和心理咨询师分离好痛苦

我是心理咨询师，语音咨询50元时间不限，能接受就来。。。你这情况有点乱，缕一缕，你跟他的关系过于亲密不利于他对你的心理咨询。。

下次可以直接把你的担心告诉他

既然两个人之间不合适就不要再跟他有太多的交流，要学会远离他，还要学会放下，尽量不要跟他有一些正面的冲突。

必须明确指出：您与心理咨询师不该是友谊和感情问题，而只是友谊般的工作关系。您可能对咨询方向和咨询关系产生了偏差或误解，或许咨询师的言行产生了误导，希望你能及时纠正这种偏差，真诚地把心里的这种想法与咨询师沟通交流。心理咨询师把你转介给其他的心理咨询师也是正常的工作流程之一，不必过多担心和烦恼。

一、最初决定咨询时，希望获得什么帮助，即咨询目标；

当初，是什么境况让你选择了这位咨询师？通常，我们都是带着内心的痛苦，并且在某些事件的促发下，鼓起勇气找到咨询师。作为合格的咨询师（无论哪个流派），首次或者前几次咨询必须关注来访者的诉求，了解来访的背景信息，告知咨询师自己的风格和习惯，询问来访的咨询要求，共同探讨要求的合理性，然后确定咨询目标，并在后续的咨询中时刻检视目标执行情况。

最初的咨询目标在实际进程中需要随着来访的需求情况适度修整。现在，让我们回到此时此刻，题主尝试定下心来、闭上眼睛，安静的问问自己的内心，最大、最急迫的需求是什么？

二、咨询中发生的事情，是让自己得到了帮助，还是远离想要的目标；

当我们找到最大、最急迫的内心需求，通常这就给我们的咨询目标提供了一个方向。题主可以回忆一下，咨询中哪些事情（过程）让你内心有被安抚感觉？ 是什么渴望，支持着你在那样的咨询环境下坚持了17次？这个问题也有利于进一步澄清自己的内心需求。 提问的答案，将帮助我们更客观、更全面地看清咨询的实际意义。

三、接下来要怎么做，能最大限度保护、关怀自己；

1、上面两个视角，我们学会分辨自己想要什么，以及什么对自己有利。

2、  它为我们提供了强有力的选择依据，学会分辨后就有了选择的自由：

3、 我们可以选择不同的方法/不同的人获得帮助，只要那对我们有益；

4、 同样，我们更可以选择停止某种方法/阻止某人，只要对我们没有帮助！

5、  有生活的地方就有麻烦，痛苦是生活中不可或缺的一部分。

痛苦的感觉是在提醒我们需要做些改变，以便让生活回归正途。