爱中爱帼
建议你自己平时不要太多想，这个的话，自己可以看一些笑话，让自己放轻松下来，自己如果有什么困惑的话，可以和自己的父母或者自己的朋友谈谈，不要让自己乱想。意见建议：抗精神病药是其中一类首选药物。如果病人不配合治疗，可考虑使用长效的肌肉注射剂。如果病人情绪波动较大，包括出现精神病后的抑郁，便可使用抗抑郁药物。
孤山幽灵
其实你属于一个完美主义的性格，过去遭到抢劫的事件在你心理没有化解，所以就会形成阴影，随着时间的推移，你对阴影越是关注，你就越追求完美，然而你的潜意识会与你的想法形成冲突，所以当生活中遇到类似的事情，你就会无法控制不去想一些很难发生的事情，如果你顺着你的思维去想，你很难去想通一件事的，你会为此感到苦恼，但是你去阻止去想，你会感到心理很矛盾与不安。建议你去和心理咨询师聊聊打开心理的空间。
功夫肥豬
第一，如果你长期在一种很压抑，多你的自我肯定很不好的环境中，那么让你自己的心放松一下吧！当你用微笑面对一切时，你就是最好的！ 其次，如果当你发现自己有在“妄想”，那么就有意识的找点事情做做，这样就会轻微很多。 再次，保持心情平静，时刻处在同一种情绪中没有太多的变化，那么也很利于你恢复！ 最后说一句，不要认为什么事情都没有办法解决，虽然真正的妄想症是伴随着精神疾病存在的，一般正常人是不应该用这个词来形容，但是，如果你真的觉得自己真的有妄想的情况，那么就放松一点会更容易好起来
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