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1. 首先心理咨询师看的是 心理方面的, 包括认知, 情绪和意志。 这些都是很难量化和衡量的。所以咨询师在咨询的时候都会和你一起设定咨询目标, 如果达到咨询目标了, 说明咨询就有效。 不是普通身体疾病, 吃药之后会症状很快有改善的。2. 如果你抱着相信心理咨询效果的态度去的话, 你会收到比较好的效果。 如果不信任的话, 建议还是不去做咨询的好,免得感觉咨询师骗你钱。 3. 某个心理咨询师让你感觉不好, 并不代表心理咨询不好。 这个就是认知问题。属于心理咨询范畴。
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