心理咨询师最开心的事情

每个人难过时候的处理方式不同。我难过的时候会用以下方式。 1:我孩子让我难过的时候，我会在心里默默的念叨：自己生的。再看看以前小时候的照片，气也基本上就消了。 2:老公让我生气的时候，我会去买些甜食，喊上几个朋友，一起来打麻将，一边吃甜食，一边玩麻将。因为甜食老公不吃的，麻将他不打的，也不喜欢我去做。在难过的时候，打着麻将吃着蛋糕，基本上也就消气了。 3:想父母难过的时候，会通过电话和视频，让自己开心。 一般难过的时候，吃着甜食，玩着自己喜欢的 游戏 ，出去慢跑都可以让自己开心起来。 真难过的时候无法开心，因它是对立的。 1、试着想想自己为什么难过，为自己的难过找到根源。 如果是不明缘由的难过持续时间已达到3个月及以上，建议寻求专业人士的帮助！ 2、我们应该明白：难过是一种情绪，情绪不分好坏。情绪大致包括：喜、怒、哀、惧。人在难过的时候一般都喜欢独处，所以首先建议你接纳自己的情绪，让自己和难过待一会儿，不要太过于着急从难过的情绪中走出来！和难过相处之后，你可以尝试从难过中走出来，比如：找朋友聊聊；制定一份运动计划；学习一项自己感兴趣小技能；来一次愉快的旅行等等。 #心理咨询师说说##心情# 和朋友说说心里话难过的时候要怎么开心？ 1、做自己喜欢的事情放松一下。 2、听一些开心的音乐。 3、看看天空，会觉得世界很大，自己不该因为一些事情就心情不好。 4、想想这个世界上有很多很多比你惨，还依然乐观生活着的人。 5、和好朋友一起去看电影，或者和好朋友诉说你的心情。 6、去想一些让你开心的事情。 7、问问自己难过有什么用，改变得了什么，人生很短，为什么不快乐过好每一天呢？难过也只是做无用功而已。 8、其实事情并没有好坏之分，都看你怎么看待这件事情。比如你丢了10元钱，很多人可能会觉得这是坏事，但是呢，10元买个教训，我觉得值。这件事可以让我长记性，防止以后丢更重要的东西。如果一直沉浸在难过里是很难让自己开心的，最可行的方法就是转移注意力，比如看看自己平时喜欢看的电视剧，综艺或者电影把你的情绪带到比较愉快放松的的环境。还有个方法就是让自己忙起来，这样就没有时间难过了。 以上两种方法不一定会让你开心至少会缓解你当时难过的情绪。 希望对你有帮助哈，还有人生短暂开心，开心就对了[呲牙][呲牙][呲牙]。 找点其他事情转移自己的注意力 难过的时候要怎么开心，这还不简单吗？可以别让自己纠结在难过上。想一些美好的事情，找好朋友出去游玩或聊天。 相信瞬间你就能忘却烦恼的。生活中没必要与忧愁过不去，别去想就不会乱入心。如今岁月静好，幸福的生活等着我们去享受，哪有时间去不开心呀真是的。 难过时，反正举杯浇愁更愁。要怎么开心呢？ 一、睹物思人，所以必须离开伤心之地，不见伤心之人。 二、想开心的事、见开心的人，做快乐的事。 1、约上好友看看滑稽 搞笑 的电影。 2、看看幽默的令人奉腹大笑的相声、小品、故事书。 3、运动可以使人忘记烦恼和伤心，约三五好友游泳、登山、踢球、 健康 都是不错的选择。 4、如果你是个喜欢独处的人，那也可以自己闷在家里打打吃鸡 游戏 、王者荣耀。 5、选一些快节奏、快乐一些的音乐来听和唱，唱歌马上忘了烦恼。 6、找一面哈哈镜，多照照镜子看看自己的丑样。 7、对着大山大声吼几声，听着回音，很快也使你忘记不快了。 以上小秘密送给你，笑口马上开。 唱歌，也就是有希望的歌，转移注意力，平常读些，收苌一些正能量的文章，读一读：《有希望就有无限的青春》这句话特喜欢，鼓励我面对困难，很早读过：面对困难，多方式方法，有人有钱就去购自己喜欢的东西，总而言之，做自己感兴趣的事情，一切马上会好起来的！

成年人的快乐，稀少并且难得。明明成年人的娱乐方式更多、对自己的选择更有主动权，为什么却再也没有小时候那种无休无虑，纯真的笑容了呢？成年人的娱乐方式大多数不过就是周末在家刷手机、打游戏、约朋友唱K、喝酒、节假日的结伴出游，这些好像是转移了注意力，在当时疯狂过后，回到家会发现几乎没有带来任何实质性的改变，反而是消遣后的空洞感，更让人落寞。主要还是因为成年人身上背负了太多的责任与使命。其实，快乐开心需要自己去体会，别人很难发现。如:1.开心是在自己想买一些不算奢侈品的东西的时候，无需反复的看银行卡余额。2.在希望他在身边陪伴自己的时候，无需听到种种合情合理的借口与理由。3.是在自己有需求有能力的时候，还有个健康的身体让自己机会享受。对于每个人来说，其实无论你成就多大，身边有多少人追捧，最开心的事，是莫过于有去感受拥有这一切的心境，花开时节，能有个赏花的心情，万物都会变得充满生机的美丽。而对于如今事业有成的马云来说每天最开心的时候就是睡觉！所以人最开心的事情无非莫过于，做自己喜欢的事情，见自己想见的人，深爱的他同样的在深情望着自己。

您好！首先很抱歉我的回答可能不是您最想要的。因为我认为不是每一个一天之中都有最开心的时候，也不是每一个一天之中都有痛苦的时候。比如如果某一天发生了好多开心的事，那么这一天，整天都会很开心，都会沉浸在快乐之中。反之如果某天遇到了伤心的事，那么这一天可能真的就不会有开心的时候了哟！ 至于我的职业：曾经是业余英语补习老师后来由于学习心理学，没有太多的时间去安心补习，就放弃了。现在是心理咨询师。仅在网上做咨询。

确实是这样，长大成人之后的我们，要考虑和在乎的事情有太多，往往只能以忽略自己的情绪为代价，去换取更好的物质生活，而让我最高兴的一件事就是找到了生命中的“她”，这种感觉是非常微妙的，有了她，再苦再累的生活也变得甜蜜了起来。

我和她是在偶然的情况下认识的，那是我刚毕业没多久的时候，当时就想着一个人要上外边去闯闯，所以就来到了上海寻求出路，可是大城市发展机遇虽多，但是节奏也很快，而我又是一个刚毕业的大学生，可以说在公司的地位是非常低的。

仍记得当时被老员工使唤来使唤去的，如果你不听他们的，他们在工作上刁难你，那是我第一次感觉到工作的不易，虽然当时干的工作是我比较喜欢的，但是即使是这样，每天在公司我也感觉到很煎熬，而且作为实习生的我还要经常加班，早上还要比他们更早的到达公司，所以我几乎没有什么休息的时间。

有一天早上，闹铃不知道为什么没响，等我醒过来的时候已经七点多了，而我所在公司上班打卡时间是八点之前，所以我就着急忙慌的去赶公交，连公交卡都忘了带了，而且身上又没有零钱，等坐上车之后我才发下这一点，她当时也在那辆车上，并且主动帮我垫付了车费，那是我来上海第一次感觉到温暖。

后来，我们互相留了联系方式，而现在她已经是我的女朋友了，我很高兴能遇到她，有了她，我才感觉到我的奋斗是有意义的。

估计答案各异！我一天中最开心的时候，就是工作时间圆满完成了工作、休息时间能够很好地睡眠、游戏时间碰到了值得尊重的对手！一天中最痛苦的时候，就是没有上班的思想准备、却不得不上班，上班了有时还会接到不明所以的工作。休息时间，我好像很少有痛苦的时候。心，因境而异；大家还是多分享一下快乐的经验吧。