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一般建议去当地好一点的综合性医院的精神卫生中心，或者是去精神卫生专科医院。目前，医院精神卫生中心门诊挂号，一般会有挂号门诊和心理治疗的门诊。前者是几乎所有精神卫生中心都会有门诊，和普通医院门诊一样， 医生会问询情况，如果情况需要服药，那么会开药；如果情况紧急甚至有一些人生安全，那么会建议住院；一般医生会建议家属陪同看诊以了解更多情况。一般一次问诊的时间不会太长，15-20分钟左右。后者是部分较好的精神卫生中心近年来开设的门诊服务，这部分的医生是有精神医学背景，但同时也学习心理咨询（谈话治疗）的方法，他们的门诊一般是50-60分钟/次。一般固定见面的时间，多次定期的谈话治疗。有的患者拒绝服药，希望通过谈话治疗的方式解决问题。如果医生评估他们的情况是可以不服药的话，那么是可以的，如果医生依然认为情况是需要服药的，那么仅仅谈话治疗也是不行的。
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