心理咨询师抑郁了解

你好，心理咨询师刘聪真的患过抑郁症。有很多叫刘聪的心理咨询。很多人是因为患过抑郁症，才对这个病有相对于大众更不同的看法，了解自己在患病时有多么迷茫和无助，才会想要也能帮助到同样患抑郁症的别人。治愈自己，也治愈他人。

可以向他提一下建议，让他去心理咨询室找心理咨询师了解一下情况。

我们应该多开导他们，多带他们出去旅游散心，多和他们交流，了解他们内心的真实想法。

是的，他曾经患过抑郁症！

每天放松练习可以帮助缓解抑郁症状,减少压力,提高幸福感和幸福感。尝试瑜伽、深呼吸、渐进式肌肉放松或冥想。