家庭矛盾找心理咨询师咨询

1、在“真实”的同时考虑后果家不仅是一个让人卸下面具的地方，更是一个心灵的港湾。即使我们在家里想做“真实”的自己，也要去考虑自己这样做会有什么后果。如果无伤大雅，可以真实一点；如果“真实”会伤害到别人，或破坏关系，不妨三思而后行。2、创造个人空间虽然物理空间很近，但是我们也应该主动去创造一定的“个人空间”，不要每时每刻粘在一起。如果明知道和某个人容易产生冲突，就不要过多地创造冲突的机会。3、建立个人边界，不过多干涉他人的事情在家庭关系中，需要建立个人边界，不被他人过多干涉，也不过多干涉他人的事。把他人的问题，还给他人；把属于自己的问题，自己来解决。4、调整沟通互动的模式有意识地调整沟通互动的模式，多一点采用正向交流，少一点采用负向交流。要让爱和温暖充满家庭，不要让抱怨、批评充满家庭。5、有了矛盾及时解决，修复关系出现矛盾，要及时解决，最好不要让矛盾过夜。当出现冲突时，可以主动尝试改善关系，比如和家人讨论问题，做一些让步，尝试改变自己等等。通常矛盾的产生，是因为意见不一致。家人需要去找到共同的目的，而不是纠结于听谁的，积极去寻找一个可以解决问题的第三方案。如果确实解决不了，可及时求助心理咨询师。有了矛盾，需要及时地找解决方案，并且积极地修复关系。不然，家庭矛盾就会累积，关系也会更难修复。

婚姻心理咨询涉及的领域有婚前心理咨询、婚外情咨询、家庭暴力处理、夫妻互动模式调整、离婚、再婚等几大方面。在感情中屡遭挫折或已进入婚姻但是遇到情感问题的都可以通过婚姻心理咨询来获得支持和帮助，以重新找到幸福。

婚姻心理咨询的起源：

婚姻心理咨询最早在欧美国家被用来挽救即将破裂的婚姻，后来几经发展，到现在已经成为人们在恋爱、婚姻中出现任何心理问题时的缓冲剂。它通过对咨客的婚恋问题进行深度心理剖析，并对当事者出现的各类心理问题进行治疗，来保障当事者的心理健康，常见服务项目包括以下几种。

婚姻 心里 咨询涉及的领域：

婚姻心理咨询的第一部分：婚前 心里 咨询，主要针对适婚群体

与恋人之间产生矛盾，失恋，经年暗恋而不得，年届婚龄却尚未有一次真正的恋爱经历，以及虽然恋爱却被恐婚心理缠住…等等这些问题，都可以通过婚姻心理咨询解决。婚姻心理咨询可以对咨客的成长经历、性格、爱的方式等要素进行分析，帮助咨客重新审视自己的恋爱观、择偶标准和恋爱经历等。最终提升爱的能力，为构建美满婚姻打下良好基础。

婚姻心理咨询的第二部分：婚外情、家庭暴力、夫妻互动模式等的咨询

婚姻情感心理咨询师对咨客的婚姻诊断和评估，可以帮助来访者在心理层面全方位认识自己和配偶，以及婚姻状态。进而评估婚姻的质量，分析婚姻问题的症结，解决婚姻中存在的问题，从而达到和谐婚姻的状态。

另一方面，对于婚姻中潜在的问题和风险，婚姻情感心理咨询师会通过与来访者的互动，或是观察夫妻双方的现场互动，帮助来访者发现其真实的婚姻状态、夫妻互动模式等，与来访者共同培养良好的夫妻沟通模式，建立合理有效的婚姻规则，从而减少婚姻矛盾和冲突，提升婚姻质量。

婚姻中存在危机的情况是比较多的，包括婚外情、家庭暴力、婆媳矛盾等等都是容易引发婚姻危机的危险因素。以婚外情为例，婚姻情感心理咨询师会与咨客共同探讨婚外情的起因、发展、恶化的过程，重新认识婚外情，包括其发展规律，学会冷静处理这个危机。而不是受情绪的左右，采取一些过激的行为，导致危机进一步恶化。

婚姻心理咨询的第三部分：离婚、再婚咨询

对于离婚、再婚等出现问题的婚姻，如何保护孩子不受伤害，最大限度地降低对彼此的伤害，如何面对再婚的复杂家庭结构，也是婚姻情感心理咨询要面对的重要问题。

婚姻情感心理咨询不但可以有效帮助处在婚恋中的人们维护婚恋关系、双方感情的稳定，同时可以很好的缓解和消除由于婚恋矛盾和问题给当事者带来的心灵创伤。这对保护当事者的心理健康十分重要。

相信大家对婚姻心理咨询是怎么一回事已经有所了解。在此，也提醒各位在婚姻情感方面遇到困惑的朋友及时寻找朋友或心理咨询师的帮助，因为婚姻情感问题出现精神疾病的还要及时就医。

没必要寻找感情咨询师，在婚姻遇到危机以后两个人应该做出改变。也要多为对方着想，这样才可以改变婚姻危机。

可以的。是因为现在的一些感情咨询师是非常管用的，能够帮助自己解决一些婚姻当中的问题。

夫妻之间经常吵架肯定是生活中出现了问题和矛盾.其实,对事物的看法不一致和发生争吵是夫妻间很正常的一件事情,也算是夫妻间坦诚相见,交流沟通的方式之一,虽说不是最好的,但往往是必要和有效的.所以不要因为经常吵架,就觉得双方感情一定有问题.传说中的那种"相敬如宾,举案齐眉"一辈子没红过脸的夫妻典范,总是给人怪怪的感觉,太虚伪和太理想主义了,那么不真实,我觉得那样的夫妻才是问题最大的夫妻.所以,吵架并不可怕,吵架只是发现问题和解决问题的方式和手段,也是家庭生活的方式和内容之一.吵吵闹闹的日子固然让人心烦,但回过头想一想,很多问题不是通过吵架得到解决了吗?有时后,吵架过后,不是更能相互理解,反而还促进感情了吗?不吵不闹的日子,死一般寂静,平淡得没了滋味,也没了回味,更没有双方因互相体谅而让步的喜悦和体验所以,吵架也不一定是坏事,关键是我们应该懂得吵架的目的,不是发泄和赌气,而是要表明自己的观点和主张,是要以解决问题为最终目的,故此要学点吵架的艺术,掌握吵架的火候和度,争取吵出水平,吵出情趣,只要最后问题得到解决,就不妨将吵架进行到底!