在看到后面的揭秘之前，丝毫没意识到以下这个心理咨询师居然就是Eurus……(2)甚至没过多久，她又完成了一次「变装」，下图右边为该集凶手的女儿，然而在她出场的半分钟时间里，因为并没意识到这样一个形象的重要程度，以至于Eurus变装出场后，丝毫未觉得有任何违和（她易容的很成功），虽然现在展示出来的对比效果要明显的多，这就是「 有意识 」与「 无意识 」的差距了吧！观众可以想象，共2集的铺垫，在第3集里揭晓这些易容的骗局后，会是怎样的一种不敢相信自己的眼睛！至于到底有多像？我们也可以从Sherlock的视角来看待——(3)这一集精彩的地方在于尽管很多都是Sherlock(嗑high状态)与Eurus的交流，但是很多细节都在提醒观众，“ 这只是幻觉 ”，当突然醒悟发现这只是Sherlock的内心世界的时候，真相又会无情的敲击过来，OR，让你迷惑…… 比如以下这些所谓的「细节」：并不存在的“WHO”比如以下这个所谓「真相」：监视器下存在的“WHO”有或者是以下这样的「模棱两可」当然，最后当Eurus承认的时候，也是非常帅气的一幕，同时还解读了Holmes一家名字的希腊来源。至此，S04的铺垫都准备结束，下一集开始就是各种直面对抗啦！会在另一个答案里描述哈。 最后分享几个S04中出现的滑稽一幕，作为福利调节下氛围： (1)重新活过来后庆幸的Sherlock(2)不知道如何应对孩童（人类）的Mycroft（图中Mycroft在看着Watson的女儿照片）

太多的电影，但能经历岁月的考验，越看越有味道的电影也许不多！下面仅介绍一下自己看过五遍以上的五部电影。

1.勇敢的心

豆瓣：以后，当我看到“自由”的时候，我的心会很紧张，你的心是自由的，玩有勇气追随它。

2.真爱至上

豆瓣：，任何想爱却不需要爱的人都可以看看。整部电影充满了粉红色的爱。总之，我经常看这部电影。外面下雪时，我一个人在卧室里。

真爱无处不在。它存在于父子之间，母亲和女儿，丈夫和妻子，男朋友，女朋友和老朋友。据我所知，飞机撞上双子塔时没有仇恨或报复的迹象。它们都是爱的信息。如果你仔细观察，我相信你会发现真爱无处不在。

3.恐怖游轮

豆瓣：，看了这部电影，我的表情是：奶奶，就像轮子一次又一次地滚动。真正的开始在哪里？原因和后果是什么？我怀疑我的智商，然后我终于明白了。到处都是隐藏的钢笔！有人说这是一部恐怖电影。

它会塌陷到某一点，再次膨胀，然后来回移动。当宇宙再次膨胀，一切都将再次发生。你的错误将永远重复。

4.天主教的第七宗罪

豆瓣评分:分，骄傲、嫉妒、愤怒、懒惰、贪婪、暴食和欲望都为人性。谁能说他没有犯下这七项罪行？

这部电影让人们触摸到人性中最黑暗的部分。虽然它是虚构的，但它的气息已经进入了真实的思想和感情。世界是一个美丽的地方，全世界都在为之奋斗。我同意第二部分。我同意下半场。

5.友谊万岁（法国）

豆瓣评分：分，改编自一个关于黑人青年和白人残疾人富人之间友谊的真实故事。

这部电影在豆瓣有点争议。有人说他们感动得哭了，也有人说根本感觉不到。有时候，你必须深入到别人的世界去发现你自己的世界里缺少了什么。② 艺术是一个人留下的唯一东西。我想我们可以用这部电影表达的友谊观来回答智虎的问题：你认为什么是最好的友谊状态？--我和你之间有差异和距离，但我尽量尊重你，理解你。做的比说的多。