心理咨询师备考过程记录

如果你没有心理学、教育学和医学专业的相关背景，或者没有本职业的相关从业工作经验，建议你最好还是参加一个培训班，因为心理咨询师考核的内容比较多，有六大心理学基础知识和三大心理咨询技能，如果你想自学考试，最好是用劳动部专门编写考试教程。

首先要具备有报考三级心理咨询师的条件。其次有三本书是必须要看的，也就是教材。心理咨询师（基础知识） 郭念锋 民族出版社心理咨询师（职业技能坚定）郭念锋 民族出版社心理咨询师（习题与案例集）郭念锋 民族出版社题做会，书看熟，就可以了。

一、 什么时候考试?

青藤小编温馨提示：心理咨询师考试每年进行两次，上下半年各一次。一般是五月份的第三个星期六和十一月份的第三个星期六。

二、备考攻略

1.浏览大纲找寻重中之重

考生在拿到心理咨询师考试大纲后，首先应先浏览目录，对考试内容做到心中有数，之后仔细阅读大纲内容，对心理咨询师考试中要求理解和掌握的考点做重点的复习，以重中之重为根基展开详细且丰富的练习。

2.制定适合自己的学习计划

参与心理咨询师考试大多为在职考生，时间与精力有限，面对繁多的考试重点难免会力不从心。因此一份张弛有度的复习计划在心理咨询师考前起着至关重要的作用。学会充分利用工作生活中的小时间段进行快速记忆，以音视频材料作辅助，加之有规律的饮食和平稳的生活节奏，才可以在考前调整出一个很好的备考状态。

3.稳扎每个考点，逐个击破难关

首次阅读完心理咨询师全部教材后，就要准备好记录工具进行二次阅读，按照章节整理出一份详细的重点，之后便可抛开书本教材，使用自己归纳的独有资料，进行反复多次地记忆与理解，期间切记浮躁一概而过。

4.让历年真题帮你来冲刺

在考前十五天开始进行模拟试题与真题的训练，心理咨询师考试历年真题里包含的各年份的考试重点，对于未曾出现过的重点进行强化记忆，以应变今年考题的出其不意。练习频率每日一份为最佳，不求多但求精，从中分析出来的答题策略和答题着重点，都非常有价值。另外，在家模拟考场氛围，可以更好的找到答题节奏，避免考试出现未答完的失误。

5.根据自身条件，选择正规辅导

如果你是非心理咨询师专业出身，那么前五点你做的再好，失败的几率也还是很大。心理咨询师考试的内容之多会让你的复习重点杂乱无章，名师课程辅导，对你来说才是最好的选择，它能够会为你分阶段的制定出学习计划，浓缩考点进行音视频的串讲，让你在基础复习上可以和心理咨询师专业出身的考生相媲美。

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心理咨询师是当下比较热门的一类职业，并且从业者往往具有很好的文化素养以及高超的业务技能。眼下，心理咨询师考试在即，相信很多朋友们都已经摩拳擦掌、迫不及待了，小编提醒大家，知识储备是一方面，细节的把握和掌控也尤为重要，切莫因小失大，败走麦城。在此，小编梳理了一些备考技巧，供大家参考学习。一、心理咨询师考前备考技巧，记住以下四点，让自己心里有个底。详情如下：1.注意集中如果你在记忆时能够聚精会神、排除杂念和他人干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果你不能集中精神，一心二用，就会大大降低记忆效率。2.兴趣浓厚如果你对学习资料和知识内容索然无味，即使花再多时间，也是难以记住的。你要记住，一旦报考了心理咨询师考试，就要用心对待考试，必须要让自己对这门考试有浓厚的兴趣。3.理解记忆理解是记忆的基础，因为只有理解的知识才能记得牢记得久。如果你仅靠死记硬背，往往不容易记得住。对于重要的学习内容，如果你能够做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。另外，人们常说“好记性，不如烂笔头”，如果你能够将自己理解后的重点内容记录在笔记本上，多记几遍，并且能达到熟记、牢记的程度，一定会有更好的学习效果。4.找准复习方向在分析历年真题的时候，考生还需要注意试探一下题目的难度，按照自己的知识掌握情况及时调整复习的方向。一般情况下，历年真题的难度基本上是保持稳定的，不会有太大的变化，因此考生也可以粗略分配一下每道题所用的时间，做到心中有数，以便在答题过程中合理安排时间。同时，小编建议考生通过对比就能发现自己的能力水平，从而为进一步复习找到方向。二、心理咨询师考试的答题技巧，下面说明了两点，详情如下：1、要预览试题考生在拿到试卷后，首先把该填的姓名和考号填写好，然后就需要大概的预览下试卷的题型和题量做到心里有数。这一步骤所要求的就是考生不要急于答题，用几分钟的时间来预览一下大概的结构题型对于答卷来说是没有什么影响的。在预览试卷的时候，如果考生发现有难度的试题，就可以先做好标注，留着最后解答!但同时要提醒大家的是要注意时间的安排，不要用过多的时间来预览，预览只是让自己的心中有数，做完这些之后就开始答题了。2、要仔细审题考生在答题的时候一定要学会仔细审题，毕竟在历年真题中出现的知识点陷阱也是不少的，所以这就要求考生在答题的时候要先仔细的去审题。如果考生遇到不会的题目，可以先放一放，弄清楚了题意再作答。另外，审题的时候不能求快，考生必须要静下心来仔细阅读，但这样的同时还要保证一定的答题速度，合理安排考试时间。把握好以上这些小细节，就赢得了心理咨询师考试的一大半，预祝大家在考试中取得优异的成绩。以上信息就是关于心理咨询师考试的复习备考技巧，希望对考生的备考有一定的参考，希望大家谨慎报考心理咨询师，不要盲目跟风，因为这个备考是一个漫长且需要高度自律的过程，因此大家在报考和备考时一定要有心理准备。最后，祝愿备考的大家成功上岸，成功通过考试。

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