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小熊爱兔兔
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PP的猪窝

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会啊,会有些时候突然就感觉到十分沮丧,一瞬间的感觉到特别累,觉得活着没有意义,没有希望,有的时候是感觉自己像一个看尽沧桑的老人,对什么都无所谓,看淡了,还有时候是突然就没有动力了,连动都不想动,也不知道为什么,脑子突然就放空了,也不知道在想什么,像是一个机器人发条停了,不转了那种感觉。生活中就有这种一瞬间会突然感觉十分沮丧,即使什么也没有发生。

心理咨询师胡君老师

231 评论(10)

江秀梅+刘洋

都是剧情需要,演的 ,真的感情问题,一时半会是很难得到解决的,况且一个外人短短几个小时解决了的话见鬼了,说话不客气的人,打他一次电话 ,电话肯定不接了拉黑,或者直接关机,巴拉巴拉一大通,你要仔细听,能听出很多漏洞

101 评论(13)

小野妹渣

人都会有这样的情绪,情绪涌上来的时候总是猝不及防,这是正常的现象,也没必要去回避这种沮丧的情绪,坦然接受即可。一瞬间的沮丧情绪不需要太过于纠结,这样反而小事化大了。

284 评论(14)

崔若若11

应该是真的,我有几次也看了,没有每次都解决的,感情问题很复杂不是说两句话都能解决的,也有男人不接电话的,说话不客气的都有!

312 评论(14)

毛毛球英子

我们经常会无来由地陷入这样的状态:看起来生活没什么问题,却总觉得哪儿都不对。想努力改变,却总无力摆脱。这封答读者信也许能告诉你一些答案。陈海贤老师:您好!曾有一段时间,我把心理咨询当作医治「病症」的良方。我见了两三个心理咨询师,长期的、短期的。我也曾把心理咨询师看作我的 dreamjob。但是,每次坐到心理咨询室里,了解完基本信息,咨询师都会以这样的方式开头:「你的问题是什么呢?」这时,我就会有些茫然。其实我不知道哪里出了问题。是的,我感到痛苦,这种痛苦来源于我的生活。也是这种痛苦驱使我来到这里。但是,我的问题是什么呢?「换句话说,你为什么来到这里?你想解决什么问题?」咨询师好心地提醒我。什么问题?我不知道。我想说,没有问题,其实一切都过得去,每个人都有点烦恼,这没什么关系,熬一熬,就过去了。那么我又有什么理由坐在这里呢?我又想说,到处都有问题。我的人际关系、学习、生活,我如何看待事物,如何面对困难,怎样活着,似乎都有不对劲的地方。但哪儿不对劲,我说不出来,只觉得痛苦。于是,我便说一个也许双方都可以接受的「问题」——拖延症啦、不善人际交往啦、缺乏自我啦,然后祈望咨询师能在不断跳跃的话题中理出线索,找到我不曾找到的终极问题。我也在不断地为我糟糕的生活寻找一个解释,希望通过这个解释找到对策,然后让一切都好起来。我过于苛责自己,习惯否定自己,永远不满足,永远都觉得自己做得不够好。嗯,这是完美主义吧。我作息不规律,这是自控力的问题吧。我遇到困难总是逃避,借由小说、电影构造的小世界来逃避现实世界,把学习任务拖到最后才完成(有时到最后还没完成),这是拖延症吧。我似乎发现了很多问题,但没有一个得到解决。于是人格理论跳出来,说,这是你性格的问题。你就是个 INFP,无药可医。面对现实,发挥优势吧。那我的优势又是什么呢?我并不知道。很多事情我并没有尝试。即使尝试了,也是浅尝辄止。似乎是我的执行力出了问题。如果有强大的执行力,一切就都好了吧。于是我制订了满满的计划。第一天,一项项高效率地完成了,我很开心。第二天下午,我觉得有点累,没有完成当天的任务,我很沮丧。第三天,我又开始拖延,当天一项任务都没有完成。第四天,我开始思考这么做有什么意义——我的生活就是不断完成任务的过程吗?这些无趣的任务又有什么意义呢?哦,意义。看来我缺少一点价值感,一个奋斗的理由,一个梦想。于是,我花很长的时间思考诸如「我的梦想是什么」「我活着是为了什么」「生活的意义是什么」之类的问题。当然,没有最终的答案。现实里依旧三天打鱼,两天晒网。最近看了知乎上某篇文章,我又获得了新的启发。我的问题在于对「价值」「意义」的执着。同时,生活的意义不在别处,就在当下。专注于当下,专注于简单的小事。「这次,也许会有点用吧?」我这么想。

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