女儿抑郁症心理咨询师电话

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一开始可以适当的保持距离，让女儿有一个自我感觉安全的状态，之后待情绪稳定，进行疏导，表现出母爱。

我在读高三的时候，也不想上学了，每天都请假回家。 我的亲身感受来说，原因可能会是一种自卑感，因为自己跟同伴一样努力的学了，可是成绩非但没有提高反而下降了。然后就不想努力，认为努力与回报不成正比，每天就想着怎么请假回家。 当时是因为同桌，宿舍人，爸妈，她们所有人都在告诉我不能，不能就此止步，那么以前就白费了，还没有感受大学的惬意就不上了，太亏了。 家长可以站在孩子的角度想一下，可以以他喜欢和向往的东西去引导他。 不论孩子长到多大，都会希望父母待他如孩童一般，希望多关注自己一点。 希望我的回答对你有所帮助 中国父母教育孩子总是批评，打骂，要不溺爱，鼓励鼓励鼓励，多听孩子心声，他喜欢什么， 体育 (那就给报篮球，拳击班，我儿子喜欢拳击，(防卫)，现在可爱学了，身体也好了，性格变得开朗了，因为自信了，所以也爱说了， 孩子抑郁，一定跟父母教育有关，不行找个心理老师，把家长孩子都带着，当心理老师面，让心理老师看看，就什么都明白了， 趁早看看，别把孩子一生悔了 疗愈之路二 旅行之自由行 康复之路没有公式，也没有现成的答案，别人的正确之路或许对另一个人却是错误的，本文将自己的亲身经历写出来仅供大家参考 物质越来越丰富，心灵却越来越空虚，我带着空虚的心灵出发，毫无计划的开始了第一场旅行 厦门是个美丽的城市离我家不远，我却从未去过，自从得之旅行也是一种疗愈方式之后我便立马订了去厦门的车票和鼓浪屿的酒店，我已经四、五年时间足不出户，最远的地方就是到离家五百米之外的菜市场买菜。 2018年5月5日我带着两个孩子，老大上初一，老二五年级，出发去厦门，由于我生病近年足不出户，孩子也没有去过远的地方游玩，可以说是三个乡巴佬进城了。买票时完全没有考虑到要选三个人一起的座位，稀里糊涂乱买的，结果三个人三个车箱，两个没出过门的孩子我也不放心他们独自乘坐一个车箱，很不愿意和人交流交换个座位，为了孩子安全我鼓起勇气找了位女孩拒绝了，心跳加速手发抖，焦虑得说不出话来，只有自己知道但强装冷静和另一位男生交流，他同意了，终于两个孩子可以坐在一起了，我没有再找人交换第三个座位，我就站在他们旁边的车箱交接处看着窗外，假装慎定，生怕孩子和别人看出我的异常，到了厦门北之后找公交不懂怎么找，导航也不会用，打车软件也不会用，几年足不出户在家里呆着很多APP完全不会使用，怎么办呢，按传统方式招手打的士花了比公交贵几倍的价钱到了轮渡中心，明明到处都有标识指引我却不知道，要找到取票窗口，只能又硬着头皮到处问人取票窗口在哪，问了几个人之后还是没有找到，我感觉自己总听不懂别人的话，孩子也拖着行礼跟在我后面无目的的到处转，我甚到还时不时的发火责骂两个孩子没有跟上我，但是他们因为少出门对于外面的世界感到新奇完全不管我说啥，终于在问了七八个人转了一大圈之后我找到了取票窗，明明还差一个小时开船，我却慌张焦虑得不得了，怕自己误了船，好不容易经过安检进入轮渡中心候船时，我想去趟洗手间，两个孩却想要到处转转，我生怕自己去趟洗手间两个孩子和行礼就被人骗走了，命令他们站着不许走，但是大女儿跟本不听，自个就走去到处转了，我实在不放心就自己将行礼全部带着上洗手间。出来后时刻盯着电子屏幕生怕错过坐船时间，提前半个小时就不许两个孩子走动跟我一起站在那等待，总算是上了船，两个孩子在前面一路狂奔，因为很久没有坐过船他们很兴奋很好奇，我拖着行礼生怕将孩子走丢也一路小跑的跟上去，后来才发现在跑的时候自己腿上撞青了一大块，当时完全不知道痛，在船上我看到波光潾潾的江水顿时心情平静了下来，全身放松，几年都没有过的轻松感觉，来到岛上又得找酒店，本来酒店客服就发了地标导航给我，我却忘记了这个事，打电话去问一次找不到，再打电话问第二次我开始向接电话的服务生发火找不到他们酒店，对方回怼我说你连导航都不会吗？我不说话挂了，我确实不会用导航，两个孩子又跟着我乱转了一圈之后大女儿有点不耐烦了，让我把手机给他，说他来，最终还是这孩子带着我找到了酒店，我一路上没少发火责骂孩子，他们好像完全没有听到一样自顾自的看风景，事后又特别后悔，几年没有带他们出来玩，出来一路上都没有给他们好脸色，终于安顿好之后，我想休息累了，但是两个孩子精力旺胜啊，在房间呆了十几分钟他们俩说要自己出去，我虽然一肚子火，但是我还是没有让孩子们自己出去玩，拖着疲惫出发了，饿了想吃东西了，买吧，这不买不知道，一买发现自己又遇到难题了，我带的都是现金，因为生病在家时一直不敢用微信支付，更加不敢开通支付宝支付，店家问我微信还是支付宝，我哑了不敢说话，生怕一开口人家知道我是乡巴佬，然后我小声的问可以现金吗，服务员说我们没有找零您有零钱吗，我找了找总算找够了刚好的零钱，接下来的消费怎么办，我内心又焦虑无比，每次孩子们需要什么的时候我都先跟店家打听能现金支付吗？晚上回到酒店我开始研究起微信支付，还问老公用快捷支付会不会不知不觉的被人偷钱，第二天试了微信买早餐，想着数额不大试下看看，付完还反复查帐单生怕被人偷走钱，两天一夜的时间，我完全没有欣赏鼓浪屿的景色，而是一直作在各种各样的心理斗争，在战胜自己。 回程的高铁又是三个人三个车箱，这次我大胆的找了三位年轻人交流交换座位，只有其中一位同意了，我依然没敢再找人换第三个座位，自己站在孩子座位旁边的走道熬到站的。 这一趟回来我感觉自己身心轻松一半了，心口的大石好像变成了小石子在慢慢的碎掉，一路上大脑得到了充分的锻炼，终于大胆的和陌生人交流了，也学会了导航，学会了使用打车软件，学会了快捷支付，学会了订票时要先选座位。 有了第一次的经验，我只要闷得难受时就会立马订票出行，就这样从去年五月到现在长的短的旅行走了二十几次，到现在我能随意出行，随意和人交流，如果遇到在外面难受时我会找当地有名的小吃品尝，就这样在旅行的路上我一边欣赏风景，一边品尝 美食 ，一边不断的成长了自己，渐渐的我走出了阴影，心口的大石头终于完全碎了掉了。 我身边有很多重度抑郁的朋友才会暂时休学在家，也不至于辍学，而您的孩子，直接就辍学了。说实在的，这种情况，我觉得，换位思考一下的话，肯定也会非常焦急自己孩子的情况。毕竟，好好培养那么大的一个孩子，结果就突然，就终止了。而且，处于一个非常艰难的境地。我觉得，抑郁症是一个时代的问题。就相当于，我们上一辈的人，面临的吃饭问题一样。也就是说，物质的问题的上一代人，主要要解决的问题。而这一代人，很多人面临的，就不仅仅是物质的问题了。因为基本的吃穿，大家都是有的，更多的，就是考虑精神上的满足了。而抑郁症，其实就是精神方面出了问题。我觉得，我们要调整心态，共同的去面对他。就像，面对过去吃饭的问题一样。这是一个艰巨的挑战。需要我们带着勇气，智慧，爱，才能够可能跨越过去。那马，既然他是轻度的抑郁，就让他做点力所能及的事情，兴趣爱好，尝试着和信任的交流，甚至可以帮他请个心理咨询师。推荐简单心理上的。然后，作为母亲的你，陪伴，支持，接纳，理解是最重要的。而不是评价，责备，给他自由，同时给他引导，让他慢慢走出来，恢复正常的学习工作。 如果孩子一旦有抑郁症状，家长就要抓紧时机寻求专业人士或者专业医疗机构的帮助，抑郁症的治疗根据程度轻重，多数采用抗抑郁药物和心理干预相结合的方式进行治疗，最终取得的疗效都不错。本人以多年从业经验结合实际案主，给出下面的建议： 建议妈妈首先找专业的心理咨询师或者心理医生从心理上给孩子进行一对一沟通，打开心结，释放情绪。同时，家庭的核心成员，如妈妈或者其它长期生活在一起的成员，也要接受集体治疗，因为家庭环境是孩子心理疾病成因的最大影响因素。所以，孩子的抑郁问题必须要进行家庭治疗，家庭成员共有的心理病态纠正了，家庭功能就会得到改善，孩子的抑郁症自然也会得到改善。 经过心里沟通后，单身妈妈要了解到孩子的抑郁是如何产生的，在以后的生活中要绝对避免类似刺激。而且在积极配合孩子疗愈的过程中，要主动学习应对孩子抑郁情绪和焦虑情绪（高一辍学，焦虑情绪难免）的方法，帮助孩子改善、缓解情绪。 如您说的已经影响到孩子上学，这个时候在心理咨询师干预的基础上，一定要果断地找专业心理医生寻求帮助，根据孩子情况服用抗抑郁药来改善孩子的情绪，也就是我回答中一开始提到的采用心理干预和抗抑郁药物相结合的治疗方式。 除了积极配合孩子疗愈外，妈妈要让孩子有绝对的安全感，对孩子的微小的改变要及时肯定、表扬，想办法把家营造出快乐、温馨的氛围，让孩子能感觉到家的放松。 祝所有抑郁的朋友，在自己主动寻求治疗和家人的积极配合下，早日走出阴霾！ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ 精彩的回答 █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。 只有被没日没夜的折磨着抑郁症患者，才会真正遭遇这些滋味的含义。抑郁症是一种病，非意志不坚定，更不是矫情，而是跟感冒一样的病，只是作用的部位不同而已，抑郁症只作用于大脑。 人类的情绪感受，靠的是化学递质在大脑内传递，传递的有 情感 （5-羟色胺），传递的有兴奋（多巴胺），肾上腺素（让人活跃）。 抑郁症者，分泌失调，失去了感受快乐的能力，也没法感受和回应积极情绪，严重者大脑结构可能会改变，即负责记忆生成的海马体，很有可能会萎缩。随着病情的发展，大脑白质上，会有患者被破坏，神经通路受损会引起各种不适，如：无故失眠、反映迟钝，容易疲劳。很多患者都不知挂号该是精神科的事情。 全球有3亿人受抑郁症折磨，每年有近100万人自杀，其中近一半是抑郁症；这一组数据，足以说明抑郁症的危害。 人类的医学依然无法破解抑郁症的病因，有遗传、生理、心理、 社会 环境等，这些因素都有可能引发抑郁症，甚至光照，季节交替也会有影响。女性的发病率是男性的两倍，因女性的内分泌变化大，经期、产后、更年期都易患上抑郁症。 沉重的压力和重大的精神刺激也有可能诱发抑郁症，压力越大危险越大，这一点，在现代 社会 中，是诱发抑郁症的最大元凶。可以确定的是，抑郁症是能够治疗的! 在物理治疗、药物治疗、心理治疗，都会有不同的疗效，从我个人的经验来看，这三种治疗方式，都存在延缓治疗，耽误最佳治疗时间。 ·心理治疗，看似心病还需心药治，如果提供心理治疗的人士，不是患者所信赖的人选，是很难在有效的时间内控制患者病情，这就需要一定的心理磨合。 ·物理治疗，脑部电抽搐干预，虽有记忆障碍的副作用，但是可逆的。 ·药物治疗，一查一大把，似乎有以毒攻毒的味道，依赖性和副作用都很多，医源性的病症度也会被拔高。谈了这么多，也只是想先说清楚抑郁症是什么，因为真正了解这个病症的人，很少，包括患者自己在内，相信只有这样，有这样问题的家长才真能知晓该怎么办。 故，在得知有这样问题病症出现后不是恐慌，不是内疚，不是盲目投医，而是需要重新整顿孩子的生活，整顿他的生活学习环境，整顿他的发展目标，给予足够的鼓励和帮助，心病不光要有心药医治，解铃真的还须找到那个系铃人，越快找到系铃人，越能快速将孩子从亚情绪，亚精神状态中带出来。 看似要解决的问题需要更多的办法，找到抑郁症孩子的病因问题，才是解决怎么办的最好办法。 看似很多现成的办法，真不是那么好用，只有你最理解和了解自己孩子的问题。 愿您的孩子早日康复。喜欢的话不妨点个关注吧，您的关注是我最大的动力！ 我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ 谢谢大家关注█ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ 动起来 赶走抑郁最有效的方法就是让身体动起来。只要动起来，或是写字画画，或是收拾房屋，或是户外散步，或是与人交谈，都会发现抑郁的情绪得到了缓解. 首先，动起来可以将你从之前抑郁的环境中拉出来。由黑暗的屋子到明亮的户外，之前隐晦逼人的那种抑郁环境已经不见了，心情自然而然就会有所改变。并且根据著名专家缪勒的研究，阳光可改善抑郁的状态。 其次，动起来可以将注意力转移开来。当一个人静静坐在屋中的时候，总会一遍遍纠结于印发抑郁情绪的事件上。身体行动起来，将注意力转移到新的事件上，一旦不再继续纠结，抑郁的情绪也就得到了缓解。 再次，动起来可以耗费一定的身体能量，促进睡眠。有抑郁情绪，陷入抑郁事件纠结的人往往也都伴随着失眠的影响。想不通、睡不着很可能形成一个恶性循环。身体运动可以消耗身体的能量，促使晚上的睡眠更加有效。在抑郁的情绪造访我们的时候，除了让身体动起来外，重庆寸草心心理咨询还建议要学会释放情绪。哭喊有时是一种很好的释放情绪的方式。找一个没有人的地方，将自己的委屈、痛苦、烦恼统统地大声哭喊出来，这种哭喊可以使心理得到尽情地宣泄。 抑郁很可能发生在每个人身上，它并不可怕，就看你怎么看待它。接受它，放下抑郁事件，让身体动起来。 不知轻度抑郁是医生确诊的吗？辍学在家是医生建议的吗？ 通常如果只是轻度抑郁的话，是不需要辍学在家的，一般是吃药，配合心理咨询来治疗，如果程度很轻的话，甚至连药都可以不吃的，仅需要心理咨询即可。 身为单身母亲，要母兼父职会格外辛苦，如果是经济比较富裕的单亲家庭还好，若是经济一般，甚至有些困难的单亲家庭，在心理咨询的费用方面，负担还是很重的。先提几个建议吧：1. 先跟孩子好好聊聊，搞清楚抑郁的原因在哪里。 高一的孩子，一方面是恋爱，一方面是学习，还有可能是刚上高中，无法尽快融入环境，不能跟同学相处融洽。尤其了解一下有没有遭到校园暴力之类的，言语上的冷暴力也算。还有，想想是不是平时工作太忙，对孩子少了嘘寒问暖，少了心理上的关心与安慰。哪怕隔三差五的陪孩子说说话，问问他在学校学习怎样，认识了怎样的新朋友，有没有谈恋爱，平时喜欢看什么书，做什么运动， 不要像警察问笔录一样，要像一个朋友一样跟孩子聊天。 2. 搞清楚抑郁的原因后，对症下药。 如果是因为学习跟不上，就找老师。 如果遭到了校园暴力，不但要找老师，还要找校长，甚至于找媒体，一定要让施暴者向孩子道歉。 如果是失恋，要善于引导，不要一味指责孩子早恋，其实现在的孩子，高一已经不算早恋了，最重要的是成绩不落下就可以，一味制止只会适得其反，也会让孩子以后什么事都不会再跟你说了。 如果是因为你太忙忽略了孩子，那就尽量多抽出时间来陪他， 如果实在难以抽出时间，那就在平时的言语上不要太生硬，让孩子知道你是在乎他的，只是为了生计，为了让他上学，实在没有办法抽出太多时间陪他。3. 自己的情绪要稳定，不要焦虑，不要着急。 千万不要对着孩子吼叫，也不要逼迫孩子， 不要奢望在短时间内会有较大的改变，只要孩子每一天都在慢慢变好就可以了。 高中的三年很关键，孩子才高一，还来得及，但如果辍学在家，前途也许会非常可惜。无论如何， 哪怕只有一两次，也要带孩子去做一下心理咨询， 咨询师会给你专业的与孩子相处的建议。慢慢来，相信你们一定能撑过去。