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四十一度灰
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麻辣宝宝彩

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爱情,有没有最优答案?

或许是情感教育的缺失,现代人苦于在现实中摸索婚姻的“长寿秘诀”,但却常常无功而返。2019年,中国的离婚率高达63%,超过一半的家庭离婚,其中的夫妻离婚原因是“性格不合、争吵矛盾多”。

一段亲密关系中可能产生的各类问题,正在困扰着无数人,但也有人专门以解答情感困惑为生。

出生在改革开放的七十年代,周小鹏是“打拼的一代”。

在他们的成长过程中,生活就是生存。与在丰厚物质资源中成长起来的90后、00后不同,70、80后一代作为这个社会的中坚力量,是大多数家庭的“砥柱”,他们正承载着大多数的压力,也为社会贡献着巨大的财富。

时代背景的造就,家庭、事业的重担,让摆在许多中年人面前的,只剩生活留下的一地鸡零狗碎。但周小鹏却打破了世俗对中年人的定义,她用自己的实际经历证明, 45岁的女人,依然可以活得精彩。

以下是关于周小鹏的真实故事:

她是中国著名的婚恋情感咨询师,也是百万女性的闺蜜红娘,参加《爱情保卫战》等多个情感节目。

粉丝的每一个案例,她都倾耳倾听。

每天她都会通过好看视频后台收到无数封求助咨询,从中寻找引发共鸣的问题,创作短视频进行解读。目前她带领工作室修复的婚恋关系,超过100000例。

也许没有人能想到,如今意气风发,在外人眼里看起来很“酷”很“飒”的周小鹏,也曾因为失恋一蹶不振。

二十多年前,男友无理由的突然离开,让她茶饭不思,暴瘦十几斤。人生一帆风顺且自尊心极强的她,不知道“被分手”这样的事情能与何人说。

当时市场上也缺乏情感咨询机构,周小鹏只能把所有的伤心、绝望都和自己一起,关在屋子里。

一连十几天,周小鹏足不出户、暴瘦数十斤。无奈之下,母亲只能找来了自己读心理学的学生。或许这种情感上的问题,更适合用专业的、不会带入个人感情色彩的陌生人帮忙解决。

那天下午,她走入周小鹏的房间,从白天聊到了黑夜。母亲不知道他们具体聊了哪些话题,但女儿出门后,半个月来第一次脸上又露出了微笑。

也是那一次,周小鹏意识到了心理学对于和她一样处于情感困惑的女性来说,有多么重要。曾经痛得多深,她就有多么想帮助和她一样的人走出困境。

2006年,走出失恋阴影后,周小鹏迎来了人生中一个重要的转折点。

她正式辞掉了原先医务室的工作,从医人到医“心”,考入北京的中科院心理咨询中心进行学习。

从那以后,她“开挂”般的人生正式开启。

周小鹏放弃许多人梦寐以求的“铁饭碗”,只身从四川来到北京,开始从事心理咨询,个案咨询时间累积超过5千小时;加入百合网后,她依靠自身的专业性成为百合网首席婚恋咨询师。

从业十多年来,受到周小鹏帮助的恋人、家庭不在少数。咨询者们每一次的感谢,都让周小鹏在婚恋心理咨询这条路上,走得更加坚定。

让心理咨询,更好地“走出去”

因为有过切身之痛,周小鹏对前来咨询的人耐心认真,有悲悯情怀与同理心,用理性和温柔抚平情感的褶皱。

困难的是,受限于时间和空间的限制,周小鹏无法走到每个人身边,开解他们的心事。这也让她意识到,传统心理咨询师还存在一个很大的问题:故步自封。

大多数咨询师都是等着有问题的客户自己上门。但实际上,有些人没有意识到自己的情况需要专业咨询帮助、有些配偶不愿配合共同参与讨论。

这时候,更需要咨询师主动走出去,找到那些需要帮助的人。

周小鹏早在5年前就开始做直播咨询,直播间里她会邀请情感专家、心理咨询师、律师,与用户进行实时互动。如今她开始用短视频作为出口,将自己的专业展示给更多需要情感咨询的用户。

在好看视频上,周小鹏把自己的经验、阅历和十几年从业积累,浓缩成一个个短视频作品:《男人背叛家庭,女人应该如何正确挽回?》、《夫妻结婚多年后“无话可说”怎么办?》《为什么很多婆婆不帮忙带娃?》……

每一天,她都在后台私信中为数十万粉丝提供情感咨询、决策支持,帮助他们处理感情中遇到的问题。

“在网络平台每天发,你说得越多,大家看得越多”,周小鹏认为,网络平台,可以强化、引发一些好的行为,通过长期的潜移默化,将好的价值观内化成个人的想法。

在周小鹏看来,现在有很多70、80后已婚人群更需要得到情感咨询的帮助,她认为很多娱乐化属性的平台并不是最适合自己的选择,对比了很多主流视频平台之后,周小鹏将自己的创作主阵地放在了好看视频上,”很多人在遇到家庭矛盾、感情问题的时候第一时间会想到去百度上找答案,这或许会是更适合的渠道”

除了整合私信,解答大多数人遇到的婚恋问题,周小鹏也开始学习平台运营、内容创作、网络运营这些新鲜又陌生的领域,精益求精。

她也是好看视频上最早一批做心理课程的咨询师,最早参与知识付费,在平台流量和情感咨询小程序服务加持下,线上课程卖出了6万份,只要能和心理学沾一点边,她都把自己的触角伸过去。

在周小鹏的精心运营和平台的流量支持下,在好看视频上她有了超过60万粉丝。

这些粉丝大多是周小鹏的同龄人。许多70、80后正承担着来自生活、工作各方面的压力,有大龄未婚的人陷入恐婚焦虑,已婚的人在家庭关系和亲子教育上争执不休,形同虚设的夫妻关系中的冷暴力…… 现实中多数人遇到情感问题不会第一时间想到去做心理咨询,一个个短视频案例成了他们解决感情问题的第一道”防线”。

通过短视频让心理咨询”走出去”的周小鹏,也通过平台收获了一群宝藏”粉丝”。

“虽然是在线上,但我和粉丝的距离,比以前在办公室里一对一咨询时更近了”,周小鹏说,许多通过好看视频接触到的粉丝,甚至会跨越几千公里的距离与她见面。“这是在传统心理咨询行业绝对不会发生的事情。”

有个四川的全职妈妈,不远千里赶到北京,她的眼神中带着憔悴、疲惫、焦虑,婚姻已经亮起黄灯。

她在好看视频上看到周小鹏的视频,感觉她和自己所看过的其他婚恋咨询师都不同,周小鹏倾听时恬静优雅,愤慨时拍案而起,说话一针见血,直戳要害。

她和周小鹏诉苦,说刚结婚时老公脾气很好,没想到几年过去,脾气见长,常冲她发火。公婆没有从中调解,她觉得自己全身心投入到家庭却不受人尊敬和认可,迷茫自己的未来。

周小鹏老师听完她的故事后,问她:你觉得自己错在哪儿了吗?这位妈妈很诧异,这难道不是明摆着对方的问题吗?

成年人沟通方式,需要表达、共情、共赢。接着周小鹏指出了这位妈妈在和家庭相处时,没有表达过自己的情绪、只发现问题却没有想过如何解决。

周小鹏给出了帮助她和丈夫建立沟通机制的方法——让她看到吵架背后的不满和需求,教她“需求表达模型”,用合理的方式沟通。

他们聊了很长时间,从咖啡馆出来,这位全职妈妈不再那样彷徨无助。

很多时候,深陷情感困扰的人往往不是寻求一个直白的答案,而是需要倾听和引导。当周小鹏用专业的价值观引导他们换一个思考方式,很多问题便迎刃而解。

短视频为周小鹏打开新的窗口,连接了上千万的用户,也让周小鹏感受到了更深的责任。

对周小鹏来说,人品和价值观才是这个行业最大的底线。现在的心理咨询行业鱼龙混杂,很多人认为进入这个行业的门槛就是一张资格证书,实则不然。

“心理咨询师必须具备健全的人格、积极向上的价值观,假如咨询师本人存在没有化解的心理问题,他在做咨询时这些问题就会投射到来访者身上,干扰他正常的工作。”

入行多年看到了太多“伪咨询师”带来的负面效应,周小鹏在创作作品时有着更强烈的责任感。”拿到证书只是起点,做好这一行需要站在更高的格局上。”

在周小鹏描绘的未来图景中,她期望借助更加优质、专业的短视频内容创作,为社会带来更大价值,让更多深陷情感囹圄的人能够从中收益。

这是一个45岁女人对这份职业的坚持和态度。

“生命不息,折腾不止”可以说是周小鹏的真实写照。

虽然她有很多标签,但她还是最喜欢把自己定义为“充满好奇心的心理咨询师”,好奇心激发人们产出真正有价值的东西。

因为好奇,周小鹏和丈夫开房车旅游,穿越无人区,徒步新疆,感受宇宙之浩瀚,体悟众生之渺小;

因为好奇,周小鹏没有故步自封,在传统的心理咨询领域创新开直播、做短视频,服务更多有感情困惑的人。

这也让周小鹏对自己的工作更有使命感、责任感,她希望通过自己媒体人和公众人物的身份,给大众更理性客观的婚恋指导。

她坦言,就像《三十而已》中的经典台词:“生活就是鸡零狗碎”。她就负责把鸡零狗碎的矛盾归类,教会他们面对感情问题的态度、解决家庭与婚姻中的问题。

从业14年以来,周小鹏修复了无数的家庭情感矛盾,但她仍不满足。但她仍不满足,她希望可以解决更多的家庭问题,每一个小家的问题解决了,社会的问题才会渐渐解决。

心理咨询师感情咨询案例

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上善若水maggie

深圳目前有很多家心理咨询机构,怎么去选择一个好的咨询机构。

首先要看这家咨询机构是否正规;再看它的收费是否合理;他的咨询师团队如何;服务,客户评价......

在心理咨询方面桥恩心理是一个不错的选择。

深圳桥恩心理临床医学门诊涵盖了目前全球先进的诊断以及治疗技术,打造了医学理诊疗全体系门诊,让患者享受一站式的医学心理服务,包括心理诊断与评测、物理治疗、中医治疗、药物治疗以及心理咨询辅导服务,提供诊断、用药、物理治疗、心理咨询一站式、一体化高水准的心理健康服务。

桥恩医疗引进大量三甲医院优秀专家,依托着强大的专家资源桥恩心理诊疗技术在行业内保持国内顶尖的水准,为患者提供全方位精准化的诊疗方案;现有数十名精神科知名专家、教授在桥恩多点执业、会诊,桥恩也是公立名医多点执业及会诊单位。

同时,桥恩汇聚了100多名各领域行业内顶尖的心理咨询师,涵盖了国内第一批心理咨询师,以及自于国内外心理学专业顶级院校、海外博士等理咨询人才,且多数心理咨海外留学背景,所有咨询师均为国家资格心理证书。每一位医生充分倾听、尊重就诊者诉求,从问诊到检查报告解读给予每位就诊者30-60分钟一对一服务时间。

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食尚峰汇

您好!很有幸与您开始一段心与心的对话。当您打开我们的信件时候,上帝已经给了我们一次交流的机会。感谢您打开我们的信件,让我们用专业的知识帮助到您。感情的开始总是美好的,当初的您们是那么的快乐,您们形影不离,不离不弃,即使面对再大的困难也不能够把您们分开。那时的您们是那么地甜蜜,那么地幸福快乐。但现在似乎什么都变了,也不知道是什么改变了这一切。您不得不反问自己——为什么走着走着您和TA却渐行渐远了?您和伴侣之间越来越冷淡,您们总会在为小事无端争执,到最后累了、倦了,连生气都没有心思了。在身边的TA犹如远在天涯,您迷失了您们的幸福,同时也迷失了自我。在爱与痛的边缘,除了抉择您还可以做什么?“抉择”这是许多人面对情感问题的处理方式,其实您很清楚这并不是最佳的选择,只是为了逃避情感中的痛苦和承认自己无能为力时的一个合理反应。面对如此的问题,我们总感到自己脆弱无力,一次一次陷入了情感的巨大漩涡。我们烦闷,苦恼,但是似乎我们已经陷入进去了,怎么也出不来了。面对这样的问题,总会有一种当局者迷,旁观者清的状况在里面。特别是当我们陷入到情感当中去了的时候。这个时候您可能会找朋友诉说,可是一次又一次的诉说却无法根本上您找到解脱的途径,您还是伤心,还是难过,还是迷失了。这个时候您需要得到专业的心理咨询的帮助。您可能会问“心理咨询”可以给予我什么样的帮助呢?回到大多数来访者求助咨询的初衷目的,往往是因为他们与内心的自己或是生命中重要他人失去了合作的能力,就好像情感中自己的期待和现实的冲突,在和伴侣的相处中失去了协调合作的能力。心理咨询的作用就是在心理咨询师的指导下学习、获得这种合作的能力,修复情感,让情感获得新生。相爱容易相处难,人生中有许多关于幸福的事情都是比较难的,但是却充满着意义永远值得您去争取,只是得到长久幸福前您必须经历痛苦的成长和改变。其实当您痛苦的时候,上帝也为我么开了一扇窗,而心里咨询正式这扇您可以推开看到远处美丽风景的窗户。心理咨询会帮助您找到您和伴侣交往沟通之间存在的盲点,找到和恋人有效沟通、相互影响的方式,找回爱的动力。而这一刻您需要做的只是勇敢的敲开心理咨询室的大门,接受情感咨询师的帮助,让困扰彼此的问题,就此打住,为自己的幸福寻一条出路!此刻痛苦,就在此刻解决!让幸福不再流走,与爱人白头携手!因为专业所以懂您!贴心、保密、专业的服务将为您的情感保驾护航。感谢您的支持!

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艳醉迷风

对于一个企业来说,身为CEO要知道自己这个企业要提供什么样的产品,要提供什么样的服务;要知道自己这个企业的未来在哪里,将走向何方,将发展到什么程度。简单来说就是做市场前期调研、打造企业核心竞争力和制定长远发展战略。所以对我们普通职场人来说,也应该了解CEO的经营策略和意识,从三个方面来经营自己的职场。1、做好前期调研工作。我们在漫长的职场生涯中难免会涉及跳槽或转行,但这个不能靠拍脑袋决定,还需要做好做好前期调研工作。我平时咨询过程中接触很多客户在原来单位出现问题以后觉得想换单位或行业了,但没有做好前期调研工作,就匆忙辞职,等自己实际在找工作的时候才发觉问题重重。一方面自己跨行业由于缺乏工作经验找心仪的工作如此艰难,另一方面发觉自己似乎并没有当初想象的那样喜欢和适合这个行业。这就是没有做好前期调研工作的结果。2、打造自己的核心竞争力。在前面《提高自己核心力“三部曲”》中提到了核心竞争力主要分为软实力和硬实力两方面,在此我就不再赘述,我这里主要讲的是品牌塑造观念。我们职场人应该从开始就应有一种塑造个人品牌的观念和意识。也许你前几年体会不到它的重要性,但当你工作超过3年以后,发觉自己的发展方向受到了限制的时候,你就应该注意是不是你没有塑造自己的“个人品牌”。品牌产生的增值对于你来说是一种无形的资产。比如说同样是一个老师的岗位,有很多老师给自己的定位是很模糊的,因此满足于现状。但随着时间的推移,从学校管理者角度来看,他们缺乏管理能力和经验,从教师岗位来看,他们只是满足正常的教学计划,并没有在教学上实现突破和创新。比如易中天和于丹等文化名人,相信中国有太多的人比他们知识渊博,只是他们没有一种塑造自己品牌的意识和行动,所以一直没有机会来展现自己的价值,从而也就不能让更多人分享到他们的成果。所以如果你想实现岗位的跨越,就要有打造自己的“个人品牌”的意识和行动。我们在单位里工作,工作岗位越是平凡,越应该有一种经营的意识,并且越早越好。3、制定职业发展战略。每个职场人想要在职场里有所发展,需要制定长远的目标和实现目标所制定的战略。当今严峻的就业形势和沉重的就业压力,这使很多人无法去自由选择自己喜欢从事的职业,无法进行自主规划,对严峻的就业现实感到无奈。于是,有的人就消极地选择逃避,就像“温水煮青蛙”一样,开始没“感觉”,等有“感觉”的时候其实已经晚了。所以如果你想取得成就必须具备一定的“职业发展”意识,因为只有有目标的人才会有动力,才会为了实现目标而制定相应的战略。也许你的目标是模糊的,但是可以通过分步实施。当你长跑的时候,如果把每一圈作为一个里程碑,那么心理负担就会减轻一些,实施工作在这一点上也是类似的。在规划分步实施的时候,为每一步骤设置里程碑,这样可以把问题分解,并且取得更多的成就感。一步一步成功,前一步的成功,能够及时得到领导的首肯,并鼓舞下一步的实施。

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爱做美梦的鱼

1 求爱遭到拒绝时林某,女,22岁,林业专业三年级学生。来自祖辈都是林业工人的东北地区,对于能到省城上大学,林某感到万分高兴。到校后,学习刻苦、成绩优异,大一时曾被评为三好学生。随着年龄的增长,对异性的倾慕与日俱增,盼望早日有位白马王子出现。当她把自己的感情向本专业另一男生诉说时,遭到婉言拒绝。寒假时她忍不住又写了一封信给那位男生,但他顺路约请同学一同返校已离开家了,他的哥哥便把这封信原封不动地"加快"转寄到学校来了。信到校后,同寝室的同学以为他家里出了什么事,便拆开了信。此事被公开。消息一传出,原本内向、忧郁的她,心情更加沉重了,心里的矛盾也更大了,为此,她整天精神恍惚,萎靡不振,夜不能寐,觉得丢了面子,做了件丢人的事。看见同学们在一起说笑,她就以为同学们在取笑她,她便上前去和同学们解释,可自己又说不明白,搞得满城风雨。由此经常剧烈头痛,胸中憋闷,度日如年,无法集中精力学习,最终产生自杀念头。她写完给系领导、父母、同学的信,便吃了大量的安眠药。由于老师、同学发现及时,送到校医院被抢救过来。点评:当求爱被拒绝后,小林一方面感到自己的行为有愧于父母,另一方面感到自尊心受到创伤,在同学中抬不起头,产生了焦虑、抑郁,甚至轻生自伤。事实上她追求自己的爱情、向心中的恋人勇敢讲出自己的真心话,这是大胆追求美好生活的表现,并没有什么过失,更没有错,不应该自责。但是,爱情是相互的,每个人都有爱与不爱的自由,不能得到一个人的爱情,不等于失去所有异性的爱。天涯处处有芳草,何愁他人不识君。居里夫人19岁时曾爱上了一位英俊而富有的大学生,由于家庭的反对,那位大学生又无力抗争,使居里夫人不得不承受失恋的痛苦。居里夫人当时也很痛苦,但她马上理智地控制了自己的感情,失恋而不失志,集中全部精力投入到科学研究之中,获得了新的科学发现,也由此获得了新的爱情。案例2:当分手已成事实小E,女,19岁,某高职院校二年级学生。自述近一个月以来内心非常痛苦,有时候难受的用头撞墙,甚至想到了自杀,但终于没有勇气那样做。寒假里,男友向她提出了分手,她一直无法接受、感到很伤心、很无助、很不甘心、同时又很压抑。心里总是想着以前俩人在一起时开心快乐的时光,现在面对他冷漠无情而又决绝的态度,她总是不能相信那是真的,总是幻想着两个人还能和好。心里很苦很累,这一两天更是感觉自己快要崩溃了,再也承受不起了。点评:失恋带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。失恋是人生中最严重的心理挫折之一。失恋所引起的消极情绪若不及时化解,会导致身心疾病。失恋是恋爱中经常的挫折现象,许多青年为此而痛不欲生。小E应面对现实,接受分手的事实,而不应一味地停留在过去的回忆以及和好的幻想里;进行积极的自我心理调试,比如找亲人或知心好友倾诉、适当地把情感转移到其他的人或事物上、学会辨证地看待问题等;尽快地消除心灵的创伤,恢复心理的平衡与健康。案例3:在失恋的背后小D,男,22岁,工科四年级学生。该生自述,在校外学习外语时,认识了本校一女生,他对她印象不错,遂主动接近。该女生比他高一年级,当时已面临毕业。四月中旬的一天,他突闻姥姥去世,悲痛欲绝,找到该女生向其倾诉从小与姥姥共同生活的情景,以及对从姥姥处得到的母亲般的深深眷恋。该女生听后,非常感动,马上表示要与他交朋友。他象抓住了救命草,立刻把全部感情投入其中,在以后的交往中,他的感情越陷越深,不能一日不见,一时不想。可该女生自答应与他交朋友后,又十分后悔,觉得自己欠考虑,特别是她父亲非常反对他们之间的交往,因此多次表示结束恋爱关系。可他不同意关系的断绝,曾写过血书,表示过要断指,自杀。由于他的情绪一直处在极度的波动中,并把主要精力放在处理他们的关系上,致使期末考试三门不及格。该女生毕业后,分到本地工作,表示与他只能做一般的朋友。希望他不再打扰她,并退回了他给她的所有信件。他一时冲动,到该女生的单位,动手打了她。致使该女生和单位的领导找到学校。他当众流着眼泪表示不再与她来往。可他的内心仍觉得自己是真心爱她,不想失去她,控制不住自己的感情。特别是到了节假日,经常打电话,写信,甚至到该女生家门口或上班的路上等她。他知道这只能使她离他更远,而且也违背自己做人的原则,但不能自控。眼看已接近元旦,情绪更是难以自制,既怕做出失控行为,更怕考试再亮红灯。因他已累计八门课不及格,学位已没有,若在最后一学期毕业设计再出问题,将无法毕业。他感到内心痛苦至极,不知怎么办才好。点评:小D失恋后的情绪反应比常人要强烈的得多,持续的时间长。那女孩与他分手已近半年,他仍不能自制,情绪激动,这其中有更深层次的心理原因。他不愿失去她的原因,是觉得她是他的第一个真正的恋人,是他离开姥姥后以后的十余年里,第一次感到被人爱,被人珍惜。她的爱使他多年的情感饥渴得到了补偿。他怕再回到以前的状态,不愿意恋爱失败,所以总是是纠缠不放、希望能挽回。可他的做法不但不能帮自己摆脱情感纠葛,反而会让自己陷入更加糟糕的境地。小D应认识到自己的问题,把精力转移到学习和工作中去,从自己的内心世界中走出来,不能只沉浸在对过去的回忆中,努力战胜自己。案例4:因失恋而断指自残小K,男,20岁,某高职院校三年级学生。面对女友向其提出分手,他痛苦万分。某日中午在教室用特意买来的一把大菜刀将自己的一截手指跺下,事发后被同学及老师及时送往医院急救。点评:面对失恋的挫折和打击,没有采取积极的应对方式进行自我心理调节,而是采取消极和毁坏性的方式来应对,不仅于事无补,反而加深了对自己以及对父母、亲人的伤害,甚至会对社会造成负担和影响。大学生应理智地对待失恋,积极面对、正确对待、冷静处理,尽快消除心灵的创伤,保持心理的平衡和健康。案例5:"情敌"导致的校园暴力不久前北京大学医学部大三学生崔某被利器砍死,事发现场在北京世纪坛医院南区教学楼。事后,死者一同学被警方带走。据了解,此前两人都追求过同一个女生,曾为一些过节大打出手……点评:校园暴力的产生与社会文化背景有关。工作节奏、生活节奏加快,社会总体的速度也在加快,而人的精力是有限的,跟上社会步伐的速度比较慢,这样很容易让人心情浮躁,恨不得一下子就奔向成功。相对来说,社会道德约束的力量就弱了。来自各方面的压力最后积聚起来的破坏力是很大的,导火索可能就是平常人看起来很正常的一件事,在他看来就是很大的事了。所以觉得自己受到伤害时,本能地愤怒和攻击,但他不是以一个社会认可的方式发泄,而是寻找一种极端行为进行发泄,那么就可能对伤害他的人产生暴力倾向。对于在学校的老师和学生来说,需要加强心理这方面的监督,比如搞一些活动,让人的能量能够通过正常途径转化。如果老师和学生有心理健康的概念,那么就可以早点发现别人的不对劲,帮他缓解问题,就可能避免极端行为的发生案例十六:同性恋者痛杀"男友"深圳市某大学一名男生杀死和其十分要好的另一名男生,据警方调查其男生与其男友是同性恋恋人关系,而其男友则为双性恋,同时和另一名女生有恋爱关系,该男生认为其男友背叛了他,一气之下将其男友杀死,铸成大错而无法挽回!点评:同性恋、异性恋、和双性恋,被认为是不同的性倾向。大学生中同性恋者倾向追求相对稳定的感情和性爱生活。本案例中的男生便是由于发现自己的同性恋男友的"背叛"而采取了过激行为,造成恶劣后果。

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