广州心理咨询师资深华兴

心理咨询的作用大致可分为以下几种 ：

1、倾诉心声

倾诉是人的一种心理需要，它能帮你缓解心理压力，是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人，但也有不方便、不适宜的时候。而与你没有亲缘、利害关系的心理咨询师，能耐心听你诉说，并且有心理学的专业知识，能帮你分析问题，排忧解难；

2、辨明问题

人的心理问题有各种类型和性质，其中许多并非心理疾病，它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质，发现引起问题的原因；

3、磋商对策

当一个人处于生活旋涡之中，在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而心理咨询师处于旁观者的角色，他的头脑冷静，思路较为开阔，能为你提出一些合理化的参考建议，帮你打开思路；

4、平衡情绪

心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会，帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策，使你紧绷的情绪得到缓解，心态也随之得到平衡；

5、增强自信

不仅要帮你处理好当前的问题，更要通过处理当前的问题提高你的认知水平，增强你的自信心，发展和完善你的人格。

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你想来尝试心理咨询吗？

对于个人成长和心理障碍问题都能够进行有规划的梳理和疏导。

如果有困难，可以肆信我们寻求帮助。

以上就是关于心理咨询及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

《思维破局》（马华兴）电子书网盘下载免费在线阅读

链接：

书名：思维破局

作者：马华兴

豆瓣评分：

出版社：北京联合出版公司

出版年份：2018-8-1

页数：228

内容简介：

《思维破局》这本书主要结合了作者20年的咨询师、职业规划师生涯近1000个实际案例，从思维破局、职场投资、个人能力管理、资源活用、理性选择、行动模型等六个角度，来帮助读者进行职场上的观念更新及行动纠偏，从而更理性、系统地做出工作、职场、人生的选择，把握机遇，收获成功。

本书系统性地梳理和回答了当下职场人士具体困扰的诸多问题，比如：大小公司的选择、大小城市的选择、公司核心职能与非核心职能的判断、个人能力管理和资源的打通等。

作者用大量详实的咨询案例，深入浅出的比喻和对比，将有关职场的种种问题回答得直戳人心，有很强的现实指导意义。

作者简介：

马华兴，资深生涯咨询师、培训师，全球职业规划师。

曾在某电信运营商工作十余年，任研究总监，后于互联网创业。

现在新精英生涯担任生涯咨询师。

《南都周刊》职场栏目专栏作者，《心理月刊》职场栏目特约专家。

拥有丰富的生涯规划咨询经验和培训经验。咨询个案数百例，培训学员数千人。

曾出版畅销书《老马的职业“鬼”话》，为职业规划领域最好玩的畅销书之一。