jiuxing2015
1、授课催眠法
看一下你女朋友学生时代最讨厌哪些课，听哪些课最非常容易昏婚欲睡，那就有上好的摧眠秘笈了。
2、唱个小调
假如你有一幅非常好的歌喉，可以歌唱给她听。很差也没事儿，哼个小曲，特别是在是某些特点的，比如故乡的歌曲。想着儿时你母亲、亲人哄人入睡。
3、讲温暖的短故事/童话故事
平常多积淀某些短故事、烂漫童话故事，留意是很温暖的，最好带动物那类，每天1个，会她很想听。讲童话故事的那时候，必须要诚心，不必随意虚构，不要敷衍了事快速说完。要抑扬顿挫某些，把她带到这一语境。别讲鬼故事了，不然，这一夜里你也别想睡了。
4、比赛看谁先入睡
有时女朋友睡不着觉，大多数是无趣闲的，也童真一柄，玩某些游戏。比如哪些清点啦、猜数字啦……换句话说是某些游戏，好玩，能够试着。也有就是说赛事，看一下谁先入睡，最好是设定1个小礼品哪些的，但不可以提早发布。
5、醒过来有意外惊喜
和异地的女朋友玩的，就是神秘和意外惊喜。先给某些期望，告诉老老实实早餐睡，醒来时或是某天就会获得惊喜。
6、以健康的名义要求她
如果女朋友本身身体就不太好，还长期性熬夜、不愿睡，这时候要警醒了。哄女朋友早睡，是美容觉，很关键，女生10点前睡很关键。假如长期性熬夜、失眠症，人体也不太好，就应当规定去看大夫了。
养啥啥不活
三国演义-米拉米乐讲故事
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米拉米乐讲故事：三国演义。佳佳老师国家二级心理咨询师、播音主持专业、少儿心理咨询师、美国NGH催眠师、NLP执行师、米拉米乐讲故事创始人。下面分享的是佳佳老师讲故事的三国演义。三国演义是元末明初的小说家罗贯中创作的长篇章回体历史演义小说。该作品成书后有嘉靖壬午本等多个版本传于世，到了明末清初，毛宗岗对《三国演义》整顿回目、修正文辞、改换诗文。
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温水、面纸、陪伴、大耳朵小嘴巴、说停就停 1.无言的陪伴-----是恐惧者最重要的药方，很多人以为帮助别人需要说一些话来安慰他以使他觉得好一点，但根据心理大师所说，这是极错误的做法，因为这时候你所说出的话，其实大部分是为了减低自己内心焦虑的话，对恐惧而言其实都是废话。真正有效的，是你的存在及陪伴，对他们而然，无言的陪伴产生极大的安抚作用。 2.一杯温水----------心理治疗大师面对个案叙述痛苦时候，曾说一杯温水胜於千万言语，手中感觉热水的温暖及眼见你关怀的动作，这才是他们最需要的。 3.一张面纸------------对於哭诉者，最错误的做法，是叫他们不要难过，这只是你害怕别人哭泣为自己说的话，假如你能够按住自己内心的恐惧，给他一张面纸，他会感觉被你接纳，终於有人可以让他大哭一场，心中刺痛便得疏解。 4.大耳朵小嘴巴---打开你的耳朵，闭起你的嘴巴，聆听他说故事罢！这就是目前风行世界的心理治疗派别的作法。 5.说停就停-----不要逼他说，他不想说就让他停在那里，受苦的人承受不起别人的推逼他。
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